Podcast: Fumar marihuana para la ansiedad - Realidad vs ficción

Cannabis, hierba, marihuana, marihuana. Tiene varios nombres, pero todos sabemos a qué huele. A medida que la marihuana se vuelve más común, en el podcast Not Crazy queremos saber: ¿Es la marihuana realmente un tratamiento eficaz para la ansiedad? ¿Es solo un mecanismo de supervivencia? ¿O un vicio? En el podcast de hoy, Gabe y Jackie analizan la investigación y sopesan la evidencia. También entrevistan a Eileen Davidson, una paciente con artritis reumatoide que usa regularmente marihuana como medicina para ver lo que tiene que decir.

¿Cuál es tu opinión? Sintonice una conversación de mente abierta sobre la marihuana.

(Transcripción disponible a continuación)

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Acerca de los anfitriones de podcasts Not Crazy

Gabe Howard es un escritor y orador galardonado que vive con trastorno bipolar. Es el autor del popular libro, La enfermedad mental es un gilipollas y otras observaciones, disponible en Amazon; También hay copias firmadas disponibles directamente de Gabe Howard. Para obtener más información, visite su sitio web, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman ha estado en el juego de la defensa del paciente durante más de una década y se ha establecido como una autoridad en enfermedades crónicas, atención médica centrada en el paciente y construcción de comunidades de pacientes. Vive con esclerosis múltiple, colitis ulcerosa y depresión.

Puede encontrarla en línea en JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook y LinkedIn.

Transcripción generada por computadora para el episodio "Ansiedad: fumar marihuana"

Nota del editor: Tenga en cuenta que esta transcripción ha sido generada por computadora y, por lo tanto, puede contener inexactitudes y errores gramaticales. Gracias.

Locutor: Estás escuchando Not Crazy, un podcast de Psych Central. Y aquí están sus anfitriones, Jackie Zimmerman y Gabe Howard.

Gabe: Bienvenido al episodio de esta semana del podcast Not Crazy. Me gustaría presentarles a mi coanfitrión, Jackie.

Jackie: Y ese tipo es mi coanfitrión, Gabe.

Gabe: Y hoy vamos a estar hablando. Ni siquiera estoy seguro de cómo llamarlo. Se la conoce como marihuana. Se le conoce como cannabis. Se le conoce como tabaco loco, si te vuelves a gustar a mis abuelos. Supongo que pot es el nombre de la calle ahora.

Jackie: Suenas así, abuelo Gabe, ahora mismo. Es como, ¿cómo lo llaman los niños en estos días?

Gabe: Bueno, solo

Jackie: Es hierba, Gabe. Estamos hablando de marihuana.

Gabe: Pero quiero decir, solía ser hierba. Ha tenido una gran cantidad de nombres de jerga. Quiero decir, sinceramente. ¿Correcto?

Jackie: Si eso es verdad.

Gabe: Y fui a un dispensario el otro día y dije, oye, estoy aquí para comprar marihuana y son como cannabis, ¿señor? Y yo estaba como, bueno, hierba. ¿Y son como, marihuana, señor? Así que creo que hay algún intento de hacer una demarcación entre los términos del argot de la marihuana y los términos que no son del argot de la marihuana. ¿Es eso lo que estás viendo en el mundo, Jackie?

Jackie: Creo que depende de dónde obtengas dicha marihuana, ¿verdad? Si lo compra en una tienda, es como, sí, vendemos marihuana aquí. Si vas a la esquina, probablemente vas a comprar hierba. Creo que depende de dónde lo consigas. Lo mismo, nombre diferente.

Gabe: Y esto no es inusual, especialmente en Estados Unidos. El lenguaje siempre está evolucionando y las diferentes generaciones tienen diferentes términos para diferentes cosas. ¿Recuerdas cuando enfermo significaba como si estuvieras enfermo y cool significaba que eras un malo? Ahora enfermo significa que eres un idiota. Y si dices genial, los niños te miran como si fueras, simplemente eres estúpido.

