El ejercicio extenuante relacionado con el trabajo puede no aumentar la longevidad en los hombres
Aunque el ejercicio frecuente a menudo se promociona como la clave para llevar una vida larga y saludable, un nuevo estudio japonés sugiere que el ejercicio extenuante a largo plazo relacionado con el trabajo no necesariamente prolonga la longevidad.
El estudio sugiere que quizás el entrenamiento de resistencia excesivo y la actividad física en realidad pueden abrumar los aspectos beneficiosos del ejercicio físico regular. La investigación se realizó en hombres, por lo que se desconocen los efectos en las mujeres.
Para el estudio, un equipo de investigación del Instituto de Tecnología de Tokio (Tokyo Tech) comparó los datos de longevidad de cuatro tipos diferentes de artistas tradicionales japoneses profesionales: Kabuki (ejercicio extenuante), Sado (ceremonias del té), Rakugo (historias cómicas) y Nagauta ( tocando instrumentos).
Los investigadores encontraron que los actores de Kabuki, conocidos por sus movimientos vigorosos, sorprendentemente tenían una esperanza de vida más corta en comparación con los otros artistas de artes tradicionales que llevan estilos de vida mayoritariamente sedentarios.
Específicamente, el kabuki es un tipo de arte escénico tradicional japonés que incorpora música, danza y mímica con elaborados disfraces y decorados.
Se han realizado pocos estudios que analicen las diferencias de longevidad entre quienes realizan una actividad física intensa y quienes llevan estilos de vida mayoritariamente sedentarios como resultado de su ocupación a lo largo de sus vidas.
Ahora, los investigadores Naoyuki Hayashi y Kazuhiro Kezuka del Instituto de Artes Liberales de Tokyo Tech han llevado a cabo un estudio novedoso que cuestiona la idea de que el ejercicio diario vigoroso siempre está relacionado positivamente con la longevidad.
El equipo de investigación comparó la esperanza de vida de cuatro grupos diferentes de artistas de las artes tradicionales japonesas al observar datos de un total de 699 artistas masculinos profesionales, tanto vivos como muertos, cuyos registros de nacimiento y defunción están todos disponibles públicamente.
Ellos plantearon la hipótesis de que los actores de Kabuki llevarían vidas más largas debido a los altos niveles de actividad física involucrados en sus representaciones teatrales, en comparación con los practicantes de Sado, Rakugo y Nagauta, quienes son conocidos por realizar ceremonias del té, contar historias cómicas y tocar instrumentos musicales mientras están sentados. respectivamente.
Utilizando un método llamado análisis de Kaplan-Meier, el equipo de investigación encontró que, contrariamente a su hipótesis original, la vida útil de los actores de Kabuki era más corta que la de los otros tres tipos de artistas tradicionales.
Los investigadores sugieren que una de las razones de la menor esperanza de vida de los artistas de Kabuki podría ser que el entrenamiento de resistencia excesivo y la actividad física abruman los aspectos beneficiosos del ejercicio físico regular.
Otra razón podría ser que en el pasado, los actores de Kabuki a menudo usaban oshiroi (polvo blanco utilizado para el maquillaje) que contiene plomo, lo que conlleva un riesgo significativo para la salud. El uso de oshiroi solo se prohibió en Japón en 1934.
El equipo de investigación reconoce que su estudio no está exento de limitaciones. Por ejemplo, los datos analizaron solo las profesiones dominadas por hombres y, por lo tanto, no ofrecen una descripción de la longevidad de toda la población, incluidas las mujeres.
Se necesitaría más investigación para determinar la cantidad óptima de ejercicio para proteger la salud. Los posibles efectos beneficiosos de las actividades "sin ejercicio", como hablar, cantar y tocar instrumentos musicales, también necesitarían más investigación.
En general, el equipo de investigación dice que su estudio representa "una forma novedosa de extraer información de datos disponibles públicamente" y "contribuye a la tendencia global de abordar la reproducibilidad en la ciencia".
El estudio se publica en la revista Comunicaciones Palgrave.
Fuente: Instituto de Tecnología de Tokio
