La percepción del estrés puede predecir la salud cardíaca
En la nueva investigación, los investigadores combinaron seis estudios de casi 120.000 personas para un metanálisis. A partir de esta revisión, descubrieron que la percepción del estrés de un individuo puede ayudar a predecir el riesgo de una enfermedad coronaria (CHD) incidente o muerte por CHD.
El estudio, dirigido por investigadores del Centro Médico de la Universidad de Columbia, se publica en la Revista estadounidense de cardiología.
Los seis estudios incluidos en el análisis eran grandes estudios de cohorte observacionales prospectivos en los que se preguntó a los participantes sobre su estrés percibido (p. Ej., "¿Qué tan estresado se siente?" O "¿Con qué frecuencia está estresado?"). Los encuestados puntuaron alto o bajo; Luego, los investigadores los siguieron durante un promedio de 14 años para comparar el número de ataques cardíacos y muertes por cardiopatía coronaria entre los dos grupos.
Los resultados demuestran que el estrés percibido alto está asociado con un aumento del 27 por ciento en el riesgo de sufrir una cardiopatía coronaria incidente (definida como un nuevo diagnóstico u hospitalización) o mortalidad por cardiopatía coronaria.
“Si bien se acepta generalmente que el estrés está relacionado con la enfermedad cardíaca, esta es la primera revisión metaanalítica de la asociación entre el estrés percibido y la cardiopatía coronaria incidente”, dijo el autor principal Donald Edmondson, Ph.D. “Esta es la estimación más precisa de esa relación y da crédito a la creencia generalizada de que el estrés general está relacionado con la salud del corazón.
“En comparación con los factores de riesgo cardiovascular tradicionales, el estrés elevado proporciona un aumento moderado del riesgo de cardiopatía coronaria, por ejemplo, el equivalente a un aumento de 50 mg / dL en el colesterol LDL, un aumento de 2,7 / 1,4 mmHg en la presión arterial o fumar cinco cigarrillos más por día."
"Estos hallazgos son importantes porque son aplicables a casi todos", dijo la primera autora, Safiya Richardson, M.D.
"La conclusión clave es que cómo se sienten las personas es importante para la salud de su corazón, por lo que cualquier cosa que puedan hacer para reducir el estrés puede mejorar la salud de su corazón en el futuro".
La enfermedad coronaria o enfermedad de las arterias coronarias se define como un estrechamiento de los pequeños vasos sanguíneos que suministran sangre y oxígeno al corazón. Es causada por una acumulación de placa en las arterias, lo que puede conducir al endurecimiento de las arterias o aterosclerosis.
CHD es la principal causa de muerte en los Estados Unidos para hombres y mujeres; más de 385.000 personas mueren cada año por enfermedad coronaria.
Para el estudio, los investigadores analizaron los factores que influyen en la asociación entre el estrés y la cardiopatía coronaria. Descubrieron que, si bien el género no era un factor significativo, la edad sí lo era. Las personas en los estudios tenían entre 43 y 74 años; entre las personas mayores, la relación entre el estrés y la EC fue más fuerte.
“Si bien no sabemos con certeza por qué parece haber una asociación entre la edad y el efecto del estrés percibido en las enfermedades del corazón, creemos que el estrés puede agravarse con el tiempo. Por ejemplo, alguien que reporta un alto nivel de estrés percibido a los 60 años también puede haber sentido mucho estrés a los 40 y 50 años ”, dijo Edmondson.
Edmondson también señaló que, para empezar, las personas mayores tienden a tener peores factores de riesgo de cardiopatía coronaria, como la hipertensión, y que el estrés puede interactuar con esos factores de riesgo para producir eventos de cardiopatía coronaria.
“El siguiente paso es realizar ensayos aleatorizados para evaluar si las medidas poblacionales amplias para disminuir el estrés son rentables. La investigación adicional debe analizar si el estrés que informan las personas se trata de circunstancias reales de la vida (por ejemplo, mudanza o cuidado), o sobre características de personalidad estables (por ejemplo, tipo A frente a B) ”, dijo Edmondson.
“También debemos preguntarnos por qué encontramos esta asociación entre el estrés y la cardiopatía coronaria, p. Ej., Qué componentes o mecanismos biológicos están involucrados y cuál es el papel del medio ambiente o el estilo de vida (p. Ej., Dieta, consumo de alcohol y drogas, ejercicio), y cómo es mejor moderar estos factores para reducir el riesgo de cardiopatía coronaria ”, dijo Richardson.
Fuente: Centro Médico de la Universidad de Columbia
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