Tener pensamientos suicidas y homicidas

He pasado los últimos treinta años viviendo con depresión severa, pensamientos suicidas y homicidas. Los primeros veinte años los viví pensando que los pensamientos que tenía eran normales para un chico. No sabía que no fue hasta mi primer intento de suicidio hace diez años. Fue entonces cuando me diagnosticaron depresión. Nunca le conté a ninguno de mis médicos sobre mis pensamientos homicidas en ese momento. He tenido algunos intentos de suicidio más desde el primero y mis pensamientos homicidas se han vuelto más fuertes. Pensé que podía controlar lo que pasaba por mi cabeza, pero los últimos meses ha sido una verdadera lucha. En mi opinión, la edad, el sexo y la raza no son una barrera sobre los pensamientos que tengo sobre dañar a otra persona. No tengo seguro médico y no puedo pagarlo. ¿A dónde puedo acudir para obtener ayuda? Me temo que realmente haré daño a alguien. Al crecer, fui muy violento físicamente con los animales que tenía.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-06-1

A.

Si su deseo de hacerse daño a sí mismo oa otra persona se vuelve abrumador, vaya al hospital de inmediato, incluso si no tiene seguro médico. Lo más probable es que el hospital lo ingrese en sus instalaciones porque tienen la obligación de hacerlo si usted representa un peligro inminente para usted o para los demás. El hospital puede protegerlo a usted y a otras personas.

Incluso si una estadía en el hospital no está justificada en este momento, es imperativo que busque ayuda de inmediato. En este momento, sus pensamientos son solo pensamientos. No has hecho daño a nadie. Ahora es el momento de buscar ayuda antes de que ocurra una crisis. Como mencionaste, cada vez es más difícil controlar tu comportamiento. No espere hasta que esté a punto de perder el control para buscar ayuda. Entiendo que no tiene seguro médico, pero en la mayoría de las comunidades hay tratamientos de salud mental gratuitos o de bajo costo. A menudo, estos servicios los proporciona un centro comunitario de salud mental (CMHC). Por lo general, el número de teléfono de una CMHC local se puede encontrar en las páginas blancas de la guía telefónica. Es posible que también desee realizar una búsqueda en Internet para ver si la CMHC local tiene un sitio web.

Cuando una persona asiste a una cita en un CMHC, es posible que le pida que traiga información sobre su situación financiera. Con esa información, es posible que puedan ayudarlo a obtener ayuda financiera del condado o municipio en el que vive. Puede ser elegible para recursos que no conoce.

También recomendaría llamar al hospital psiquiátrico local o al departamento de salud y pedir ayuda con respecto a otros recursos gratuitos o de bajo costo. Si decide llamar al hospital, solicite hablar con el departamento de servicios sociales o de servicios de trabajo social. Explique su situación (es decir, que necesita asistencia y no tiene seguro médico). El personal del hospital de trabajo social suele estar al tanto de los recursos de la comunidad porque cuando los pacientes abandonan el hospital, a menudo es su trabajo organizar planes integrales de alta.

Esta es una situación grave que no debe ignorarse. Si no busca ayuda, su seguridad y la de los demás pueden estar en riesgo. Si dañas a alguien, no solo destruyes potencialmente la vida de personas inocentes, sino que también puedes destruir la tuya propia. Podría significar pasar el resto de su vida en prisión.

Le recomiendo encarecidamente que busque ayuda lo antes posible. Como mencioné anteriormente, no dudes en acudir a urgencias. Si se siente abrumado o incapaz de controlarse, llame al 911 o al equipo de crisis local. Espero que pueda obtener la ayuda que necesita. Te deseo lo mejor Por favor cuídate.

Este artículo ha sido actualizado desde la versión original, que se publicó originalmente aquí el 7 de agosto de 2010.