¿Conoce su estilo de pasión?

Los estudios de un investigador canadiense han identificado dos tipos de pasión: armoniosa y obsesiva. Según el Dr. Robert Vallerand, la pasión armoniosa ocurre cuando elegimos hacer una actividad que amamos y nos sentimos felices tanto durante como después de ella. La pasión armoniosa con una actividad conduce a un mejor compromiso, mayores niveles de concentración y mayor bienestar.

La pasión obsesiva es otro asunto. Este tipo de pasión ocurre cuando un deseo incontrolable de participar en la actividad genera presión (como aquellos que no pueden dejar de jugar videojuegos). Estás haciendo algo que te encanta, pero la actividad te controla a ti en lugar de que tú la controles. Tienes que hacerlo y te resulta difícil alejarte de él.

En general, estar involucrado con algo que le apasiona armoniosamente predice un mayor bienestar y una mayor capacidad de recuperación. Participar en actividades de pasión obsesiva predice todo lo contrario.

En un estudio reciente con sus colegas, el Dr. Vallerand analizó otro tipo de pasión: la entre parejas románticas. Resulta que también encontraron que las parejas pueden ser armoniosa u obsesivamente apasionadas entre sí. Las parejas que disfrutan de la pasión armoniosa se deleitan con el proceso de estar juntos y las secuelas. Las parejas obsesivamente apasionadas no aprecian el proceso ni el resultado. Consideran que estar juntos es más una obligación que un placer.

Luego, los investigadores hicieron una pregunta interesante: ¿qué sucede cuando los socios que tienen una pasión armoniosa se involucran en una actividad mutuamente emocionante? En otras palabras, ¿qué sucede cuando una pareja armoniosamente apasionada ama la actividad que están haciendo juntos? La respuesta corta es que fortalece la relación.

Puede que esto no parezca un hallazgo tan significativo, pero lo es. La recomendación estándar para las parejas es mejorar su relación y hacer más cosas juntos. Pero esta nueva investigación muestra que las parejas que son obsesivamente apasionadas (que se sienten obligadas) se involucran en una actividad que no les apasiona armoniosamente; los resultados pueden ser perjudiciales. Pasar tiempo juntos no es la respuesta. Lo que se necesita es elegir hacer algo que todos aman juntos. Hay una bonificación si la actividad que ambos aman es emocionante. La energía positiva que proviene de la emoción compartida también es parte de lo que fortalecerá su conexión. Compartir sus actividades armoniosamente apasionadas con su pareja puede ser una de las formas más directas de mejorar su relación.

"Cariño, ¿quieres volver a hacer puenting esta noche?" Puede que no suene como la frase más romántica que puedas susurrarle al oído a tu pareja, pero puede que sea la más eficaz.

Fuente: Rapaport, M., Carbonneau, N., St-Louis, A. C., Rochette, S. y Vallerand, R. J. (2018). Más que amor compartido: ¿Compartir una actividad apasionada con una pareja romántica fortalece la relación ?. Revista Internacional de Psicología Positiva Aplicada, 2(1-3), 61-78.