La meditación de atención plena puede mejorar el tratamiento con psilocibina
En un nuevo estudio suizo, investigadores del Hospital Universitario de Psiquiatría de Zúrich investigaron los efectos de combinar la meditación consciente y la psilocibina, el ingrediente activo que se encuentra en los "hongos mágicos".
Descubrieron que la meditación de atención plena mejoraba los efectos positivos a largo plazo de una sola dosis de psilocibina, al tiempo que contrarrestaba cualquier posible respuesta disfórica a la experiencia psicodélica.
Sus hallazgos se publican en la revista Informes científicos.
Un creciente cuerpo de evidencia sugiere que las drogas psicodélicas, como la psilocibina, pueden ser efectivas para tratar una variedad de trastornos psicológicos, incluidas la depresión y la ansiedad, y algún día podrían recetarse a los pacientes.
Los alucinógenos como el LSD o la psilocibina alteran la percepción de quienes los toman. Las experiencias de autotrascendencia y autoenfoque reducido son similares a las provocadas por la meditación de atención plena. Ambos pueden aliviar el estrés, provocar sentimientos de felicidad duradera y aumentar la empatía y el altruismo.
Por el contrario, la concentración exagerada en uno mismo, los pensamientos y emociones negativos repetitivos sobre uno mismo y las interacciones sociales deterioradas son características principales de los trastornos psiquiátricos como la depresión.
Para el estudio, los científicos reclutaron a 40 expertos en meditación que participaban en un retiro de atención plena de cinco días. En el estudio doble ciego, a los expertos se les administró una sola dosis de psilocibina o un placebo en el cuarto día del retiro grupal.
Usando una variedad de medidas, los investigadores pudieron demostrar que la meditación de atención plena aumentaba los efectos positivos de la psilocibina, mientras contrarrestaba las posibles respuestas disfóricas a la experiencia psicodélica.
"La psilocibina aumentó notablemente la incidencia y la intensidad de la autotrascendencia prácticamente sin inducir ansiedad alguna en comparación con los participantes que recibieron el placebo", dijo el primer autor y estudiante de doctorado Lukasz Smigielski, quien realizó el estudio bajo la dirección del profesor de psiquiatría de la UZH, el Dr. Franz Vollenweider.
En el seguimiento de cuatro meses, los expertos en meditación que recibieron psilocibina demostraron cambios más positivos en el funcionamiento psicosocial, mejor autoaceptación y más empatía que el grupo de control de placebo.
Según Vollenweider, la intensidad de la autotrascendencia experimentada durante el retiro jugó un papel clave para estos cambios duraderos. En un estudio anterior, él y su equipo utilizaron imágenes de resonancia magnética para demostrar que las experiencias de autotrascendencia pueden conducir a cambios duraderos en las conexiones neuronales del cerebro y, más específicamente, en las regiones que están activas cuando pensamos en nosotros mismos.
El equipo descubrió que, además de la profundidad de la meditación, la apertura y el optimismo de los participantes se correlacionaron con una respuesta positiva a la psilocibina.
“Estos factores pueden ayudarnos a predecir una respuesta positiva”, dijo Vollenweider. Al mismo tiempo, las habilidades que se entrenan durante la meditación de atención plena, como regular la atención y reevaluar las emociones, parecen amortiguar las posibles reacciones negativas a la psilocibina.
“Nuestros hallazgos arrojan luz sobre la interacción entre los factores farmacológicos y extra-farmacológicos en los estados mentales psicodélicos”, dijo Vollenweider.
“Indican que el entrenamiento de la atención plena mejora los efectos positivos de una sola dosis de psilocibina y puede aumentar la empatía y reducir permanentemente el egocentricidad. Esto abre nuevas vías terapéuticas, por ejemplo, para el tratamiento de la depresión, que a menudo va acompañada de un mayor enfoque en uno mismo y déficits sociales ”.
Fuente: Universidad de Zurich
