Siempre enojado, irritable

Estoy tan desesperada por descubrir por qué siempre estoy irritable, enojado, molesto y de mal genio. Tengo 2 niños pequeños, de 3 y 5 años. Trabajo fuera de casa en marketing y realmente me gusta lo que hago. Amo mi trabajo. Pero me enojo con mi compañero de vida (el padre de los niños) y me enojo con mis hijos por casi todo lo que hacen.

Él y yo peleamos mucho y a veces culpo a las peleas por mis cambios de humor, pero he sido así desde que tengo memoria. No me siento deprimido porque no siento tristeza, es solo una mala actitud constante todo el tiempo. Grito, cierro puertas, maldigo y me saboteo constantemente.

¡AYUDA! ¿Qué piensas que es?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

No puedo hacer un diagnóstico sobre la base de una carta, pero puedo decirle que el comportamiento que informa es consistente con la depresión. Contrariamente a la creencia popular, la depresión clínica no siempre se manifiesta como tristeza.

En algunas personas con depresión, los síntomas principales no son tristeza o mal humor, sino irritabilidad e ira. Este enojo e irritabilidad serán constantes en una persona con depresión, está con ellos casi todo el tiempo. Incluso las cosas más pequeñas que no fueron un problema en el pasado se vuelven tremendamente molestas y perturbadoras. Peor aún, nunca parece haber un final para las cosas que hacen enojar a la persona. Nada de lo que otros puedan hacer parece ayudar a reducir la irritabilidad o la ira.

La ira puede dirigirse a uno mismo o puede dirigirse a otros o la situación que está contribuyendo a la depresión. En su caso, es posible que le resulte difícil equilibrar su vida hogareña con su vida laboral. También puede ser que su relación esté en más problemas de los que quería admitir. O puede haber otros problemas o circunstancias de la vida que no compartiste en esta carta que pueden estar causando la depresión oculta.

La depresión enojada que no se trata puede traumatizar a sus hijos y poner en peligro su relación. También puede resultar en un mal desempeño en el trabajo y perder la motivación. No es inusual que una persona tenga dificultades para dormir, pierda el apetito por la comida y el sexo y, en general, deje de preocuparse por las cosas que alguna vez fueron placenteras en la vida. El tipo de comportamiento que describe es consistente con el de una persona que puede tener depresión no diagnosticada; es algo que un especialista debe examinar de inmediato.

Haga una cita con un proveedor de salud mental para obtener un diagnóstico real y sugerencias sobre cómo recuperar su felicidad y su vida. Usted y su familia merecen algo mejor que su yo enojado.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie