Llamando a todos los perfeccionistas
Aventurero, amante de la diversión, motivado y estudioso, lo he buscado todo. Las vacaciones de ensueño, la carrera satisfactoria, el romance tórrido. Pero la mente siempre ha ansiado más.
Al crecer, pasaba horas estudiando detenidamente un ensayo. Ensayé ingeniosas réplicas antes de las citas. Analizaría los eventos de 2002. Me río y me encojo ante estos recuerdos.
Me sentía cómodo en mi piel siempre que cumpliera con mis propios estándares exigentes.
La universidad, con su torbellino de cursos, actividades y tentaciones, fue estimulante. Me encantó: las discusiones interesantes, el ambiente bucólico y el espíritu escolar rabioso.
También es donde surgieron mis problemas de salud mental. Mi búsqueda de la perfección abriría un camino largo y sinuoso.
Durante la última década, he buscado tenazmente remedios para la salud mental. Terapia individual, sesiones grupales, medicación. Estaba decidido a sentirme bien. En mi búsqueda del bien, olvidé que lo bueno también puede ser la perfección.
Nadando con un grupo de tiburones y pirañas, mi salud mental cayó en picada durante la orientación de la escuela de leyes. En el mundo autónomo de la facultad de derecho, cada clase, presentación y examen parecía mortalmente importante. Al final del semestre, estaba desordenado y distraído.
Mientras repasaba los exámenes de fin de semestre, mis tendencias perfeccionistas me envolvieron. Si un amigo tuvo problemas en una clase, estaba permitido, incluso aceptable. “Estas clases son difíciles. Te rompiste el culo y deberías estar orgulloso del esfuerzo que hiciste ”, le aseguré a un compañero de estudio. ¿Cuándo luché? Mi alma sensible se transformó en un dictador exigente. La cura: medicación. O eso parecía.
Mi mezcla de personalidad de persistencia, terquedad y resistencia es un cóctel potente. Persuasivo y agradable, presionaría a mi psiquiatra para que me diera los últimos medicamentos. Él lo complacería. Al ir a la farmacia local, creí que la última receta sería el antídoto.
En ocho semanas, mi estado de ánimo había bajado y el nivel de energía disminuyó. Abatido, programé otra cita con el psiquiatra. Le recetaría otro medicamento; otra vez saldría corriendo a la farmacia más cercana. En unas semanas, me quejaría de una energía débil y un estado de ánimo errático. Un paquete de emociones volátiles, este patrón continuó durante años mientras pasaba por varios psiquiatras. Mientras perseguía la perfección, estaba sumido en una carrera sin fin.
Me estaba quedando vacío. La frustración se filtra por mis poros, el maratón de la vida casi me deja en la tierra. Las disensiones familiares, los problemas de salud mental, el fallecimiento de mi madre y la inestabilidad laboral fueron abrumadores.
Inserte al Dr. McCann. “No te pasa nada”, comentó mi consejero. Su mirada se fijó en mí. Matt, piensas demasiado en las cosas.
Con la boca abierta, la miré. Después de años de tormento mental, algo debe estar mal en mí. Estaba seguro de ello.
Al identificar creencias fundamentales poco saludables, el Dr. McCann y yo desvelamos lentamente mi pasado. Con su ayuda, he logrado avances significativos. Ella es dura, sin disculpas y alentadora.
No me pasa nada. No es una cosa. Y tampoco te pasa nada.
Me ha llevado años darme cuenta de eso. Bastante bien, si no lo digo yo mismo. Bienvenido a mi nueva perfección.
