Algo probablemente esté mal conmigo, supongo

Realmente no sé cómo comenzar correctamente esto, así que voy a ir directamente. Soy L, tengo 14 años y un soñador inadaptado. Siempre me he sentido diferente de otros niños, como si supiera algo que nadie más sabía, y había algo en mí que me distingue de la multitud (todavía tengo que descubrir qué son esos "algo"). Fui intimidado físicamente en la escuela cuando tenía 6-8 años, por tres personas diferentes. Tengo pocos o ningún recuerdo de nada de esa época, solo unas pocas "imágenes". Me mudé de escuela después de eso y estuve bien durante unos años, pero cuando la escuela secundaria comenzó, mis amigos me interrumpieron y comencé a autolesionarme. Pasé por un momento realmente oscuro, en el que estuve al borde del suicidio varias veces (estoy tratando de curarme ahora, que es un viaje increíble, pero creo que estoy llegando lentamente)

De todos modos, a mi punto: sigo intentando hacerme "diferente". Algo dentro de mí no se siente normal hasta el punto en que estoy buscando en Google todas las respuestas posibles sobre lo que podría ser. He considerado todo tipo de cosas, desde DID hasta la comunidad de parientes, y está llegando al punto en el que aceptaré cualquier respuesta. La mayoría de las "conclusiones" a las que llego son alguna forma de trastorno disociativo, mecanismo de afrontamiento o algo relacionado con escuchar voces. ¿Supongo que los paras en mis sueños podrían ser eso? He estado haciendo este tipo de cosas desde que tenía 11 años, que es cuando tuve acceso a Internet, pero ya estaba tratando de averiguar de antemano lo que sea "esto".

El punto es: ¿Es esto algo normal que hagan los adolescentes? ¿Estoy buscando atención? ¿O solo estoy siendo tonto?

No estoy pidiendo un diagnóstico, solo algunos consejos estarían bien.

(Además, antes de que me digas que le diga a mis padres, ya he hablado con ellos. Piensan que estoy siendo ridículo. Tampoco tienen el dinero para llevarme a un psiquiatra / psicólogo privado, y han me dijo en múltiples ocasiones.)

(El NHS simplemente me llevará a CAHMS, que ofrece terapia cognitivo-conductual (CBT). Ya la probé y realmente no fue para mí)

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-11-25

A.

En términos generales, muchos adolescentes están experimentando los mismos tipos de problemas que usted (con algunas excepciones, que abordaré a continuación). Eso es porque los años de la adolescencia son muy desafiantes. Es hora de que te estés conociendo a ti mismo, quién eres, qué te gusta y qué no te gusta, etc. Es una época muy confusa en la vida. Decir que los años de la adolescencia son difíciles sería quedarse corto.

En la teoría de la psicología del desarrollo, estar confundido acerca de la identidad de uno en la juventud se considera una etapa normal del desarrollo humano.De acuerdo con la teoría del desarrollo psicosocial de Erik Erikson, es posible que esté experimentando "identidad versus confusión de identidad". Esta etapa generalmente ocurre en los años de la escuela secundaria. En esta etapa de la vida, los individuos intentan encontrar su propia identidad. Esto incluye probar muchas cosas nuevas para aprender lo que le gusta. Durante este tiempo, los individuos intentan determinar quiénes son, qué les gusta, quiénes quieren ser, etc. El objetivo final de esta etapa es que un individuo encuentre sus propias identidades y eventualmente se convierta en pensadores independientes. Si una persona no tiene éxito en esta etapa, experimentará una "confusión de roles". Si tienen éxito, tendrán más claridad sobre su identidad, sus gustos y disgustos, etc.

Dada su edad, es posible que experimente confusión de identidad versus confusión de identidad. Si es así, sería normal para esta etapa de su vida.

Mencionaste que te consideras "diferente", pero no explicaste cómo. En términos generales, cada persona tiene su propia personalidad única. Es probable que seas muy diferente de otras personas y eso no es necesariamente algo malo. Lo normal es relativo.

Mencionaste que te autolesionaste y que habías considerado el suicidio. Aunque muchos adolescentes se han autolesionado y tienen pensamientos suicidas, no es la norma. Esto sugeriría que algo anda mal. Por lo general, son indicadores de infelicidad y depresión. La clave para saber cómo curar estos problemas es determinar las motivaciones subyacentes. Esto se hace mejor en consejería.

Hiciste varias preguntas específicas que incluyen: (1) ¿Es esto algo normal que hagan los adolescentes? (2) ¿Estoy buscando atención? (3) ¿O solo estoy siendo tonto?
Las respuestas a esas son preguntas se tratan a continuación.

1) Hasta cierto punto, algo de lo que está experimentando puede ser "normal", como se explicó anteriormente, sin embargo, los cortes y las ideas suicidas son anormales y una señal de que algo puede estar mal.

2) No, no buscas atención. Simplemente está reconociendo un problema potencial e intentando describirlo. Si no se siente bien mentalmente, es bueno reconocerlo y buscar ayuda.

3) No estás siendo tonto. Estás siendo responsable. Es una pena que tus padres crean que estás siendo "ridículo", pero es posible que simplemente no sepan cómo ayudarte.

Mencionaste haber probado la terapia cognitivo conductual (TCC) y no era para ti. La TCC es uno de los tratamientos terapéuticos más eficaces que existen. Quizás necesite un terapeuta diferente. No son todos iguales. Algunos son ciertamente mejores que otros. Es posible que desee probar con un terapeuta diferente. No debe dejar de buscar una buena ayuda.

También puede preguntar si la terapia conductual dialéctica (DBT) está disponible en el CAHMS. DBT es eficaz para personas con ciertos tipos de problemas y trastornos, incluido el trastorno límite de la personalidad, las personas que se autolesionan, entre otros. No es raro que los terapeutas que conocen CBT también conozcan DBT. Puede preguntar si DBT está disponible y si es apropiado para usted. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle