Una pequeña dosis de perspectiva puede llevarlo al optimismo eterno

No es lo que crees que es.

Cualquiera que me conozca en la vida real (o incluso que esté conectado conmigo en las redes sociales) le dirá que soy un eterno optimista, para bien o para mal. Elijo vivir mi vida mirando el lado positivo. Buscando el "glaseado" del pastel. Mirando el panorama general.

En muchas ocasiones, la gente me ha preguntado cómo me mantengo tan positivo todo el tiempo. La verdad, la real la verdad, es que no lo hago.

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La suposición general es que, dado que puedo ver el lado positivo de cualquier situación, de alguna manera debo evitar la realidad. Quizás soy demasiado ingenuo o demasiado inexperto o demasiado acostumbrado a usar anteojos de color rosa para comprender la verdad. Quizás estoy tan cegado por lo que quiero ver que no puedo o no puedo ver el "mundo real".

La verdad - la real La verdad es que he experimentado lo malo junto con lo bueno. Me han roto el corazón en un millón de pedazos. Me he preguntado cómo me iba a levantar al día siguiente. Me he enfrentado a mis problemas de forma destructiva.

Me preguntaba si tenía la capacidad emocional para seguir adelante. Me quedé mirando un vaso de whisky vacío y me pregunté qué había hecho mal. Y financieramente, me preguntaba cómo iba a poner suficiente gasolina en mi auto para llegar a casa.

Necesitaba elegir entre simplemente acostarme o ponerme de pie y pelear. Necesitaba mirar el panorama general y darme cuenta de que la vida que quiero no va a aparecer frente a mí. La felicidad no se va a materializar simplemente.

Elijo esta realidad para mí a diario. Quizás miro alrededor del mundo y me doy cuenta de que la mayoría de la gente se siente miserable. La mayoría de la gente está molesta. La mayoría de la gente odia su trabajo, sus desplazamientos, sus coches y su ropa.

¿Alguna vez se ha sentado en el tráfico y ha mirado realmente a su alrededor? Quiero decir, ¿realmente, realmente, miró a la gente? Es deprimente y desolador.

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Mucha gente está abatida, desanimada, desesperada y simplemente triste. Tienen sueños rotos y esperanzas rotas y vidas rotas. Viven su rutina y cualquier cosa fuera de esta realidad es una fantasía. Cualquiera que sea verdaderamente feliz no debe vivir en el mismo mundo en el que está porque la felicidad simplemente no existe. ¿Lo hace?

Entonces, ¿por qué algunas personas pueden ser realmente felices? ¿Cómo es posible que mantenga una actitud positiva con tanta frecuencia como lo hago? Hay una palabra simple que resume la capacidad de uno para ser un optimista eterno tanto como realista: perspectiva.

Perspectiva, la capacidad de discernir qué es un "gran problema" y qué no. La capacidad de elegir tus batallas, por así decirlo. La capacidad de ver las cosas como son a mayor escala y no como parecen estar en una pequeña burbuja.

La realidad de la tierra y el universo y los conflictos creados por el hombre que nuestra especie se crea a diario. Y la capacidad de reconocer estos problemas por lo que son (o no son).

La perspectiva es la razón por la que no me estreso y no me vuelvo ágil con las personas que amo. Es por eso que puedo separar las partes estresantes de mi día de las agradables. Es la razón por la que puedo relajarme después del trabajo, ir a cenar y olvidarme de las tensiones del día sin dejar que se filtren en mi tiempo libre.

Mantener las cosas en perspectiva y comprender que conducimos a casa en un automóvil que gran parte del mundo nunca tendrá, a un hogar en el que gran parte del mundo nunca vivirá y que comemos alimentos que gran parte del mundo nunca probará, es un gran primer paso para quejándose menos y viviendo más.

Dejar de notar todas las cosas que nos faltan y comenzar a apreciar todas las cosas que tenemos. Dejar de perder el tiempo odiando a las personas que nos odian y dedicar más tiempo a amar a las personas que nos aman. Dejar de buscar problemas y empezar a buscar soluciones juntos.

Vivir, amar, experimentar el viaje. Para subir el volumen de esa canción que te encanta durante tu viaje matutino, porque nadie dijo que debías sentirte miserable de camino al trabajo. Para cantar esa canción tan fuerte que tus ventanas exploten.

Sonreír a la persona enfurruñada a tu lado. Saludar a la persona que pasa junto a ti en la tienda. Para pagar el café de alguien cuando está detrás de ti en la fila. Nadie ha dicho nunca que se te exige que seas miserable.

El secreto para ser un eterno optimista es simple: lo eliges tú mismo.

Te deprimirás, estarás triste, enfrentarás desafíos en la vida, pero sabrás todas y cada una de las veces que saldrás más fuerte del otro lado. Si eres tú, ¡enhorabuena! Puede recoger su tarjeta de membresía optimista en la puerta.

Puede ser feliz, eventualmente, independientemente de lo que esté pasando. La vida te pondrá a prueba y te desafiará, pero no tiene por qué vencerte. Recuerde siempre: los tiempos difíciles no duran, pero las personas duras sí.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: El secreto de la felicidad eterna se reduce a esta ÚNICA palabra.