¡Beso beso! 7 beneficios saludables para fruncir el ceño

Tu mamá siempre dijo que tienes que besar muchas ranas antes de conocer a tu príncipe ... pero ¿quién dijo que eso era algo malo? Desde quemar calorías hasta contrarrestar los signos del envejecimiento, resulta que los besos tienen beneficios para la salud científicamente probados.

Así que adelante, ¡frunce el ceño!

1. Besar previene las caries
¿Quién podría adivinar que el intercambio de saliva tiene el mismo efecto que el enjuague bucal? Según la Academia de Odontología General, la saliva ayuda a formar el esmalte de los dientes y toda esa saliva adicional acumulada en un Frencher que enreda la lengua elimina las bacterias de los dientes, lo que a su vez ayuda a descomponer la placa oral.

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2. Besar quema calorías
No recomendamos renunciar a esa hora en el gimnasio, aún así, cerrar los labios es un ejercicio serio para tu cara. Los expertos estiman que un minuto de besos apasionados puede quemar entre 2 y 5 calorías.

3. Besar fortalece tu sistema inmunológico
Puede parecer contradictorio, pero intercambiar saliva es una excelente manera de defenderse del resfriado común. La investigación publicada en Medical Hypotheses sugiere que besar es en realidad una adaptación evolutiva para proteger contra el citomegalovirus.

Y si sufres de alergias, un beso de tu pareja puede mantenerte fuerte. Un estudio publicado en Physiology & Behavior demostró que besar puede mejorar su resistencia a tener una reacción alérgica. Los investigadores estudiaron a 60 personas con alergias cutáneas o nasales.

Todos pasaron 30 minutos en una habitación privada besando a su cónyuge mientras escuchaban música romántica. Le pidieron a otro grupo que hiciera lo mismo, pero con un abrazo, no se permite cerrar los labios.

¿Los resultados? Los investigadores concluyeron que los besos redujeron sus reacciones alérgicas.

4. Besar reduce su nivel de estrés
La sensualidad, desde besarnos hasta tocarnos y ... bueno, ya sabes, nos mantiene relajados. Para probar la teoría, los investigadores de la Universidad Estatal de Arizona pidieron a 52 personas que pasaran seis semanas haciendo de los besos una prioridad en su vida cotidiana. Al final del período de prueba, no solo se sentían más cerca de sus seres queridos, sino que estaban significativamente menos estresados ​​según una escala de estrés psicológico.

5. Besar reduce la presión arterial
Todo ese chasquido de labios acelerado es saludable para tu corazón. Las investigaciones muestran que besar dilata los vasos sanguíneos y, por lo tanto, ayuda a reducir la presión arterial.

6. Besar alivia el dolor
Besar libera todo tipo de sustancias químicas naturales que te hacen sentir bien en el cuerpo y estas endorfinas han demostrado ser incluso más poderosas que la morfina para aliviar el dolor. Específicamente, una investigación publicada en la revista médica en línea PLoS One encontró que estas hormonas son similares a los beneficios de un analgésico.

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7. Besar le da a su cerebro y cuerpo un impulso de sustancias químicas felices
No hay nada que te relaje más que derretirte en los brazos de alguien a quien amas ... y esas sensaciones de mariposas en el estómago que obtienes de un beso que te hace desmayar solo te lleva al paraíso, ¿verdad? Hay una ciencia detrás de eso.

Besar estimula la liberación de oxitocina (la “hormona del amor”), endorfinas y dopamina, ¡que se mezclan como un cóctel para la salud! Después de todo, estos químicos mejoran su estado de ánimo y su libido, lo que demuestra que todo ese amor es justo lo que recetó el médico.

Este artículo invitado de YourTango fue escrito por Alexandra Churchill como: La ciencia de besarse: 7 beneficios para la salud de besar

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