La actividad física durante las lecciones puede impulsar el aprendizaje

Los estudiantes que participan en ejercicios físicos como correr en el lugar durante las lecciones escolares obtienen mejores resultados en las pruebas que los estudiantes que se apegan al aprendizaje sedentario.

Un metaanálisis de 42 estudios en todo el mundo realizado por investigadores del University College London, la Universidad de Leiden, la Universidad Nacional de Singapur y la Universidad de Sydney, tuvo como objetivo evaluar los beneficios de incorporar la actividad física en las lecciones académicas. Este enfoque ha sido adoptado por escuelas que quieren aumentar los niveles de actividad entre los estudiantes sin reducir el tiempo de enseñanza académica.

Las actividades típicas incluyen usar el movimiento para indicar si un hecho es verdadero o falso, o saltar sobre el terreno una cierta cantidad de veces para responder una pregunta matemática, explicaron los investigadores.

El estudio concluyó que la incorporación de la actividad física tuvo un efecto grande y significativo en los resultados educativos durante la lección, evaluados a través de pruebas o al observar la atención de los alumnos a una tarea determinada. También tuvo un efecto menor en los resultados educativos generales, además de aumentar los niveles generales de actividad física de los estudiantes.

"La actividad física es buena para la salud de los niños, y el mayor factor que contribuye al tiempo sedentario en la vida de los niños son las siete u ocho horas diarias que pasan en las aulas", dijo la autora principal, la Dra. Emma Norris, del University College London. “Nuestro estudio muestra que las lecciones de actividad física son una adición útil al plan de estudios. Pueden crear una experiencia de aprendizaje memorable, ayudando a los niños a aprender de manera más eficaz ".

“Estas mejoras en los niveles de actividad física y los resultados educativos son el resultado de ejercicios físicos bastante básicos”, agregó el coautor, el Dr. Tommy van Steen de la Universidad de Leiden en los Países Bajos. "Los maestros pueden incorporar fácilmente estas lecciones de actividad física en el plan de estudios existente para mejorar la experiencia de aprendizaje de los estudiantes".

Para el estudio, los investigadores analizaron datos de 12,663 estudiantes entre las edades de tres y 14 años. Casi la mitad de los estudios se llevaron a cabo en los Estados Unidos, siete en Australia, cinco en el Reino Unido, cuatro en los Países Bajos y uno en China, Croacia, Irlanda, Israel, Portugal y Suecia.

En uno de los 42 estudios analizados, niños de ocho y nueve años simularon viajar por el mundo corriendo en el lugar para responder preguntas relacionadas con diferentes países.

El equipo de investigación, también dirigido por Norris en UCL, concluyó que los niños eran más activos y estaban más enfocados en la tarea que sus compañeros en un grupo de control, siguiendo más de cerca las instrucciones de los maestros.

En otro estudio en los Países Bajos, los niños de escuela primaria que participaron en lecciones de actividad física tres veces por semana durante dos años progresaron significativamente mejor en ortografía y matemáticas que sus compañeros, lo que equivale a cuatro meses de ganancias de aprendizaje adicionales, según los investigadores.

El estudio publicado en el Revista británica de medicina deportiva.

Fuente: University College London