Jackie: Que es como te estoy mirando ahora mismo, porque cuanto más hablas, más viejo suenas. Bajo perfil, suenas como un verdadero viejo en este momento.

Gabe: Me encanta cómo usas el bajo perfil, otro término de jerga con el que no estoy familiarizado. Pero pasando al tema que nos ocupa, la marihuana está en todas partes y dependiendo del sitio de Internet en el que se encuentre. La marihuana es la cura mágica para todo, literalmente, sin importar el problema que tengas física o mentalmente, puede curarlo de manera absoluta e inequívoca. O la marihuana es satánica. Si lo pasa, asesinará a toda su familia. No irás a la universidad y tus ojos se pondrán rojos inexplicablemente. Y nuestra investigación, Jackie, por supuesto, mostró que la verdad se encuentra en algún punto intermedio.

Jackie: Como ocurre con la mayoría de las cosas, pero en lo que nos estamos enfocando hoy específicamente es en el uso de marihuana, hierba, hierba, reefer, como quieras llamarlo en términos de tratamiento de la ansiedad. Y estoy muy emocionado de hablar de esto porque es algo que se parece a la polarización. La gente piensa que es como si el final fuera todo, cura la ansiedad o piensan que no ayuda en absoluto. Y definitivamente no deberías usarlo para la ansiedad.

Gabe: Una de las cosas en las que pienso es en mi hábito de Diet Coke, voy a seguir con el hábito por el bien del programa de hoy. Tengo un trastorno de ansiedad. Sufro de mucha ansiedad. Y cuando me pongo muy nervioso y de mal humor y estoy realmente estresado, preocupado, en pánico. Ya sabes, los pensamientos acelerados comienzan a aparecer cuando estoy al borde de un ataque de ansiedad. Dejo todo lo que estoy haciendo. Encuentro una máquina de fuente de Coca-Cola Light, que generalmente implica ir a algún lugar, dar un paseo, subir a mi coche. Hay todo un ritual que me rodea para conseguir una Coca-Cola Light. Y puedo afirmar inequívocamente que cuando hago este ritual y estoy sentado en un rincón y estoy bebiendo mi Coca-Cola Light de fuente, mi ansiedad se alivia al 100%. Esto no hace que Diet Coke sea una cura o un tratamiento para la ansiedad. Y creo que eso podría ser algo de lo que está sucediendo con la marihuana, porque ningún estudio médico muestra que sea un tratamiento para la ansiedad. Y nuevamente, los estudios médicos están en curso. Pero a partir de ahora, no hay nada que indique que la marihuana cura o trata la ansiedad.

Jackie: Tienes razón.Y una parte de mí quiere decir, no, estás equivocado, ayuda totalmente porque creo que en realidad ayuda a mucha gente. El problema es que me encantan mis estadísticas. Las estadísticas no muestran esto. De hecho, saqué tres estudios diferentes específicamente sobre este tema. Un estudio de 2019 es de The Lancet Psychiatry. Analizó los efectos de los cannabinoides en la salud mental durante casi 40 años de investigación, que es como mucha investigación. Y sus hallazgos básicamente dijeron que había poca evidencia que respaldara que el cannabis ayuda a mejorar los síntomas de salud mental. Cuarenta años de investigación en este único estudio diciendo como meh, probablemente no sea tan útil. Pero hubo otro estudio en 2018 en Cannabis and Cannabinoid Research, que es como, ¿cómo hay una revista dedicada a esto? Pero hay. El sesenta y dos por ciento de las personas que usan CBD lo usan para una afección médica. Y los tres primeros son dolor, ansiedad y depresión. Entonces, mi conclusión es que no tenemos pruebas científicas de que funcione, pero sí tenemos pruebas de que las personas lo usan por estos motivos y obtienen beneficios en él.

