Mamá me está poniendo mala reputación

Durante el último año he aprendido a no confiarle a mi mamá ningún problema personal (como mis pensamientos suicidas) porque ella termina contándoselo a todo el mundo y siento que soy una mala persona y la gente que ella le dice me juzga y yo Me cansé de eso, así que dejé de hablar con ella sobre ese tipo de cosas. También aprendí a no contener la respiración cuando ella hace una promesa porque nunca termina sucediendo y solo se suma a mi tristeza. La única persona en la que confío mis sentimientos es mi hermana y, a veces, creo que a ella le importa menos, pero de todos modos escucha porque no tengo a nadie más.
Pero desde que dejé de decirle a mi mamá mis problemas, ella ha estado viendo las cosas malas que hago y se lo digo a todos y es como si mis errores me estuvieran definiendo y no me gusta. He estado tratando de hablar con ella al respecto, pero ella se lo toma como una broma. Ella no sabe por lo que paso todos los días, que pienso en el suicidio la mayor parte del tiempo, la razón por la que me escondo en mi habitación, nada y tengo miedo de que lo lleve demasiado lejos y termine haciendo algo. lo lamento mucho.
Solo quiero saber por qué me está haciendo esto y cómo puedo acercarme a ella y aprender a confiar en ella nuevamente. Odio sentirme como una mala persona.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Lamento mucho que estés teniendo esta lucha. Pero parece que tu mamá puede no ser la persona adecuada para ayudar. Eso es lamentable, pero ya has aprendido que ella hace lo incorrecto cuando eres vulnerable con ella. La tristeza y los pensamientos suicidas son indicaciones importantes que desea abordar ahora, y con alguien que pueda ayudarlo directamente.

Recomiendo encarecidamente hablar con el consejero de orientación de su escuela. A los 14 años, los sistemas escolares pueden ayudar en aquellos lugares donde las familias no pueden. Lo importante es no sentirse solo con esto. Creo que su capacidad de recuperación y el manejo de sus emociones y su familia necesitan apoyo externo. El consejero vocacional de la escuela es un excelente lugar para comenzar.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral