Los deportes pueden ayudar a los niños a calmar la ira
Keren Shahar, un Ph.D. estudiante de la Universidad de Tel Aviv, dijo que a lo largo de su estudio, que incluyó a 649 niños de bajos niveles socioeconómicos, un programa continuo de varios deportes ayudó a mejorar el autocontrol y la disciplina y redujo los sentimientos de agresión en los niños en general.
“Nos propusimos determinar si el entrenamiento deportivo tendría un impacto positivo en estos niños al reducir la agresión, y cómo se puede lograr este resultado”, dijo Shahar.
Usar los deportes para controlar la agresión es más efectivo que la terapia verbal, dijo, porque si bien la terapia verbal alienta a los niños a controlar su comportamiento, las investigaciones indican que no reduce las emociones negativas. La introducción del deporte, sin embargo, puede reducir el comportamiento agresivo al sofocar las emociones negativas.
En 25 escuelas de Israel, Shahar y sus colegas investigadores analizaron un programa extracurricular de 24 semanas basado en deportes.
La mitad de los participantes formaron un grupo de control que no recibió instrucción deportiva, y la otra mitad fue introducida sistemáticamente a una variedad de deportes durante cinco horas a la semana. Tres veces a la semana, los estudiantes de los grados 3-6 jugaban deportes grupales como baloncesto o fútbol. Dos veces por semana participaron en artes marciales, incluido el judo y el kárate.
Después de 24 semanas de programación, Shahar comparó los cuestionarios y evaluaciones ejecutados al inicio del programa con las mismas pruebas administradas al final.
Sus resultados demostraron una mejora en los rasgos relacionados con el autocontrol de los participantes, como la autoobservación, las habilidades para resolver problemas y la gratificación retardada, lo que finalmente condujo a una disminución en la incidencia de agresión. Solo aquellos niños que exhibieron niveles más altos de autocontrol también demostraron la disminución de la agresión.
Un hallazgo interesante del estudio fue que los niños se beneficiaron mucho más de la participación deportiva que las niñas.
Estadísticamente, hubo pocos cambios en la población femenina. Shahar razona que las niñas no suelen sufrir los mismos problemas de agresión que los niños y es menos probable que muestren pasión por el deporte.
Pero la investigación aún se aplica, dijo Shahar. La clave es presentarles a los niños algo que les encanta hacer.
“Encuentre algo que los motive”, dijo. Una fuerte conexión con cualquier actividad les da a los niños un sentido de propósito y disminuye la probabilidad de que "actúen" sus problemas de conducta.
Fuente: American Friends of Tel Aviv University