Gabe: Y de alguna manera, esta es una pregunta difícil, ¿verdad? Porque pienso en la cantidad de personas que me dicen que no debo tomar medicamentos recetados para mi trastorno bipolar porque después de todo, solo necesito dieta y ejercicio, una mejor higiene del sueño. Simplemente hemos hecho muchos programas sobre esto. Es solo que hace que mi cabecita quiera explotar. Pero aún vuelvo a la definición de tratamiento y cura. Y la definición de tratamiento y cura no es: me siento mejor cuando termino. De hecho, tiene un impacto en la enfermedad y lo coloca en un lugar mejor cuando haya terminado. Muchas cosas te hacen sentir mejor. Jackie abrazar a mi esposa me hace sentir mejor. Tener un sistema de apoyo sólido me hace sentir mejor. Estas cosas no son tratamientos. Están animados. Son importantes. Y es posible que te ayuden. Pero me pongo muy, muy ansioso. Me pongo muy, muy ansioso cuando la gente dice, oh, trato mi ansiedad con esto porque hay muchas razones. Pero vamos a basarnos en esto por un momento. La marihuana en este país es un desastre, depende del estado en el que vive, es posible que en realidad esté cometiendo un crimen. Ese es el número uno. Pero en todos los estados de nuestra unión, existen múltiples tipos de marihuana. ¿Correcto? Están los buenos productores. Están los productores que son supervisados ​​por el gobierno en los estados donde es legal. Y luego está la persona que es como cultivarlo al azar. Y no sabemos qué tipo de trabajo hicieron, qué tipo de cepa hicieron, o si lo rociaron con veneno para ratas o no. Y todas estas cosas son marihuana para el consumidor final. Eso también me preocupa, porque aquí no hay coherencia.

Jackie: Tengo muchos sentimientos al respecto. Si. Correcto. Sin coherencia dado que nuestro gobierno no lo ha legalizado universalmente, lo que significa que no puede ser regulado universalmente. Incluso si es legal donde se encuentra, automáticamente significa que es más costoso. Por lo tanto, es posible que aún vaya a un comerciante callejero independientemente. Entonces, el factor de consistencia es definitivamente un problema. Sin embargo, retroceder un minuto, aunque no está probado que sea un tratamiento efectivo, creo que a juzgar por el 62 por ciento de los usuarios y todos los demás, incluido un estudio de 2017 en el International Journal of Drug Policy, donde la gente cree que el cannabis es una forma eficaz de tratar afecciones en lugar de prescripciones para la ansiedad y la depresión. Lo que esto me dice es en términos de síntomas, manejo, puede ser o es efectivo dependiendo de con quién hable. Entonces, ¿está tratando la ansiedad? No lo sé. No tengo la ciencia, pero ¿está tratando los síntomas de la ansiedad? Sí, parece que sí. ¿Y esos son iguales? No creo que lo sean. Creo que puede tener muchos medicamentos que traten el problema subyacente real y muchos medicamentos que traten los síntomas del problema.

Gabe: Obviamente, no puedo estar en desacuerdo con nada de lo que acaba de decir. Sin embargo, se han realizado estudios similares sobre si los cigarrillos le ayudan a sobrellevar la ansiedad. Y la realidad es que los cigarrillos se han estudiado durante mucho, mucho tiempo. Y la investigación muestra de manera inequívoca que fumar cigarrillos en realidad no ayuda con la ansiedad. Sin embargo, cuando le preguntaron a la gente si les ayudaba, dijeron que sí. Pones en fila a todos los fumadores y dices: Oye, ¿fumar alivia la ansiedad? Todos dirán que sí. La ciencia es muy clara en que, de hecho, aumenta la ansiedad, pero creen que es útil. Este es el problema del autoinforme, ¿no? Mucha gente cree que las cosas que son peligrosas para ellos o que los lastiman activamente son, de hecho, beneficiosas.

Jackie: No lo sé. Siento que hay algún aspecto de placebo en esto. Donde, sí, las estadísticas de los científicos dicen que esto en realidad causa ansiedad y las personas que lo usan dicen, no, me siento mejor después de hacerlo. Entonces, ¿quién tiene razón? No creo que haya en realidad un bien o un mal en esto, lo que va en contra de todo lo que normalmente digo porque hay ciencia que lidera en un sentido. Pero si la persona dice, me siento mejor después de esto, ¿no significa que es bueno para esa persona?

