¿Cómo les pido asesoramiento a mis padres?

De un adolescente en los EE. UU. Primero, un poco de historia: no vivo con mis padres y me han estado dando vueltas entre parientes durante la gran mayoría de mi existencia, algunos de los cuales eran abusivos de leve a moderadamente; Visito a mis padres todos los años y todavía estamos bastante unidos.

Entonces… he estado deprimido casi toda mi vida y he estado en terapia antes hace unos años y lo encontré extremadamente útil. Desafortunadamente, el estigma de la salud mental está muy presente en mi familia, en particular en los parientes con los que me estoy quedando (tía materna y abuela), que también son bastante controladores. Como recibí asesoramiento hace un tiempo, me trataron como si fuera una especie de monstruo roto. Además, cuando volví a pedir consejería hace aproximadamente un año, mis padres y ellos eligieron a un psicólogo que les gustó para mí, con quien sentí que no podía conectarme en absoluto. Cuando les dije que no quería volver, se enojaron conmigo y desde entonces no han hablado una palabra sobre asesoramiento / terapia.

Sin embargo, llámame loco, pero en lo único que puedo pensar estos días es en querer volver a recibir asesoramiento, de alguien con quien siento que realmente puedo conectarme. Incluso he realizado una investigación exhaustiva y encontré un terapeuta que creo que se adapta perfectamente a mí.
Sin embargo, tengo miedo de preguntarles a mis padres por miedo a su respuesta. El dinero no es un problema, pero estoy casi seguro de que reaccionarían con excesiva preocupación y confusión y que mi tía y mi abuela reaccionarían con burla. ¿Cómo debo comentarle esto a mis padres?
Gracias.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-08-9

A.

No creo que las reacciones de sus padres y familiares a la consejería sean su principal problema. Voy a aventurarme a adivinar que su opinión te importa demasiado. En su caso, para mí tiene sentido que sea así. Sus relaciones con las personas que le importan se han interrumpido muchas veces. Es comprensible que esté demasiado preocupado por alienar a alguien.

Pero es normal y apropiado en esta etapa de la vida que se forme y actúe sobre sus propias opiniones, con una salvedad. Parte de ser un adulto es saber cómo aferrarse a lo que sabes que es adecuado para ti sin atacar o menospreciar a las personas que se preocupan por ti pero que tienen opiniones diferentes.

Como probablemente sepa, el mejor predictor de la efectividad de la terapia es una relación positiva con el terapeuta. Necesita encontrar un terapeuta que se sienta “adecuado” para usted. Luego, con calma y claridad, haga su solicitud y presente lo que sabe sobre el terapeuta que ha elegido. No hay necesidad de defenderse. No es necesario que intente convencer a sus familiares de que está haciendo una solicitud razonable. Simplemente diga que es algo que necesita y que agradecería su amor y apoyo.

Tienes 18 años y pronto te lanzarás a la edad adulta. Es de esperar que se esté preparando para conseguir un trabajo o continuar con sus estudios mientras trabaja para ser independiente.Debido a su historia, un desafío único para usted y sus familiares es celebrar esa independencia y no verla como una amenaza para las relaciones.

Te deseo lo mejor
Dr. Maire