¿POR QUé SIGO HABLANDO CONMIGO MISMO?

¿Por qué sigo hablando conmigo mismo?

De un adolescente en los EE. UU.: Encontré este sitio web cuando estaba buscando por qué estoy hablando conmigo mismo y por qué creo personas, escenarios y lugares imaginarios. Me hizo darme cuenta de que puedo tener un problema conmigo y no lo sé. Así que estoy aquí para pedir ayuda, porque necesito saber qué me pasa y qué puedo hacer para no seguir hablando conmigo mismo.

Me gustaría decir que comencé a hablar conmigo mismo a lo largo de mis años de primaria hasta el día de hoy. Cuando estoy solo, fingiré que hablo con un grupo de amigos o que vivo la vida que me esfuerzo por tener. Es tan extraño, porque simplemente crearé estos escenarios y actuaré como si realmente estuviera haciendo esas cosas.

Solo quiero saber por qué estoy inventando estos escenarios y por qué pretendo ser alguien que no soy. Ninguno de mi familia sabe que hablo solo o que lo he estado haciendo. No quiero decirle a la gente que hago esto, porque podrían pensar que estoy loco cuando no hago nada y solo quieren saber por qué hago esto.

Quizás tienes un "problema". Quizás no es así. Sin hablar contigo, no puedo decirte si hay algo "mal" o si eres una persona creativa, sensible que tiene una gran imaginación.

Cuando un joven me dice que habla consigo mismo, pensamos juntos si realmente es un problema. Como algunos ejemplos de cuando no es un "problema": algunas personas hablan a sí mismas durante el día. Es una forma de hacer un seguimiento de todas las cosas que tienen que hacer y encontrar soluciones a los problemas que tienen que resolver. Otros comenzaron a hablar consigo mismos por soledad. Esto es particularmente cierto para los niños que son solo niños y / o que pasaron sus años antes de la escuela en un área rural. También es común en los niños que se mudan mucho. Y luego están los niños que están aburridos de su vida tal como es. Al no ver formas de hacer la vida más emocionante en el exterior, crean una vida mucho más interesante en sus cabezas. Otro grupo de niños son los que veo como novelistas en formación. Les encanta inventar historias y cambian regularmente los escenarios en su imaginación para ver cómo los manejan sus personajes. Las razones del diálogo interno son tan variadas como las personas que lo hacen.

Un hábito, comportamiento o pensamiento es sólo un "problema" si interfiere con el funcionamiento social u ocupacional (a su edad - escuela). Si tienes algunos buenos amigos, te llevas bien con tu familia, estás involucrado en una actividad o dos y te va bien en la escuela, puede que no sea un "problema" por resolver. Si, por otro lado, pasa tanto tiempo disfrutando de sus escenarios que está descuidando su trabajo escolar, aislándose de la gente y sintiéndose solo y solo, entonces tendríamos que ver qué sucede en su vida que conduce a tu preocupación. Luego, comenzaríamos a ver qué cambios podría hacer para encontrar el mundo real más interesante.

Si su diálogo interno continúa molestándolo, le sugiero que consulte a un consejero durante una sesión o dos para que lo ayude a decidir si es un problema o solo una de sus peculiaridades interesantes. Un consejero puede aprender más sobre usted de lo que puedo deducir de una breve carta. Los dos decidirán si podrían beneficiarse de la terapia para hacer algunos cambios en su vida, o no.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie