Herramientas de concienciación parental que reducen el trauma infantil

Dado que vivimos en una época de ocurrencias estadísticas extremadamente altas de ansiedad infantil, depresión e incluso suicidio (que está sucediendo incluso a edades más tempranas), debemos analizar las causas que están detrás de estos difíciles desafíos que enfrentan los niños, adolescentes y adultos jóvenes. enfrentamos hoy. Ya se trate de influencias de los padres, interacciones con extraños abusivos, acoso escolar o cualquier otra cosa, las enfermedades mentales están creciendo a un ritmo desenfrenado.

Cuando la enfermedad mental no se alivia, puede crear C-PTSD (PTSD compuesto o complejo), por lo que es fundamental revertirlo temprano. Lo que a veces impide que los factores subyacentes de la enfermedad mental se aborden con precisión es que los padres pueden no ver los sentimientos de ansiedad o depresión como emociones pasajeras que deben procesarse, sino que crean etiquetas fijas. Un niño no debe ser etiquetado como "niño ansioso fulano de tal" o "adolescente deprimido fulano de tal", sino que debe mirar detrás del síntoma por qué se sienten de esta manera. No etiquetaría a un niño como un estado físico como "niño con fiebre y trastorno de la gripe"; usted los ayudaría a recuperarse de la fiebre y la gripe. Qué ridículo llamar a los niños el síntoma de una enfermedad pasajera que padecen en lugar de encontrar formas de eliminarla. La ansiedad y la depresión son síntomas del estrés externo. La fiebre, los dolores de cabeza y la tos son síntomas de bacterias y virus externos.

Aunque hay muchos factores que contribuyen a la salud mental de niños, adolescentes y adultos jóvenes, muy pocas personas, según la APA (Asociación Americana de Psicología), nacen con enfermedades mentales. El trauma epigenético intergeneracional a veces se transmite, pero incluso eso puede revertirse si el niño tiene un entorno saludable. La mayoría de las enfermedades mentales están formadas por experiencias e interacciones que el niño tiene con los demás. Lo importante es que cuanto más consciente sea un padre, más posibilidades tendrá el niño de no presentar signos de enfermedad mental. La autoconciencia de los padres en sí misma crea la trayectoria saludable que el niño necesita para evitar enfermedades mentales.

La jerarquía de necesidades de Maslow muestra los requisitos mínimos para crear un adulto que funcione de manera saludable. Su trabajo describe la priorización de los recursos humanos utilizados en la crianza y la enseñanza de los niños, desde la importancia de albergar a un niño hasta su autorrealización. Además, los psicólogos han descubierto que la función ejecutiva no se realiza con frecuencia hasta los 25 años, por lo que ser padres con conciencia durante la juventud es fundamental para su desarrollo saludable.

Como sabemos por los estudios de niños que han experimentado Experiencias Adversas en la Infancia (ACE), un niño puede desarrollar una enfermedad mental y un trauma subsiguiente cuando el adulto que los supervisa no logra crear seguridad, no ha creado un vínculo seguro con el niño, ¿no? No co-regulando con ellos para procesar las emociones y una miríada de otros rasgos negativos de los padres. Si un padre quiere hacer crecer a un ser humano hasta la edad adulta, necesitará ser consciente, examinándose a sí mismo, sus motivos y sus comportamientos para que sus hijos eviten desarrollar enfermedades mentales. Los cuadros a continuación son útiles.

Los cinco inquilinos parentales para el crecimiento pediátrico

• Vea y escuche a su hijo estando presente y escuchando activamente.
• Brinde a su hijo seguridad física y emocional.
• Genere confianza entre usted y su hijo al no exhibir ningún factor de trauma parental. (vea abajo)
• Permita que su hijo tenga autonomía.
• Enséñele a su hijo curiosidad y habilidades para la vida.

Este cuadro es útil para identificar comportamientos ocultos en adultos que pueden estar obstaculizando la salud mental del niño:

Factores de trauma parental (PTF)

• No poder ver (estar presente) a su hijo.
• No escuchar activamente a su hijo.
• No generar confianza.
• Descartando los pensamientos de un niño como tontos.
• Falta de apego físico o emocional.
• Descuido emocional infantil (CEN).
• Codependencia o enredo.
• Dinámica de poder autoritaria.
• Padre que vive sus deseos a través de un hijo en lugar de descubrir la personalidad del niño.
• No construyendo su autonomía.
• Iluminación de gas.
• Acostado.
• Socavando a un niño.
• Menospreciar o burlarse de un niño.
• Creando guerras alimentarias controlando en lugar de ofrecer opciones.
• Intentar sorprender a un niño con contenido inapropiado.
• Inconsecuencia
• Crianza permisiva
• Desviar la culpa hacia un niño por los problemas que usted creó.
• Tener un estilo de crianza independiente.
• Escapar a adicciones como el alcoholismo y no disponibles para el niño.
• No participar en las reuniones y eventos escolares del niño.
• No crear seguridad física o emocional para su hijo.
• No abordar sus propias enfermedades mentales y estar en recuperación activa.

Cuanto más un padre exhibe los 5 PTFPG y menos un padre exhibe PTF, mayor probabilidad tiene el niño de no desarrollar enfermedades mentales. Todos los padres tienen lados ciegos y pueden haber aprendido ciertos patrones de su familia de origen, pero estos comportamientos pueden corregirse.

Recuerde que las enfermedades mentales, como las físicas, son causadas por un incidente externo. No se compone dentro de la persona. Es ilógico y deshumanizador etiquetar a un niño como una enfermedad mental sin examinar las influencias de los padres u otras influencias externas que están causando ansiedad, depresión o cualquier trastorno concurrente. Una mayor conciencia al examinarse a sí mismo en la crianza reducirá estos síntomas.