Uso de aplicaciones móviles para ayudar a dejar de fumar
En su estudio, los investigadores descubrieron que para algunos, el impulso de fumar nunca disminuyó en algunos individuos, mientras que para otros, los antojos disminuyeron casi de inmediato.
"Una cosa que realmente se destacó entre los que recayeron es cómo su impulso de fumar nunca disminuyó, en contraste con aquellos que tuvieron éxito en dejar de fumar durante un mes; su impulso disminuyó rápida y sistemáticamente, casi inmediatamente después de dejar de fumar", dijo Stephanie Lanza. Ph.D., director científico del Centro de Metodología de Penn State. "Eso fue sorprendente de ver".
En el estudio, los investigadores de Penn State están utilizando teléfonos inteligentes para capturar datos cinco veces al día a intervalos aleatorios. Los dispositivos móviles instan a los participantes a responder preguntas sobre temas que van desde su estado emocional actual, su necesidad de fumar en ese momento y si estaban fumando.
Con este método de recopilación de datos, los investigadores recopilaron datos de sujetos en sus entornos naturales.
Con un nuevo modelo estadístico para interpretar datos y la capacidad de recopilar datos a través de dispositivos móviles, los investigadores observaron cómo la dependencia de la nicotina inicial y los estados emocionales negativos influían en la necesidad de fumar de las personas mientras intentaban dejar de fumar.
En el estudio actual, el Dr. Saul Shiffman, profesor de psicología en la Universidad de Pittsburgh, siguió a 304 fumadores de cigarrillos a largo plazo mientras intentaban dejar de fumar. En promedio, los participantes fumaron más de un paquete al día durante 23 años.
Cuarenta participantes dejaron de fumar durante las primeras 24 horas, pero posteriormente recayeron. Durante las dos semanas posteriores a dejar de fumar, 207 participantes permanecieron relativamente libres de tabaco.
Si los fumadores recaían pero fumaban menos de cinco cigarrillos por día, en este estudio se los consideró como personas que dejaron de fumar con éxito. Los 57 participantes restantes no pudieron dejar de fumar ni siquiera durante 24 horas.
Los investigadores siguieron a los sujetos durante dos semanas antes de su intento de dejar de fumar, y durante cuatro semanas después de su intento de dejar de fumar, informan los investigadores en línea en Ciencia de la Prevención.
“Para mí, la mayor innovación aquí es observar cómo algo como la dependencia de referencia predice ese comportamiento a lo largo del tiempo o (específicamente) la necesidad de fumar a lo largo del tiempo”, dijo Lanza.
El equipo descubrió que aquellos que dejaron de fumar con éxito durante el período de estudio de cuatro semanas tenían una asociación más débil entre su necesidad de fumar y su capacidad para dejar de fumar. Sin embargo, aquellos que no pudieron abstenerse no mostraron ninguna asociación entre la necesidad de fumar y la confianza en sí mismos.
“Ahora se expresa en función del tiempo. En lugar de decir 'si tiene una mayor dependencia, tendrá una mayor necesidad de fumar con el tiempo', ahora puede describir cómo esa asociación entre la dependencia inicial y la necesidad de fumar varía con el tiempo de una manera muy fluida y naturalista . "
Una ventaja de este modelo es que los investigadores no se limitan a cambios en una dimensión. Los investigadores pueden ver el tiempo de una manera fluida, viéndolo como una variable gradual y constante y simultáneamente ver dos o más variables que pueden cambiar con el tiempo, como la necesidad de fumar y el afecto negativo. Lanza señaló que este método podría usarse para observar la adicción y el comportamiento en muchas otras áreas, como la obesidad, la dependencia del alcohol, el estrés y más.
“Nuestro objetivo es trabajar mano a mano con los investigadores del tabaco (y otros) para ayudarlos a comprender estos procesos realmente intrincados que están sucediendo”, dijo Lanza. "Queremos entender realmente la adicción y cómo acabar con la adicción, para que las intervenciones puedan ser específicas y adaptables".
Fuente: Penn State
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