Gabe: Potencialmente, creo que volvemos a mi adicción a la Coca-Cola Light. La realidad es que beber tanta Coca-Cola Light como yo podría ser perjudicial. Debería beber mucha más agua y debería salir a caminar más y debería llamar más a mi mamá y debería decirle a mi esposa que la quiero más. La vida son elecciones personales. Y cuando se trata de la legalización de la marihuana, desde un punto de vista político, creo que debería ser absolutamente legal porque se ha descubierto que no es más peligroso para ti que fumar o el alcohol. Y de hecho, en algunos casos, mucho más seguro. Pero dejando eso a un lado, para responder a la pregunta de alguien que sufre de ansiedad, ¿debería usar marihuana como tratamiento? Me iré con el no. Sin embargo, alguien que sufre de ansiedad, ¿debería usar marihuana como mecanismo de afrontamiento? Esa es una elección personal. Y Gabe está ahí. Así que siento el golpe uno-dos. Aún debe recibir tratamiento del establecimiento médico. Pero todos tenemos habilidades de afrontamiento. Mira, la gente ve a Padre de familia una y otra vez para pasar el día. Eso es solo un mecanismo de afrontamiento. Pero, por favor, no me envíe un correo electrónico y me diga que Padre de familia es el tratamiento para la depresión porque no.

Jackie: Creo que la raíz de toda esta conversación es que solo estamos hablando de vicios, ¿verdad? Como si tu vicio fuera Diet Coke. Estamos hablando de cigarrillos y marihuana y Padre de familia. ¿Correcto? Cualquiera que sea tu vicio. Creo que podemos estar de acuerdo de manera inequívoca en que los vicios ayudan a controlar el estrés. ¿Correcto? Por eso la gente bebe, ¿verdad? Están estresados ​​o enojados. Quieren borrar los sentimientos que están sintiendo en ese momento. Por eso tenemos vicios. Eso es lo que hacen por nosotros. Pero tienes razón, no puedes decir que lo bueno pesa más que lo malo. Y todos esos vicios, ¿verdad? Estás consumiendo una carga métrica de aspartamo. ¿Es bueno eso? Probablemente no. No lo sé, pero te hace sentir mejor. Entonces, ya sabes, ¿estamos hablando de salud a largo plazo? ¿Estamos hablando de corto plazo? No creo que realmente importe. ¿La marihuana ayuda con la ansiedad? Quizás podría. No lo sé. Creo que es muy personal. Y creo que, de nuevo, no tenemos suficiente investigación en este momento para decir de una forma u otra, porque incluso los estudios que estamos citando ahora mismo, todos buscan cosas diferentes. Están buscando ¿es efectivo? Están buscando ¿la gente cree que es eficaz? ¿Lo están usando en lugar de otra cosa? No hay ningún estudio que realmente haya tocado todas las bases que tenemos hasta ahora en términos de ¿es efectivo para esto? ¿Es eficaz para esto junto con la medicación prescrita? No lo sabemos. Así que supongo que elige tu propia aventura siempre que seas inteligente y saludable y no seas un tonto.

Gabe: Realmente solo quiero golpear duro con lo que dijo Jackie sobre el "no sabemos". Hay tanta gente que simplemente cree que es la cura para todo. Y hay tanta gente que cree que es la cosa más horrible. Es solo una viruela en nuestra nación. Esos no son los dos campos en los que deberíamos estar. Deberíamos continuar la investigación. Debemos averiguar qué es bueno y qué es malo. Solo quiero dejar claro que cualquier tipo de automedicación es peligroso.

Jackie: Mucha gente usa esto para automedicarse. Automedicarse, sabemos que es peligroso, especialmente cuando no es honesto con su equipo de atención médica. Así que esta es una de esas cosas que, ya sabes, si funciona para ti, es genial. Pero no se lo imponga a nadie más porque simplemente no tenemos la investigación que respalde que sea realmente efectivo.

