Necesidad de saber dónde vive la gente: ¿es este TOC?

Tengo este problema en el que necesito saber dónde vive la gente. Si estoy con alguien nuevo, siento que no puedo confiar en él, pero si sé dónde vive, entonces estoy tranquilo y puedo comenzar el proceso de confianza. (Si son de confianza).

No saber dónde vive alguien me causa ansiedad y lo pienso una y otra vez.

¿Hay algo muy malo en mí?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Su insistencia en saber dónde vive la gente puede ser un síntoma del trastorno obsesivo compulsivo (TOC). El TOC es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por pensamientos angustiantes (obsesiones) y comportamientos repetitivos (compulsiones) que una persona siente que necesita realizar para reducir sus pensamientos angustiantes. Una evaluación de un profesional de la salud mental podría determinar si tiene TOC.

Cada vez que te sientes ansioso por no saber dónde vive alguien y luego buscas su dirección para reducir tu ansiedad, fortaleces tu ansiedad. Puede sonar contradictorio, pero al ceder a su ansiedad, en un esfuerzo por reducirla, en realidad la empeora. La forma de superar esto es resistir el impulso de adquirir la dirección de una persona y soportar la ansiedad. Su nivel de ansiedad aumentará al principio, pero pronto disminuirá. Muchas personas no están dispuestas a soportar la ansiedad y, en su detrimento, buscan formas de escapar de ella.

Examinemos también su lógica. Para que pueda confiar en alguien, debe saber dónde vive, pero no conozco ninguna investigación que sugiera que la confiabilidad se puede determinar al saber dónde vive alguien. Es ilógico. Todo asesino en serie tiene o ha tenido una dirección. Si hubiera sabido su dirección, no habría estado más seguro. No le habría dicho nada sobre su confiabilidad.

La confiabilidad se gana con el tiempo. Cuando conoces a alguien por primera vez, no sabes si puedes confiar en él o no. No los conoces lo suficientemente bien como para hacer ese juicio. En general, si una persona demuestra que se puede confiar en ella, es digna de su confianza.

Un profesional de la salud mental puede ayudarlo a analizar su lógica y corregir pensamientos irracionales. Si no se trata, el TOC tiende a ser un trastorno progresivo, pero la intervención temprana puede evitar que eso suceda. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle