Cómo la crisis crea espacio para aceptar nuestra vulnerabilidad

Ahora es el momento de hacer las cosas que más nos asustan.

La vulnerabilidad nunca ha sido mi fuerte. En algún momento del camino, adopté una narrativa de que el fracaso siempre era personal y fijo. Que cualquier cosa menos perfecta no tenía sentido. Y que mis desafíos y errores eran tan excepcionalmente anormales, que la exposición sería fatal. Como era de esperar, este tipo de pensamiento no me ha servido bien. Así que ahora estoy aprendiendo a desafiar las creencias irracionales que me detienen y a confiar en mi capacidad de ser valiente.

"No podemos dar la bienvenida al desastre, pero podemos valorar las respuestas, tanto prácticas como psicológicas". - Rebecca Solnit, Un paraíso construido en el infierno

A pesar de mi propio diálogo interno, siempre he sentido una especial admiración por aquellos que se apoyan en su vulnerabilidad. Personas que aceptan su autenticidad, que confían en sí mismas lo suficiente como para seguir apareciendo sin ninguna garantía y que no permiten que el miedo reprima lo que los hace humanos.

Pero especialmente de aquellos que "parecen" tenerlo todo resuelto. No sé si es fácil, pero para cualquiera que haya invertido mucho en cómo los perciben los demás, lo considero un acto de valor.

Últimamente, noto más expresiones de vulnerabilidad de lugares poco probables. Entre una gran cantidad de guías de “cómo trabajar desde casa” (¿es eso realmente todo lo que podemos aprender de esto?), Algunas personas muy valientes están usando sus plataformas para exponer sus seres más vulnerables.

Como un joven comercializador de Internet exitoso que interrumpió su goteo habitual de consejos y se ofrece a enviar un correo electrónico emocionalmente crudo cuestionando el propósito de la vida. O una publicación de blog brutalmente honesta sobre sentirse pequeño, de un prolífico gurú de la marca cuyo trabajo he admirado durante mucho tiempo.

El coraje de ser vulnerable es el mejor tipo de contagio. Les da a quienes pueden estar contemplando la vulnerabilidad, el permiso para sumergirse en ella.

O al menos probar las aguas.

Creo que muchos de nosotros anhelamos la libertad de ser una versión más auténtica e imperfecta de nosotros mismos. Libre de la presión de estar a la altura de las construcciones que hemos creado. Ser más que los avatares unidimensionales y cuidadosamente elaborados de nuestros personajes en línea. O simplemente aparecer, ser visto y dejar que las fichas caigan donde puedan.

En un momento de distanciamiento social, se nos recuerda nuestra necesidad de una conexión humana real y auténtica. Del tipo que solo llega cuando nos rendimos a la vulnerabilidad, en toda su crudeza e imperfección.

Es por eso que una publicación de Instagram única e incómoda de Tim del Museo Nacional de los Vaqueros se siente exactamente como lo que todos necesitamos en este momento. Por qué el simple hecho de salir a tu balcón y aplaudir por los que están en primera línea se ha convertido en un símbolo global de gratitud y solidaridad. Y tal vez por qué no puedo dejar de ver este video de un Jack Black sin camisa bailando en su patio trasero.

Todos estos actos nos recuerdan que ser las versiones más valientes y auténticas de nosotros mismos es el mejor regalo que podemos darnos unos a otros. Y aunque todos estamos un poco menos seguros de, bueno, de todo, ver a otros aceptar su vulnerabilidad nos asegura que todo estará bien.

Si hay un punto positivo en todo este trastorno, es que nos ha dado a muchos de nosotros el espacio para compartir y hacer las cosas que más nos asustan. Tal vez porque en un momento de incertidumbre colectiva, la vulnerabilidad no solo es permisible, es casi necesaria.

Se produce una extraña sensación de alivio cuando se recuerda el poco control que tiene en realidad. No tenemos más remedio que admitir los límites de nuestro poder y soltar nuestro control sobre cómo deberían ser las cosas.

No hay justificación para esperar, no hay tiempo para la perfección, solo para hacer lo mejor que podamos con lo que tenemos.

Y cuando todos estamos en este estado compartido de inventarnos sobre la marcha, se alivia algo de la presión que ejercemos sobre nosotros mismos y entre nosotros. El mundo, en todo su sufrimiento e incertidumbre, irónicamente se siente un poquito más seguro y perdonador.

Ya sea que se nos acerque una nueva ola de vulnerabilidad (esperemos que así sea), ya he encontrado suficientes razones para probar un poco de coraje en tamaño. Y aunque se necesitó toda una pandemia global, nunca sentí que hubiera un mejor momento para simplemente decir "al diablo" (de una manera responsable y socialmente distante, por supuesto.).

Entonces, en lugar de concentrar toda mi energía en actividades profesionales y otros "deberes", estoy usando esta pausa forzada para trabajar en desarrollar mi músculo de vulnerabilidad. Para hacer experimentos, compartir cosas aterradoras y desafiar las historias que me han mantenido escondido.

Mi primer acto valiente es resistir la tentación de centrar mi escritura en algo que busque demostrar mi valía como consultor. El segundo es compartir esta publicación en la forma en que está: inacabada y lejos de mi idea de lo perfecto. Y dejar atrás la voz en mi cabeza que cuestiona mi descaro para decirle a alguien cómo ser más vulnerable.

Si algo de esto le resuena, y si tiene el privilegio de no estar en la primera línea de esta pandemia, le pido humildemente que considere usar estos tiempos extraños y aterradores para hacer algo que lo haga sentir vulnerable. Envíe el correo electrónico, publique el blog, inicie el negocio, haga que lo que ha intentado convencerse es una pérdida de tiempo. O haz algo inesperado para otra persona que te saque de tu zona de confort.

Es de esperar el miedo a una pandemia mundial que ya se ha cobrado más de 100.000 vidas inocentes. Nos motiva a tomar las precauciones recomendadas para protegernos a nosotros mismos, a nuestros seres queridos y a nuestras comunidades. Pero también podemos utilizar la presencia de un miedo legítimo para ayudarnos a sacar el aire del tipo que nos retiene. Exponer el vacío de sus amenazas y rechazar sus promesas de seguridad. Y para impulsarnos hacia la posibilidad que nos espera del otro lado.