Gabe: Volveremos inmediatamente después de estos mensajes.

Locutor: ¿Interesado en aprender sobre psicología y salud mental con expertos en el campo? Escuche el podcast Psych Central, presentado por Gabe Howard. Visite .com/Show o suscríbase a The Psych Central Podcast en su reproductor de podcasts favorito.

Locutor: Este episodio está patrocinado por BetterHelp.com. Asesoramiento en línea seguro, conveniente y asequible. Nuestros consejeros son profesionales acreditados y con licencia. Todo lo que comparta es confidencial. Programe sesiones seguras de video o teléfono, además de chatear y enviar mensajes de texto con su terapeuta cuando lo considere necesario. Un mes de terapia en línea a menudo cuesta menos que una sola sesión tradicional cara a cara. Vaya a BetterHelp.com/ y experimente siete días de terapia gratuita para ver si el asesoramiento en línea es adecuado para usted. BetterHelp.com/.

Jackie: Y volvemos a hablar sobre el uso de marihuana como tratamiento para la ansiedad.

Gabe: Jackie, hemos hablado de las estadísticas, hemos hablado del estudio, hemos bromeado de un lado a otro. Hablemos con alguien que consume marihuana para su trastorno de ansiedad y también para la artritis reumatoide. ¿Puedes darle una introducción? Porque ella fue muy sincera y muy asombrosa. Fue genial por su parte llamar.

Jackie: Si seguro. Invitamos a nuestra amiga Eileen, a quien conocemos a través de la defensa, a venir y hablar sobre por qué usa marihuana para ayudar con su ansiedad, pero también por qué la usa para su AR. Y creo que tendrá una gran cantidad de información útil sobre esto.

Gabe: Y vamos a rodar esa entrevista ahora mismo.

Jackie: Estamos aquí con nuestra amiga Eileen. Gabe y yo conocemos a Eileen en el mundo real, pero pensamos que sería una gran invitada para traer al programa hoy. Bienvenida, Eileen.

Eileen Davidson: Hola, mi nombre es Eileen Davidson y vivo en la hermosa ciudad de Vancouver, Columbia Británica, que es mundialmente conocida desde hace más tiempo del que es legal en Canadá por tener muy, muy buena hierba.

Gabe: Estamos muy emocionados de tenerte porque estás dispuesto a hablar públicamente sobre el uso de marihuana o cannabis. ¿Por qué eres tan público sobre su uso? Porque en muchos lugares sigue siendo un delito. E incluso en los lugares donde es legal, todavía se lo menosprecia. Pero dices, oye, fumo hierba.

Eileen: Bueno, porque también creo en su componente médico. Vivo con artritis reumatoide y problemas de salud mental. Entonces, para mí, es muy médico. Y como realmente no bebo debido a mi enfermedad autoinmune, también es un poco recreativo y es legal en Canadá.

Jackie: Eileen, ¿hay algún síntoma específico para el que estés usando marihuana medicinal?

Eileen: Si. Por lo tanto, vivir con una enfermedad crónica conlleva múltiples tipos de síntomas diferentes, así como efectos secundarios de los medicamentos que se usan para tratar estas enfermedades. Entonces, particularmente con la artritis reumatoide, tengo fatiga crónica, dolor crónico constante y, a veces, náuseas. Así que esa es otra razón por la que realmente disfruto fumar marihuana porque realmente combate las náuseas y luego también ayuda con la pérdida de apetito que puedo experimentar. Y luego también ayuda a no poder dormir debido al dolor. Y me ha ayudado con una serie de medicamentos por los que he pasado que me han provocado vómitos. Entonces, es una especie de droga que no uso solo para una cosa específica, sino para una multitud de cosas diferentes.

Gabe: Me gusta que seas tan abierto al respecto.

Eileen: Sin embargo, no siempre fui abierto al respecto. De hecho, solía estar muy en contra de la marihuana.

