El sueño reparador puede ser vital para los emprendedores
El ingrediente secreto para generar grandes ideas de negocios puede ser algo que todos podamos aprovechar: una buena noche de sueño.
En un nuevo estudio, investigadores de la Universidad de Florida Central descubrieron que el sueño juega un papel especialmente importante no solo en producir una buena idea de negocio, sino en evaluarla y creer que es viable.
Los hallazgos se publican en el Journal of Business Venturing.
“Los emprendedores que constantemente optan por la prisa en lugar del sueño, pensando que el sueño viene después del éxito, pueden estar subvirtiendo sus esfuerzos por triunfar”, dijo el autor principal, el Dr. Jeff Gish, profesor asistente de negocios en la Universidad de Florida Central.
"Todo el mundo necesita una buena noche de sueño, pero es especialmente importante para los emprendedores".
Si bien varios estudios han demostrado una asociación entre el sueño y el desempeño laboral, el nuevo estudio fue más allá al identificar un vínculo entre el sueño y las habilidades cognitivas necesarias para identificar y evaluar una idea.
El equipo encuestó a más de 700 empresarios de todo el mundo. Las encuestas preguntaban sobre patrones de sueño, horas de sueño y tipos de sueño.
Se redactaron los lanzamientos de negocios y un panel independiente de expertos en negocios revisó y clasificó los lanzamientos como de mayor potencial, potencial medio y menor potencial de éxito. Luego, los participantes en el estudio revisaron los tres lanzamientos el mismo día. Aquellos líderes que dormían menos no eligieron consistentemente los mejores lanzamientos.
En la segunda parte del estudio, un grupo más pequeño de participantes evaluó los tonos durante varias semanas mientras trazaban sus patrones de sueño. Aquellos participantes que dormían al menos siete horas cada noche seleccionaron consistentemente los mejores tonos identificados por el panel de expertos. Aquellos que dormían menos o tenían un sueño inquieto no siempre eligieron los mejores lanzamientos.
"La evidencia sugiere que dormir menos conduce a creencias menos precisas sobre el potencial comercial de una nueva idea de empresa", dijo Gish.
“Dado que comparamos el desempeño individual durante varios días, podemos decir que estos resultados son consistentes incluso para los empresarios que no duermen tanto en promedio como la población en general”.
El estudio se completó en la Universidad de Oregon, donde Gish obtuvo un doctorado en filosofía de la gestión. Gish también tiene una maestría en ingeniería y administración de tecnología. Otros colaboradores del estudio incluyen: David T. Wagner de la Universidad de Oregon, Denis A. Grégoire de la escuela de negocios HEC Montreal en Canadá y Christopher M. Barnes de la Universidad de Washington.
Fuente: Universidad de Florida Central
