Madre me deprime

Mi mamá parece una persona muy miserable y creo que se desahoga conmigo no físicamente, pero emocionalmente dice comentarios hirientes como llamarme pesado y tengo demasiado acné, así que debería cubrirme la cara con una bolsa y nunca. ver a alguien hasta que esté curado. Nuestras peleas siempre terminan conmigo llorando y ella diciéndome que haga algo al respecto. ¿Acerca de? ¿Sobre mi acné? Intento curarlo y mi peso? Mido 5 x 8 y peso 134 libras. No creo que sea tan pesado. Para mí esto no es saludable

Vivo con mi madre y al menos una vez a la semana tal vez dos veces discutimos y siempre termino llorando y sintiéndome deprimida. Mi padre no vive con mi madre porque también discuten todo el tiempo. Él tampoco puede soportar las peleas, no sé qué hacer. Siento que si esto continúa entre ella y yo, voy a terminar en una profunda depresión, desdicha después de todo lo que sabes, el dicho "la desdicha ama la compañía".

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Tu madre suena como si fuera miserable. Ella no se quiere mucho a sí misma, así que te hace pasar un mal rato. Como siempre dice una de mis maestras: "¡Cuando alguien te señala con el dedo, se está señalando a sí misma con tres dedos!"

Tu parte en esto es que sigues intentando ganar una discusión que no es racional para empezar. No tienes sobrepeso. Estás trabajando en tu piel. Tu padre te confirma que es imposible hacer que tu madre entre en razón. Entonces, ¿por qué peleas con ella? Ríndete.

La próxima vez que su madre lo critique, simplemente diga algo como “Gracias por su preocupación” y continúe con sus asuntos. Si intenta pelear contigo, solo dile que no estás interesado en pelear y cambia de tema. Si ella persiste, dígale que simplemente no está de acuerdo y que si sigue así, se irá hasta que se enfríe. Entonces hacerlo. Cuando regreses, dile que prefieres divertirte con ella que pelear, pero si ella no puede hacerlo, te irás cuando ella no pueda controlarse. Di todo esto de la manera más amorosa posible. No seas sarcástico, enojado o despectivo. Solo sé sincero y cariñoso.

Uno de mis otros maestros solía decir que la mejor manera de manejar la ira irracional es sacar nuestras velas del viento de la persona. Una vez que su "vela" está baja, todos sus resoplidos y resoplidos no tienen a dónde ir.

Si sus comentarios no dan resultado, su madre puede renunciar. Si no lo hace, al menos saldrás de una situación dolorosa.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie