Estoy en una pérdida

Crecí saltando de casa en casa. A veces con mi mamá, pero la mayoría de las veces con los abuelos o con mi hermana que me cuida. Mi padre se fue cuando yo tenía 2 años y asomó la cabeza aquí y allá. Tanto él como mi madre son adictos. Mi madre se limpió cuando yo tenía 15 años, pero todavía es alcohólica. Debido a sus adicciones, nunca tuve un hogar real, y mucho menos padres. Nunca pude contar con ellos y constantemente me decepcionaban. Cuando tenía 17 años y me gradué de la escuela secundaria, me fui a la universidad y nunca miré hacia atrás. Sabía que necesitaba hacer algo de mí mismo para no convertirme en ellos.

En la universidad me diagnosticaron depresión clínica con algo de ansiedad hace unos 4 años y me puse Zoloft. Probé la terapia una vez y me sentí tan ansiosa que parecía terriblemente contraproducente, así que nunca volví. Tomé el Zoloft durante un año y luego lo dejé porque no me gustaba cómo me hacía sentir emociones que sentía que no eran "yo". Me fue bien durante aproximadamente un año sin él, pero comencé a beber y consumir marihuana para aliviar mi ansiedad. Me casé y me quedé embarazada y obviamente la fiesta se detuvo. Cuando estaba embarazada comencé a tener ansiedad severa. Odiaba ir en público y tendría un ataque de pánico severo cuando lo hiciera. Hubo varias ocasiones en las que tuve que salir de la tienda de comestibles en medio de las compras porque tenía tanto calor y mareos y necesitaba sentarme. Simplemente tuve la abrumadora sensación de que todos me miraban. Estaba embarazada, por supuesto que la gente me estaba mirando. Pero me sentí muy juzgado por alguna razón. Cuando tuve a mi hija, mi ansiedad siguió siendo tan alta como la de cualquier madre primeriza. Me preocupé por mi hijo, la revisé varias veces por noche. Desde entonces, parece que tengo menos ansiedad por ella y más por otras personas, al igual que cuando estaba embarazada.

Mi hija tiene ahora 18 meses y rara vez salgo de casa. Paso varios días seguidos sin salir y luego solo lo hago cuando es absolutamente necesario. Simplemente no me gusta interactuar con otras personas. Simplemente no me siento cómodo, no confío en otras personas. En el segundo en que alguien me habla, empiezo a entrar en pánico y me retiro en mí de nuevo. Mi esposo es muy extrovertido, por lo que no entiende mis sentimientos en absoluto. Busqué ayuda de mi PCP sobre esto y dijo que este es un caso clásico de agorafobia y probablemente TOC. Me dio una derivación a un terapeuta y una receta para Klonopin en una p.r.n. base. No he ido al terapeuta, ya que no puedo obligarme a salir de casa e ir a hablar con un extraño sobre cosas personales cuando ese es mi mayor temor en primer lugar.

Desde que mi PCP mencionó el TOC, he notado muchas otras cosas que me obsesionan y compulsiones que tengo. Soy un ávido recolector de pieles. Lo odio. Odio hacerlo, pero puedo sentarme durante horas y hacer trizas mi cara, mis brazos, etc. Me he mordido y mordido las uñas desde que era pequeña, sin cesar. Quemarme con el sol y pelarme es un día de campo para mí y puedo sentarme y pelarme la piel durante horas y horas y sentir tanta ansiedad y angustia si no lo hago. Tengo que cepillarme los dientes de una manera muy determinada, si no lo hago o no lo hago lo suficientemente bien, tengo que volver atrás y hacerlo de nuevo.

Todas estas cosas me hacen estar de acuerdo con la idea del TOC. Pero durante años pensé que solo era depresión y ansiedad, o tal vez incluso bipolar porque iría en bicicleta. Tendré unos meses muy deprimidos y luego cambiaré a muy ansioso, y luego volveré de nuevo. El ADD también se ha estado dando vueltas en mi cabeza debido a mi incapacidad para mantener la concentración y a mi constante movimiento de dedos / cara.

Supongo que solo busco una vista exterior de todo. Mi ansiedad constante es muy difícil, no solo para mí sino para toda mi familia. Me quedo en casa con mi hija y ella también sufre mis constantes miedos. Solo necesito una idea de lo que podría ser esto y hacia dónde ir desde aquí.

Gracias.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Ya tienes una idea bastante clara de cuáles son los problemas. Estoy de acuerdo en que los síntomas que usted informa probablemente se suman a la agorafobia y / o al trastorno de ansiedad social y al TOC. Me alegro de que esté buscando respuestas. Me alegra especialmente que esté preocupado por el efecto que sus problemas pueden tener en su pequeña hija. Ambos merecen poder ir al patio de recreo y hacer los mandados normales de la vida diaria sin desmoronarse.

Entiendo completamente por qué ir a ver a un terapeuta te pone directamente en el centro del problema. Si le fuera fácil llegar al terapeuta, la mitad del trabajo ya se habría realizado. A menudo, a las personas con sus problemas les resulta más fácil salir de casa si alguien en quien confían está con ellos. Si ese es su caso, considere pedirle a su esposo que vaya a terapia con usted, no porque tenga la culpa de alguna manera, sino porque usted necesita la muleta, al menos al principio. Su terapeuta la ayudará a sentirse cómoda y le ayudará a su esposo a aprender algunas formas prácticas de brindarle más apoyo. Con el tiempo, podrá continuar su tratamiento por su cuenta.

Aunque los medicamentos pueden aliviar su ansiedad, por sí solos no serán suficientes para ayudarlo a mejorar. Se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual más la medicación es el mejor tratamiento para los trastornos de ansiedad. Necesita ambos. También sugiero que consulte a un psiquiatra para sus medicamentos. Por muy útil que pueda ser su PCP, no se especializa en trastornos de salud mental. Un psiquiatra lo hace. Klonopin prn es un buen lugar para comenzar, pero sospecho que un psiquiatra tendrá una idea alternativa de qué medicamento debe tomar.

Estoy muy contento de que escribiera. Ese fue un primer paso importante. Ahora, por favor, sigue adelante. Con tratamiento, puede continuar con su proyecto de hacer una vida mejor para usted y su pequeña familia de la que sus padres pudieron hacer para usted.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie