¿Es posible controlar las alucinaciones sin medicamentos?

Mi problema es complicado. Me diagnosticaron diferentes trastornos mentales entre los 17 y los 22 años. Aproximadamente a los 21 años me diagnosticaron un trastorno esquizoafectivo.Esta es la etiqueta que sigo llevando; a pesar de estar en completa “remisión” durante varios años y sin todos los medicamentos. Ya no tengo acceso a un psiquiatra (y podría pasar varios meses esperando para ver uno).

Seguí viendo a un consejero fantástico en mi universidad que me ha estado ayudando con todos mis problemas pasados. Sin embargo, me he encontrado en una situación completamente inusual que incluso ha dejado perplejo a mi consejero. He estado teniendo recuerdos intrusivos de mis traumas pasados ​​que parecen casi reales. Sin embargo, también he estado experimentando alucinaciones que consisten principalmente en escuchar voces y ver imágenes extrañas (la mayoría de las cuales de alguna manera se relacionan con mis traumas pasados). Todo comenzó cuando comencé a sentirme extremadamente mal hace un par de semanas y mi condición se deterioró rápidamente hasta donde comencé a escuchar y ver cosas.

No tengo ningún deseo de volver a consultar los medicamentos, ya que afectaron gravemente mi nivel de funcionamiento. Mi pregunta es si existen formas alternativas de aprender a lidiar con estas horribles experiencias. Tengo razones para creer que son simplemente manifestaciones del recuerdo de mi pasado ... pero aún así, no sé cómo manejarlas y evitar que estas alucinaciones persistan. Cualquier pensamiento será muy apreciado.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Me doy cuenta de que no quieres tomar medicamentos. Mucha gente siente lo mismo. No les gustan los efectos secundarios y los medicamentos alteran su personalidad. Sin embargo, está experimentando síntomas graves que están alterando su vida. Las alucinaciones, si no se tratan, generalmente empeoran. El riesgo es que experimente un episodio psicótico en toda regla. No quiere correr ese riesgo.

La medicación puede ser necesaria, pero solo temporalmente. Parecía haber funcionado para usted antes, hasta el punto en que ya no lo necesitaba. Puede que tenga que repetir ese proceso.

Otra opción a considerar es tomar una dosis baja de medicamento o una combinación diferente de medicamentos. Todas estas opciones deben discutirse con un psiquiatra.

Tienes que lidiar con la realidad de tu situación. Sí, los medicamentos pueden ser desagradables, pero tienen un historial comprobado de tratamiento de sus síntomas.

También estás experimentando flashbacks. Un tratamiento particular que muchas personas han encontrado eficaz para reducir los flashbacks es la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR). EMDR es una forma de psicoterapia altamente estructurada que se usa para tratar los síntomas asociados con traumas pasados. La hipnosis puede ser otra opción.

Si elige seguir cualquiera de las opciones, es posible que desee consultar a un terapeuta de trauma especialmente capacitado. Quizás su terapeuta actual pueda ayudarlo a decidir si esos tratamientos serían apropiados para usted. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle