Siento que me estoy volviendo loco

No sé lo que me está pasando. Sigo escuchando cosas y viendo cosas que me aterrorizan, pero cada vez que les cuento a mis padres, simplemente dicen que no ven ni escuchan nada. Para empeorar las cosas, comienzan a menospreciarme e insultarme por ello (en realidad, lo han estado haciendo sin provocación últimamente). Siento que soy una carga para mi familia y solo quiero que estos sentimientos desaparezcan. En general, me he sentido vacío, como si no valiera nada y solo causara problemas. No quiero ser el niño problemático, pero ya no sé cómo hacer felices a mis padres. Recientemente vi algo trepando por mi pared (tengo una gran fobia a los insectos) y mis padres dijeron que no había nada y se enojaron y me insultaron por ello. No sé qué me pasa y solo quiero que esto se detenga. Por favor, que alguien me ayude.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2020-07-2

A.

Lamento que estés teniendo estos problemas con tus padres. No está bien que tus padres te menosprecien e insulten. Eso no es un reflejo de ti o de tu valor como persona. Es más un reflejo de ellos o potencialmente de sus propios problemas personales.

Entiendo que su reacción se sienta personal, pero trato de no tomarlo de esa manera. Es posible que estén estresados, no sepan qué decir, tengan problemas para saber cómo reaccionar apropiadamente cuando su hijo expresa una necesidad de ayuda con problemas que tal vez no sepan cómo resolver, etc.

Algunos padres tienen creencias / estereotipos culturales falsos sobre la enfermedad mental o creen que si ignora un problema, este desaparecerá. Otros pueden atribuirlo a una fase o simplemente no saben cómo ayudarlo. Por favor, sepa que no voy a poner excusas para sus padres. Simplemente estoy tratando de explicar por qué podrían estar reaccionando de esa manera. A menudo, cuando las personas reaccionan de manera inapropiada o deficiente en situaciones como esta, es por miedo o por no saber qué hacer. No es por algo que hayas hecho mal.

Mientras tanto, le recomendaría que documente sus síntomas, las cosas que está viendo y escuchando que le asustan. Sería bueno tener un registro de experiencias, especialmente para proporcionar a un profesional de la salud mental.

También recomendaría contactar al consejero escolar de la escuela, si es posible. Es comprensible que sea verano y que haya menos profesores en la escuela, especialmente dada la pandemia, sin embargo, muchas escuelas tienen servicios de consejería disponibles todo el año. Si puede, comuníquese con el consejero escolar a través de Internet.Debes contarles lo que estás experimentando para que puedan convencer a tus padres de que te lleven en busca de ayuda.

Otra opción es discutir sus preocupaciones con un familiar de confianza. Quizás tienes una tía o un tío en quien confías, que te tomará en serio. Si es así, es posible que puedan intervenir.

La opción más óptima es contactar a un profesional de la salud mental. Es posible que esto no sea fácil de hacer, especialmente si tus padres ignoran tus preocupaciones. Si tiene acceso a un médico (por lo general, un pediatra en personas menores de 18 años), es posible que también pueda ayudarlo. Si puede compartir esta información con su médico, debe hacerlo. Ellos también pueden ayudar.

La conclusión es que desea hacer todo lo que esté a su alcance para compartir esta información con alguien que crea que podría ayudar. Estarían en la mejor posición para ayudarlo. Es comprensible que esto sea difícil debido a tus padres, pero haz lo que tengas que hacer para recibir ayuda. Con el tratamiento adecuado, estos problemas se pueden resolver.

También es importante recordar, como he dicho anteriormente, que usted no es una carga y ciertamente merece ayuda. Es probable que tus padres tengan sus propios problemas, lo que podría explicar por qué reaccionan de manera inapropiada contigo. No dejes de intentar acceder a la ayuda hasta que la obtengas. Hágales saber a las personas lo que está mal y pida ayuda, incluso si tiene que preguntar repetidamente. A veces, tenemos que ser nuestros mejores defensores. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle