Manejo de seis tipos de ansiedad en las citas

Un buen matrimonio ofrece compañía para toda la vida, además de satisfacción emocional y espiritual como ninguna otra cosa puede brindar. Sin embargo, un gran número de mujeres de todas las edades proclaman su desinterés por casarse.

Muchos me dicen en privado que anhelan el matrimonio pero temen fracasar.

Cómo las mujeres pueden lidiar con el miedo al matrimonio

El primer paso para una mujer tímida al matrimonio es identificar su miedo. Así es como se ve la ansiedad en categorías generales. Diferentes mujeres se liberan del estancamiento y ahora están en buenos matrimonios (o podrían estarlo) después de tomar acciones de fomento de la confianza:

Padres divorciados durante la infancia.

Personalmente, retrasé el casarme, temiendo que terminara en una angustia para mí, como le sucedió a mi madre después de que ella y mi padre se divorciaron. Mi camino hacia la preparación para casarme me llevó a buscar psicoterapia, a recibir consejos de personas casadas y a hablar con consejeros religiosos y espirituales cuya fe en mi capacidad para triunfar fortaleció la mía. En consecuencia, he estado felizmente casado durante 27 años.

Los padres se relacionaron de manera destructiva pero permanecieron casados.

Eva creció con un padre físicamente abusivo y fue testigo de las peleas a gritos de sus padres. Se casó con su novio de la universidad, quien la golpeaba a menudo. Después de divorciarse de él, durante décadas salió con hombres evasivos. Ahora con 70 años, dice que ya no está interesada en una relación.

Eva permaneció atrapada en su miedo a fracasar. Si hubiera elegido, con ayuda profesional, ganar conciencia de sí misma y confianza, creo que podría haberse casado de nuevo con éxito.

Divorciado o viudo, teme otra pérdida devastadora.

El esposo de Belinda murió hace más de cinco años. Tuvo que dejar su zona de confort para comenzar a salir. Ella dijo: "No quiero que me rechacen" y "No quiero que nadie más muera por mí". Ella compartió su deseo de casarse nuevamente, y también sus miedos, con un amigo felizmente casado que la apoyó y la animó.

Recientemente comprometida con un hombre que conoció hace más de un año, Belinda dice acerca de su amiga casada que había sido tan alentadora: "Si no hubiera sido por ella, ni siquiera habría comenzado a salir".

Los amigos están divorciados y son cínicos.

Jennifer es una rubia esbelta divorciada dos veces con dos hijos adolescentes. "Mis amigos y yo estamos divorciados y somos cínicos sobre el matrimonio", dice. Jennifer tenía muy poco en común con sus exmaridos para que perduraran las dos uniones. En lugar de reconocer sus decisiones imprudentes, menosprecia el matrimonio y tiene una serie de novios.

Al igual que Eva, Jennifer podría beneficiarse de la ayuda profesional para adquirir conciencia de sí misma, incluso sobre lo que realmente necesita en un cónyuge. Eso va mucho más allá de sentirse atraído sexualmente por alguien inicialmente. También le recomendaría que adquiera amigos que crean en el matrimonio.

Teme perder la libertad, el dinero o la identidad.

Dina, de veintitantos años, pensó que casarse significaba comer todas las comidas juntas y compartir la cama. Temía perder su identidad.

Después de enterarse de que muchos cónyuges comen algunas comidas por separado y alrededor de un tercio de ellos duermen en camas separadas, Dina se dio cuenta de que podía negociar para satisfacer sus necesidades y se preparó para tener citas de manera constructiva, lo cual hizo. Ahora está felizmente casada con un hombre que responde a sus preocupaciones expresadas con amabilidad y sensibilidad.

La preocupación de Jodi era el dinero. Quería casarse con Ben, pero temía perder el control de sus activos financieros, incluidos los que deseaba que heredaran sus hijos de un matrimonio anterior. Un acuerdo prenupcial sonaba poco romántico, pero cuando ella discutió sus temores con Ben, decidieron redactar uno.

Mucho después de su boda, Jodi siguió apreciando a Ben por haber comprendido y satisfecho su necesidad de seguridad financiera, que necesitaba antes de poder permitirse casarse.

Se siente indigno.

Annie nació con escoliosis, una curvatura de la columna que requería atención médica frecuente. Cohibida e introvertida mientras crecía, sintió que sus padres la veían como un fracaso. Annie, que ahora tiene 60 años, es amable, exitosa y sorprendentemente hermosa. Ella reconoce querer casarse, pero rechaza a los hombres que lo desean. Ella entabla relaciones a largo plazo con hombres y se queja con sus amigos de que la tratan con demasiada indiferencia.

Annie tendría que sentirse digna de un buen matrimonio antes de sentirse segura al relacionarse con un posible esposo. La psicoterapia podría ayudarla a ganar autoestima y optimismo en su capacidad para triunfar en el matrimonio.

Cómo ganar confianza

¿Alguno de estos escenarios le resulta familiar? Todas estas mujeres, y ciertamente tú, lata tener éxito. Al aprender lo que se necesita para prosperar en el matrimonio (1), puede esperar tener una cita inteligente y crear la relación que siempre ha deseado, una relación de por vida que los satisfaga a ambos en todas las formas importantes.

(1) Reuniones matrimoniales para un amor duradero: 30 minutos a la semana para la relación que siempre ha deseado, incluye siete habilidades de comunicación clave para mantener una relación floreciente durante las citas y después de casarse.

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