Jackie: Ooh, ¿qué te hizo cambiar de opinión?

Eileen: Diagnóstico debilitante de la artritis reumatoide. Así que he estado en esto mucho antes porque mis primeros recuerdos son a mi padre fumando hierba mientras hacía estas pinturas creativas y surrealistas. Mi padre era una especie de hippie y mi infancia son básicamente recuerdos del olor a pinturas al óleo, marihuana y el sonido de Pink Floyd tocando estas locas pinturas. Entonces, pero era ilegal en ese entonces. Entonces me sentí muy en conflicto porque pensé, ¿por qué estás fumando marihuana cuando se supone que es una droga, como te dicen en la escuela? Y entonces realmente no entendí. Nunca quise tocar las drogas en toda mi vida. Nunca he tocado nada más que café, marihuana y alcohol, un poco de vino, pero me diagnosticaron algo que me causa un dolor intenso y tuve que pasar por medicamentos que tienen muchos efectos secundarios. En ese momento, pensé, bueno, esto es medicinal para mí, así que lo intentaré. Y me sentí como un idiota estando en contra de eso antes. Mi diagnóstico realmente me abrió los ojos a que esto no está en la misma línea que la heroína o la cocaína y cosas así. Aunque, nunca probé esos. Y también ayudó mucho a la gente. Personas como yo que estaban en diagnóstico de cáncer, MS, Parkinson, todo tipo de cosas. Lo que no esperaba es que también ayudaría con mi salud mental.

Jackie: ¿Y descubriste que como una especie de casualidad, estabas como, oh, me siento bien en todas partes ahora mismo? ¿O fue más de algo que realmente probaste? Estabas como. Me siento muy ansioso. Veamos si esto ayuda aquí.

Eileen: Diría que empezó cuando me di cuenta de que tenía un efecto en mi salud mental. Cuando empecé a fumar marihuana, no sabía nada sobre el THC, el CBD y cómo interactuaría conmigo. Así que intentaba algo, no sabía qué tipo de tensión era y luego sentía un ataque de ansiedad en toda regla. Pero luego también probaría uno diferente y me sentiría súper relajado. Y entonces descubrí que tenía que observar qué cepas me ayudan con mi ansiedad y no ayudaron con mi ansiedad y hacer una especie de investigación para poder estar mejor informado.

Gabe: Entonces, mi siguiente pregunta es un tanto controvertida, porque parece que se lo recetó usted mismo, como si un médico no lo hubiera recetado, es una especie de prueba y error en su nombre, ¿es correcto?

Eileen: Si. Ahora, sigo las pautas de lugares como la Arthritis Society porque son una gran cantidad de conocimientos para personas como yo que están interesadas en suministrar cannabis medicinal. Pero cuando tienes una conexión, también es más barato.

Gabe: Sin embargo, por muy divertido que sea, ¿les dice a todos sus médicos que está utilizando cannabis como tratamiento o lo mantiene en secreto?

Eileen: Les digo porque creo que es importante ser honesto con sus médicos sobre todos los aspectos de su salud. Es muy importante escuchar la voz del paciente cuando se trata de sus necesidades. Y eso incluye sus medicamentos. Y la marihuana puede ser un medicamento.

Jackie: Permítanme preguntarles esto junto con informarles a sus médicos sobre esto. Antes de empezar a usar marihuana para la ansiedad. ¿Le recetaron medicamentos para la ansiedad y, de ser así, estaban funcionando?

Eileen: Sí, probé un par de medicamentos diferentes para la ansiedad. Descubrí que funcionaban. Estuve en ellos durante varios años. Por lo general, no encontrará el medicamento perfecto de una sola vez. Es una serie de drogas que debes probar. Probé tres o cuatro para mi ansiedad y depresión. Probé con más de 18 años para mi artritis reumatoide. Y no sé cuántas variedades de marihuana he probado por todo lo que paso. Entonces eso es lo que tienes que aprender. Y lo que funciona para uno puede no funcionar para el otro.

Jackie: Entonces, ¿cree que funciona mejor para su ansiedad que las recetas?

Eileen: No, definitivamente no creo que funcione mejor o peor. Creo que trabajan juntos.

Gabe: Realmente me gusta lo que estás diciendo allí, y no sé si estoy de acuerdo o en desacuerdo, estoy realmente indeciso acerca de muchas de estas cosas, que es una de las razones por las que queríamos entrevistar a alguien que está de hecho, utilizamos cannabis y marihuana para el tratamiento porque queríamos contar toda la historia. Pero una de las cosas en las que pienso con tanta frecuencia son las personas que se automedican, las personas que sufren de trastorno bipolar, depresión, ansiedad, esquizofrenia, psicosis, y se les acaba, se encuentran con alguien en una esquina o en un callejón y compran marihuana y dicen, oh, mira, estoy tratando mis problemas de salud mental. Y eso me suena increíblemente aterrador. Y solo quiero asegurarme de que ninguno de nuestros oyentes escuche que eso funciona. ¿Qué piensas sobre eso?

Eileen: Nunca, nunca hagas eso. He visto cómo resulta eso. Sé de buenas personas que corren el riesgo de tener efectos psicoactivos negativos de la marihuana y debo tener cuidado con eso. Como dije, si no funciona para usted, no funciona para usted, pero podría funcionar para otra persona. Por eso es muy importante mantener la mente abierta.

Jackie: Así que tengo una pregunta más que consiste en entrar en detalles. En este punto, hay un montón de formas diferentes en las que puedes consumir marihuana en el mundo en el que vivimos hoy. Y me pregunto, ¿ha experimentado con esto en términos de eficacia para la ansiedad? ¿Es mejor fumarlo o comerlo? ¿Es el aceite de CBD el camino a seguir? ¿Cuál es la mejor manera de usar esto para la ansiedad que ha descubierto por sí mismo?

Eileen: Bueno, dependiendo de lo que estés experimentando con tu ansiedad, si acabo de terminar algo y necesito relajarme, probablemente me fumaré un porro. Pero si necesito ir a algún lugar donde pueda estar experimentando ansiedad y no quiero estar drogado, entonces tomaré un poco de aceite de CBD. Pero ahora conozco mis desencadenantes.No tengo los efectos negativos que tal vez tuve cuando comencé porque he experimentado por mí mismo y también observo cuánto estoy tomando y, en general, me cuido bastante bien.

Gabe: Eileen, muchas gracias por estar aquí, ¿dónde pueden encontrarte las personas en línea si quieren aprender más sobre tu defensa porque eres un miembro importante de la comunidad de la artritis reumatoide?

Eileen: Bueno, gracias. Pueden encontrarme en línea. Me llamo Chronic Eileen, lo que supongo que tiene algo que implicar con ser crónica. Pero también enfermedad crónica. Así que esa es Chronic Eileen, y Eileen es E I L E E N, y pueden encontrarme en ChronicEileen.com o Instagram o Facebook o Twitter.

Gabe: Bueno, realmente apreciamos que estés aquí. Muchas gracias.

Eileen: No hay problema. ¡Muchas gracias por invitarme.

Gabe: Siempre me encanta cuando tenemos invitados, Jackie.

Jackie: Amo a un buen invitado. Eileen es asombrosa. Ella es una gran defensora en línea. Deberías seguirla. Todo lo que ella hace

Gabe: Fan girl.

Jackie: Ella es una persona encantadora.

Gabe: Bueno, Jackie, obviamente la elegimos por una razón, sabemos que es una gran defensora. ¿Qué pensaste de todo lo que Eileen tenía que decir?

Jackie: Sentí que fue realmente genial que Eileen mencionara que no solo usa esto, diremos fuera de etiqueta, no aprobado, sino que también lo usa junto con su medicamento. Este no es un reemplazo de su medicación. Le ayuda con su medicación y es muy honesta con sus médicos sobre su uso.

Gabe: Me gusta que ella realmente haya usado la palabra recreativa en un momento dado porque creo que a veces, los defensores de la marihuana, están muy centrados en sus beneficios médicos, que existen beneficios médicos. No hay ninguno aprobado por razones de salud mental, pero hay beneficios médicos aprobados por razones físicas, razones de salud física. Hay tantos. Me gusta que haya sido abierta sobre el hecho de que hay un aspecto recreativo. Creo que es un punto de vista más moderado, realista y razonable.

Jackie: Sí, amigo, quiero decir, a veces la gente fuma marihuana por diversión y esa es la única razón por la que la consume. Y para aquellas personas que lo usan con fines medicinales, no se puede mentir que a veces sigue siendo un pasatiempo divertido de forma recreativa.

Gabe: Una de las cosas de las que quiero hablar es algo que escucho constantemente y es que la gente dice, bueno, la marihuana no puede ser mala para ti porque es todo natural. Escucho esto constantemente. Todo natural, todo natural. ¿Cómo puede ser malo para ti algo completamente natural? Me vuelve loco. Y la razón es porque hay todo tipo de cosas naturales que son muy, muy, muy peligrosas. La estricnina es totalmente natural. La hiedra venenosa es completamente natural. No creo que nadie que escuche nuestro programa vaya a desnudarse y a frotarse el cuerpo con hiedra venenosa. Porque después de todo, todo es natural. ¿Qué tan malo podría ser?

Jackie: Sabes, apuesto a que si le dijeras a la gente que se frotara con hiedra venenosa y perderían peso, lo harían. Lo que solo demuestra que, sí, algo podría ser natural, pero aún debe ser una persona inteligente y aún debe usar el sentido común al usar cualquier sustancia natural que sea.

Gabe: La cosa es que estoy de acuerdo contigo. Y esto solo muestra el nivel de malentendido que tenemos. Quiero ser claro, frotar hiedra venenosa en tu cuerpo no te hará perder peso de ninguna manera. Período. No envíe un correo electrónico al podcast Not Crazy diciendo que lo hizo. Espero que esté prestando atención cuando escuche esta parte porque es muy, muy importante. Las cosas malas ocurren en la naturaleza, al igual que las cosas buenas. La otra parte muy, muy importante que queremos recordarle es que siempre trabaje con su médico. Siempre.

Jackie: Siempre, siempre, siempre. E incluso si vive en un estado donde esto es ilegal en este momento, cuando se siente como que no debería decírselo a su médico, debe hacerlo, porque ellos necesitan saber estas cosas para poder brindarle la información adecuada. tratamiento. Y si hay una parte de ti que está preocupada por contárselo a tu médico, ¿hay una parte de ti que piensa que este método de tratamiento es incorrecto? No lo sé. Tal vez sea algo que valga la pena pensar en su cabeza si no se atreve a decírselo a su médico.

Gabe: Jackie, eso fue un espectáculo. Escuchen, oyentes. Si le gustó nuestro podcast, suscríbase a él en cualquier reproductor de podcast en el que haya descargado este programa. Y díselo a tus amigos. Compártanos en las redes sociales y usa tus palabras. Dígale a la gente por qué le gustó, envíelo por correo electrónico, menciónelo en grupos de apoyo, haga correr la voz. Regalaremos pegatinas gratuitas. Todo lo que tiene que hacer es enviar un correo electrónico [email protected], y en la línea de asunto escriba calcomanías y se las enviaremos a su manera. Nos veremos a todos la semana que viene.

Jackie: Gracias a todos por escuchar.

Locutor: Has estado escuchando Not Crazy de Psych Central. Para obtener recursos de salud mental gratuitos y grupos de apoyo en línea, visite .com. El sitio web oficial de Not Crazy es .com/NotCrazy. Para trabajar con Gabe, vaya a gabehoward.com. Para trabajar con Jackie, vaya a JackieZimmerman.co. No loco viaja bien. Haga que Gabe y Jackie graben un episodio en vivo en su próximo evento. Envíe un correo electrónico a [correo electrónico protegido] sychcentral.com para obtener más detalles.

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