No sé lo que me pasa

Recientemente (hace unos dos meses) me asustó que mi novia estaba embarazada. Lo sé (error estúpido de una adolescente), pero ella tuvo dos períodos y la prueba dio negativo, pero aún así no podía dejar de enloquecer. Pensaba en ello cada segundo del día y finalmente me estaba yendo de los pensamientos, pero recientemente dormimos juntos de nuevo (usando anticonceptivos y condones) pero ahora estoy volviendo a enloquecer. No puedo describir lo que estoy sintiendo, pero es una mezcla de terror extremo, ansiedad, tristeza e ira. He estado arremetiendo contra nada y tengo esta sensación de hoyo en el estómago. No sé si mi TDAH tiene algo que ver con esto, pero este sentimiento es horrible y me ha estado agobiando durante meses y no puedo deshacerme de él. Tengo ganas de rendirme algunos días y tengo una tristeza extrema, pero nunca lloro. Me siento extremadamente ansioso y terrible. Puede ayudarme alguien, por favor.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2020-02-7

A.

El nombre del miedo al embarazo se llama tocofobia, y es principalmente algo que se discute y se entiende como el miedo de una mujer al embarazo. Sin embargo, los hombres también son propensos a la tocofobia, pero, en lugar de temores de llevar o dar a luz al bebé, las ansiedades pueden tener una amplia gama, como su capacidad para ser padre, decisiones relacionadas con la paternidad, las finanzas, el compromiso y el tratamiento médico. Parte de esto es muy comprensible, ya que ha indicado que su edad es de 16 años. Las responsabilidades, la carga y las demandas financieras que se le impondrían serían importantes, sin mencionar el abrumador psicológico. Esta es la razón por la que la edad de consentimiento (la edad mínima a la que una persona se considera lo suficientemente mayor legalmente para dar su consentimiento para participar en una actividad sexual) se establece en 18 años. Si bien existen exenciones en algunos estados para una exención de "edad cercana" o lo que se llaman las leyes de Romeo y Julieta que permiten el sexo consensuado entre parejas, por lo general no elimina el potencial del miedo psicológico al embarazo.

La mejor manera de manejar el miedo es que ustedes dos, si ambos tienen la edad de consensuarse, discutan los riesgos reales del embarazo y si deciden seguir adelante, tomar las precauciones necesarias cada vez. Un poco de miedo está justificado y es necesario para tomar buenas decisiones porque la ansiedad lo ayuda a estar preparado. Cuanto más pueda confiar en esta preparación, mayor será la probabilidad de que se atenúen los miedos excesivos. A esto se suma el hecho de que, de acuerdo con esta descripción de la edad de consentimiento, cualquier persona menor de 18 años.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral