Para los adultos mayores, volver a contar el texto ayuda a recordar detalles
"Los adultos mayores son en realidad mejores que los adultos jóvenes para recordar la esencia general de lo que aprenden, pero tienen más dificultades para recordar los detalles", dijo la investigadora principal Yvonne Rogalski, Ph.D., quien realizó la investigación como parte de su trabajo de tesis doctoral en la Facultad de Salud Pública y Profesiones de la Salud de la Universidad de Florida.
“Los adultos mayores pueden confiar en lo que han aprendido en el pasado y pueden aprovechar esa gran cantidad de información semántica que han recopilado a lo largo de los años. Eso funciona siempre que la información sea familiar, pero donde se descompone es cuando tienen que leer algo que no les resulta familiar y que tiene muchos detalles ”, dijo Rogalski, ahora profesor asistente en el departamento de patología del habla y el lenguaje y audiología. en Ithaca College en el estado de Nueva York.
Como estudiante de doctorado, Rogalski desarrolló una técnica de capacitación llamada Leer atentamente, Resumir y revisar, o RASR. En este método, los participantes leen un pasaje en voz alta y luego resumen de memoria lo que acaban de leer. La idea es ayudar a las personas a "codificar" la información y crear un recuerdo a partir de ella.
Para el estudio, publicado en la revista Afasiología44 adultos sanos (de 60 a 75 años) utilizaron uno de dos métodos para recordar los detalles de los textos sobre animales reales, pero inusuales.
Los participantes del grupo RASR leyeron todo el pasaje en voz alta una vez. Luego volvieron a leer cada párrafo en voz alta, lo resumieron de memoria y luego lo volvieron a leer en voz alta.
Otros participantes que utilizaron una técnica llamada Leer y releer atentamente, leyeron el pasaje completo en voz alta una vez y luego volvieron a leer cada párrafo tres veces seguidas. Los participantes de ambos grupos fueron evaluados inmediatamente después de estudiar y luego nuevamente 24 horas después.
"En la parte de lectura en voz alta, la atención aumenta porque sabes que vas a tener que recordar algo", dijo. “Luego, recuperar esa información a través de los resúmenes tiene la capacidad de actuar como una codificación secundaria. Leer y recordar el texto párrafo por párrafo en lugar de todo el texto está diseñado para reducir las demandas de procesamiento de información ".
Los hallazgos mostraron que los voluntarios que resumieron la información en voz alta recordaron más detalles que aquellos que simplemente volvieron a leer el material. Además, el uso del método de resumen con una prueba posterior inmediata mostró el mayor beneficio para recordar los detalles del texto después de un retraso de 24 horas.
"Creemos que es eficaz porque al leer la información y luego ponerla en tus propias palabras tienes que procesar bastante no solo la información, sino también las relaciones entre los bits de información", dijo el coautor del estudio, el Dr. Lori Altmann, profesora asociada en el departamento de ciencias del habla, lenguaje y audición de la Universidad de Florida.
"El método RASR es un tratamiento muy funcional y es algo que los adultos mayores sanos o incluso las personas con demencias leves podrían usar por sí mismos para tratar de mejorar su memoria", dijo Altmann. "No implica nada de alta tecnología, y esa es la belleza".
Fuente: Universidad de Florida
