Me enojo demasiado fácilmente

De una niña de 15 años en el Reino Unido: Siempre me enojo mucho por la más mínima de las cosas y tengo discusiones masivas con mis padres, pero no puedo detenerme y simplemente dejarlo. Me odio por eso, pero no puedo controlar mi ira. Tengo una autoestima muy baja y no me valoro en absoluto.

Hace unos meses, hubo un momento en que dejé de comer durante el día mientras estaba en la escuela y luego me tomé el té cuando llegué a casa. Esto me puso de mal humor y comencé a odiarme. Discutía con mis padres todos los días y siempre terminaban llamándome gorda.

Al final hablé con una maestra en la escuela y tuve una reunión con ella y protección infantil. Entonces llamaron a mis padres para una reunión y cesaron las discusiones. Dejé de cortar y me odié menos a mí mismo, pero ahora hemos empezado a discutir como lo hacíamos antes y estoy harto de eso. Lloro todo el tiempo y paso todo el tiempo en casa sentado en mi habitación. Estoy harto de todo.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Creo que debe hacer dos cosas: primero, haga una cita con su médico para un chequeo médico completo. Siempre recomiendo esto cuando alguien de tu edad está de mal humor. Hay una serie de cambios físicos a su edad que pueden causar cambios de humor fuera de control. Asegurémonos de que está médicamente bien antes de decidir que "todo está en su cabeza".

En segundo lugar: les recomiendo encarecidamente a usted y a sus padres que consulten a un terapeuta familiar. Sí, te enojas y te descontrolas. Pero tus padres no parecen saber cómo ayudarte o cómo evitar peleas contigo. Los tres necesitan algunas herramientas nuevas para aprender a lidiar con la ira de los demás y cómo manejar los conflictos que surgen. Vivirás en casa durante varios años todavía. Me parece que valdría la pena unos meses de entrenamiento para aprender formas de hacer esos años más tranquilos y felices.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie