Celosa porque su cuñada está embarazada

Mi esposo y yo estamos tratando de tener un bebé en este momento y no está funcionando. No tengo a nadie con quien hablar de esto, ya que no quiero que mis amigos y familiares sepan lo que estoy pensando, y no quiero que sepan que soy un fracaso… no los quiero para saber que queremos un bebé porque entonces obtendré su compasión o simpatía, o peor, seremos la comidilla de la familia cuando no estemos cerca. Llevamos un tiempo intentándolo, y no pasa nada, sin explicación, ya que ambos estamos sanos ... tengo casi 30, así que no tengo mucho más tiempo.
Me estaba costando bastante lidiar con eso, cuando hace una semana, mi cuñado y mi esposa menores anunciaron que estaban embarazadas. Se casaron hace 7 semanas y tienen 7 semanas de embarazo. Estos son mis problemas:

1.) Llevamos casados ​​más de un año. Se suponía que NOSOTROS seríamos los primeros ... íbamos a tener el primer nieto, el primer fanático de los Medias Rojas, etc. en la familia. Quiero desesperadamente que su familia me quiera lo mejor y ahora estoy en segundo lugar. Todo el mundo se enamorará de ella, y tengo que escucharlo por el resto de mi vida.

2.) Lo hemos intentado y todo lo que he tenido para mostrar son UTI, averías todos los meses cuando tengo mi período. Tomo vitaminas, hago un seguimiento de mi BBT, evito el alcohol, la cafeína y todo lo que amo. ELLOS deciden que quieren tener un hijo y quedan embarazadas de inmediato.

3.) El hermano de mi esposo estaba molesto porque no estábamos muy emocionados por él por teléfono, y conversamos con su mamá para ver qué nos pasaba. Ella le dijo a otros miembros de la familia, así que ahora TODOS en su familia seguramente están hablando de cómo "probablemente" lo estamos intentando y cómo no estábamos emocionados por ellos.

4.) Mi esposo confía demasiado y ama a su hermano. es muy paciente conmigo y me escucha, pero no me gusta hablar con él sobre eso, porque no quiero molestarlo, él y su hermano son mejores amigos.

Soy una persona muy celosa y muy enojada en general. Me cuesta dejar ir las cosas que me molestan; es antinatural. Me siento mal porque no lo hicieron a propósito, pero esto no es justo. No puedo deshacerme del odio. Paso por fases de tristeza, luego ira, luego aceptación, pero luego regreso a la tristeza, etc. Pienso en ello cada momento de mi vida. También sigo dándome cuenta de pequeñas cosas, como ¿qué pasa si toman los nombres de los bebés que mi esposo y yo discutimos?

Su familia es muy cariñosa, y mi esposo me asegura que cuando llegue nuestro momento, estarán igualmente emocionados, lo que será. Mis suegros son increíbles. PERO en mi cabeza, sé que somos segundos. Sé que existe un vínculo especial entre ellos y el bebé, que mi hijo nunca tendrá. No sé qué voy a hacer cuando tenga que VER a mi cuñado y a mi esposa. Me enojo tanto que pateo las cosas cuando incluso leo una línea en Facebook que hace referencia a su embarazo.

por favor, ayúdame. No sé si puedes sugerir un método de afrontamiento o un método de calma o algo. Realmente no puedo seguir llorando hasta quedarme dormido todas las noches y no me gusta sentirme tan enojado.
gracias.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-05-30

A.

Parece que has convertido el tener un bebé en una competición. Si interrogamos a su cuñada, con toda probabilidad, no apoyaría la idea de que está en una competencia para tener el primer hijo. También está asumiendo que el segundo bebé no será tan bienvenido en la familia ni tan querido como el primero. Cognitivamente, esto es un error de lógica. ¿En qué basa esta suposición? ¿Por qué los padres o los abuelos amarían más al primer hijo que al segundo? Millones de padres y abuelos le dirían que aman a todos sus hijos y nietos por igual, independientemente del orden en el que nacieron.

Siguiendo su lógica, el bebé número dos de su familia será el amado "menos" de los dos niños. ¿Y si fueran sus suegros quienes tuvieran el segundo bebé? ¿No debería molestarse por el hecho de que un niño, en este caso el niño número dos, sería menos querido? ¿No es esto injusto para el segundo hijo? ¿No le gustaría que todos los niños fueran amados y tratados por igual?

Con toda probabilidad, si hay varios niños en la familia, sin importar su orden de nacimiento, su familia amaría a todos los niños por igual.

Un aspecto interesante de esta situación es que su esposo no siente lo mismo por su hermano. Dices que "confía demasiado", pero ¿lo es? Quizás no confías lo suficiente. Él ve esta situación de manera diferente a usted, pero eso no significa que esté equivocado. Con toda probabilidad, se da cuenta de que su hermano y el resto de la familia amarían a todos los niños por igual, independientemente del orden de nacimiento.

Si continúa luchando con este problema, le sugiero que considere la terapia cognitiva. La terapia cognitiva se enfoca en ideas sobre una situación particular y ayuda al individuo a pensar de manera lógica. Muy a menudo, las personas con síntomas de salud mental como depresión o ansiedad u otros trastornos relacionados no piensan correctamente. La terapia cognitiva puede ayudar a corregir su pensamiento.

Ser cognitivamente incorrecto puede tener un efecto de bola de nieve. Si está equivocado en una cosa y luego usa ese pensamiento incorrecto para sacar una conclusión, puede llevar a errores de juicio y comportamiento. La suposición incorrecta que está haciendo en su situación es que el nieto primogénito recibe la mayor cantidad de amor. Esto le está llevando a una serie de conclusiones incorrectas. Estas conclusiones y los pensamientos asociados con ellas te están haciendo sentir celos, ansiedad, ira, etc., hasta el punto de patear cosas y llorar hasta quedarte dormido todas las noches. No se encuentra en un lugar saludable psicológicamente y por eso es posible que desee considerar la terapia. Puede cambiar su forma de pensar y superar este problema, pero es posible que necesite la ayuda de un profesional de la salud mental. Podría ser de gran ayuda para ti.

Sé que te sientes muy mal por toda esta situación. Espero sinceramente que pronto se sienta mejor. Tener un bebé debe ser algo de pura alegría para usted y no debe mezclarse con todos los sentimientos negativos que está experimentando. La consejería debería ayudar a eliminar esos sentimientos negativos y permitirle experimentar la alegría pura que se merece.

Si desea encontrar un terapeuta en su área, consulte este directorio. Gracias por tu pregunta

Este artículo se ha actualizado a partir de la versión original, que se publicó originalmente aquí el 3 de noviembre de 2009.