Me siento solo casi todo el tiempo

… Y me pongo celoso al ver a la gente en una relación hasta el punto de que me duele el estómago.

No sé si esto es un trastorno, así que si puede responderlo, hágalo. Gracias lo aprecio. Actualmente soy un estudiante de segundo año en la escuela secundaria. Siento que tengo amigos (muchos) y salgo con ellos durante la escuela, pero nunca se mantienen en contacto conmigo y me contactan para salir a algún lado a ver una película o algo ... Parece que siempre tengo que preguntar. Y dirían que no o que no pueden. Me siento sola. Y además de eso. Cuando estoy en la escuela, veo constantemente a personas con sus novios y novias besándose y tomados de la mano y me pongo celosa hasta el punto de que me alejo deprimido y enfermo del estómago. Siento que la gente no quiere estar cerca de mí a veces y que la gente me mira fijamente y esas cosas ... Estoy involucrado en dos clubes pero ya casi no tenemos reuniones ... Tengo personas ocasionales que se preocupan por mí pero no lo suficiente es una cantidad satisfactoria. Me siento solo y no feliz todo el tiempo. En la escuela trato de hablar con la gente y crear entusiasmo, pero siento que simplemente no funciona por alguna extraña razón ... Me pone triste y celoso a veces ... ¿Hay algo que tenga como un trastorno o algo por favor, ayúdame!

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Los celos son una emoción común. Casi todo el mundo, en algún momento de su vida, ha experimentado este sentimiento. Generalmente, los celos por sí mismos no son un síntoma de ningún trastorno de salud mental en particular.

Creo que sus sentimientos son relativamente comunes, especialmente entre los adultos jóvenes. Es parte de la naturaleza humana querer desarrollar conexiones cercanas con los demás. Probablemente sea la razón por la que las redes sociales son tan populares. Las personas tienen un fuerte deseo de conectarse con los demás.

Dijo que siente que la gente no quiere estar cerca de usted. El hecho de que te sientas así no significa que sea verdad. No asuma que hay algo "mal" en usted. Puede ser que las personas quieran estar cerca de ti pero no tengan confianza en sus propias habilidades sociales. Quizás sean tímidos o introvertidos. Es posible que quieran conectarse contigo, pero no saben qué decir o cuál es la mejor manera de abordar las situaciones sociales.

Si es posible, puede considerar unirse a otros grupos que sean más activos. Esa es una excelente manera de conocer gente nueva. También puede considerar unirse a otros grupos comunitarios locales en un esfuerzo por conocer gente nueva. Si esto continúa siendo un problema, es posible que desee consultar a un terapeuta. Un terapeuta podría evaluar objetivamente sus interacciones con los demás y hacer sugerencias sobre cómo mejorar su estilo de interacción, si es necesario. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle