Mirar el propio perfil de Facebook puede aumentar la autoestima

Tu perfil de Facebook es una versión ideal de ti mismo, lleno de fotos y publicaciones diseñadas para mostrar tu mejor cara a tus amigos, familiares y conocidos.

Pero hay otro beneficio: un nuevo estudio encuentra que mirar su propio perfil de Facebook puede aumentar la autoestima e influir en su comportamiento.

Catalina Toma, Ph.D., profesora asistente en la Universidad de Wisconsin-Madison, usó la Prueba de asociación implícita, una medida psicológica de asociaciones automáticas, en gran parte inconscientes, entre conceptos, para medir la autoestima de los usuarios de Facebook después de gastar tiempo mirando sus perfiles.

La prueba mostró que después de que las personas dedicaron solo cinco minutos a examinar sus propios perfiles, experimentaron un aumento significativo en la autoestima.

La prueba midió la rapidez con que las personas asocian los adjetivos positivos o negativos con palabras como yo, mi, yo y yo, explicó el investigador.

"Si tiene una alta autoestima, entonces puede asociar muy rápidamente palabras relacionadas con usted mismo con evaluaciones positivas, pero tiene dificultades para asociar palabras relacionadas con usted mismo con evaluaciones negativas", dijo Toma. "Pero si tienes baja autoestima, es todo lo contrario".

Señaló que utilizó la prueba de asociación implícita porque no se puede falsificar, a diferencia de otras herramientas tradicionales de autoinforme.

“Nuestra cultura da un gran valor a tener una alta autoestima. Por esta razón, la gente suele inflar su nivel de autoestima en los cuestionarios de autoinforme ”, dijo. "La prueba de asociación implícita elimina este sesgo".

También investigó si ver el propio perfil de Facebook afecta el comportamiento.

“Queríamos saber si hay efectos psicológicos adicionales que se deriven de ver su propio perfil de mejora personal”, dijo. "¿La interacción con su propio perfil de Facebook afecta el comportamiento?"

Para probar esto, el investigador hizo que los participantes completaran una tarea de resta en serie, evaluando la rapidez y precisión con la que podían contar hacia atrás desde un gran número en intervalos de siete. Descubrió que el aumento de la autoestima que se obtenía al observar sus perfiles en realidad disminuía el desempeño de los participantes en esa tarea al disminuir su motivación para desempeñarse bien.

Descubrió que las personas que pasaban tiempo viendo su propio perfil intentaban menos respuestas que las personas de un grupo de control. La tasa de error de ambos grupos fue aproximadamente la misma.

Este hallazgo es consistente con la teoría de la autoafirmación, que afirma que las personas intentan constantemente controlar sus sentimientos de autoestima, anotó.

"Un buen desempeño en una tarea puede aumentar los sentimientos de autoestima", dijo Toma. "Sin embargo, si ya te sientes bien contigo mismo porque miraste tu perfil de Facebook, no hay necesidad psicológica de aumentar tu autoestima haciéndolo bien en una tarea de laboratorio".

Toma advierte contra la posibilidad de sacar conclusiones generales sobre el impacto de Facebook en la motivación y el rendimiento basándose en este estudio, ya que examina solo una faceta del uso de Facebook.

"Este estudio muestra que la exposición a su propio perfil de Facebook reduce la motivación para desempeñarse bien en una tarea simple e hipotética", dijo. “No muestra que el uso de Facebook afecte negativamente las calificaciones de los estudiantes universitarios, por ejemplo.

"Es necesario trabajar en el futuro para investigar los efectos psicológicos de otras actividades de Facebook, como examinar los perfiles de otras personas o leer las noticias".

El estudio fue publicado en Psicología de los medios.

Fuente: Universidad de Wisconsin-Madison