3 propósitos de año nuevo que va a romper y cómo planificar para el éxito
- Objetivo n. ° 1: obtener un ascenso o un aumento
- Objetivo n. ° 2: asistir a más eventos de networking
- Objetivo n. ° 3: ser más asertivo
Entonces, algo te desvía del camino. El culpable puede ser una molestia en el lugar de trabajo aparentemente insignificante, pero tiene el poder de afectar su motivación de manera importante.
Es fácil desanimarse y frustrarse cuando las resoluciones no salen según lo planeado. Si, por ejemplo, te propusiste organizar tu escritorio todas las mañanas, pero un día te llaman a una reunión improvisada y no programada a primera hora, es natural que pienses: "Bueno, hoy me perdí", liberándote del anzuelo. El problema es que te olvidas al día siguiente y durante las semanas siguientes. Y así comienza el ciclo de dudas y frustración que, en última instancia, te lleva a abandonar por completo tus propósitos.
Hay algunas razones básicas por las que estos ambiciosos objetivos fracasan, incluido el compromiso excesivo y el intento de cambiar demasiado y demasiado rápido. Los malos hábitos son difíciles de romper y es aún más difícil establecer nuevos. Intentar deshacer los comportamientos que se han convertido en una segunda naturaleza es como intentar reconfigurar su cerebro.
Para ayudarlo a evitar las trampas habituales y ver que sus metas se materialicen este año, aquí hay tres resoluciones de Año Nuevo relacionadas con su carrera que debe evitar hacer, y tres metas mejores a las que aspirar.
Objetivo n. ° 1: obtener un ascenso o un aumento
Es fácil dejarse atrapar por el bombo publicitario y tomar decisiones a medias que no te toman en serio. Sin tener una idea mejor o debido a la presión de amigos y familiares, es posible que obtenga un aumento o un ascenso. Después de todo, todo el mundo quiere ganar más dinero o tener más responsabilidades, así que ¿por qué no decidirse a hacerlo?
Por qué fallará
Si el escenario anterior le suena a usted, probablemente no trabajará para lograr esta resolución por mucho tiempo. ¿Por qué? Porque es probable que no tenga la motivación personal para lograrlo. Las metas que se hacen porque se siente presionado para lograrlas están destinadas al fracaso porque el compromiso simplemente no existe. Si bien la idea de obtener un ascenso es intrigante, es posible que no esté listo para dar los pasos necesarios para hacerlo realidad. Debe ser firme en su decisión y estar preparado para las horas más largas y las cargas de trabajo más grandes que pueden acompañarlo.
Este plan también es inherentemente defectuoso porque depende en gran medida del juicio de otra persona. Puede que merezca el aumento, pero en última instancia, las autoridades superiores deben estar de acuerdo. Las metas que dependen demasiado de factores fuera de su control pueden descarrilarse fácilmente, sin importar cuánto trabaje para llevarlas a cabo.
Una resolución centrada en ganar un aumento o un ascenso también adolece del problema de la "falacia de la llegada". Nos obsesionamos tan intensamente con una recompensa que cuando llega, no produce el resultado esperado. Es fácil pensar: "Seré feliz cuando ..." acerca de una promoción, pero no siempre es así. En lugar de sentirse realizado, por ejemplo, es posible que se sienta sin cambios o incluso decepcionado porque se da cuenta de que la promoción o el aumento en realidad no fue mucho. Sí, puede que le paguen más o tenga más responsabilidades, pero su vida laboral no será perfecta de repente y su carrera no alcanzará su punto máximo de la noche a la mañana.
La resolución mejorada
Para que esta resolución sea alcanzable, cambie de aspirar a una promoción a centrarse en la mejora continua. Debe preocuparse por convertirse en el tipo de empleado digno de un aumento o un ascenso. Eso significa concentrarse en las habilidades, rasgos y atributos que, si se dominan, lo elevarían a un miembro de alto valor de su equipo. Considere hablar con su supervisor acerca de las cualidades que su empresa busca en los candidatos para la promoción, luego trabaje para lograr esos hitos específicos.
Objetivo n. ° 2: asistir a más eventos de networking
Esta es una resolución común porque la conexión entre las redes y el éxito profesional es un fenómeno del que se habla mucho. Probablemente haya escuchado a la gente decir: "Se trata de a quién conoce", o tal vez haya visto este enfoque en el trabajo en su oficina.
Por qué fallará
La dificultad con esta resolución, por admirable que pueda ser, es que probablemente se esté olvidando de tener en cuenta el tiempo que llevará lograrlo. Trabajar en red significa dedicar tiempo a eventos sociales, asistir a conferencias o unirse a una organización profesional. ¿Cómo encajarán estos compromisos adicionales en su agenda ya ocupada?
La respuesta es que probablemente no lo harán. Si está luchando para mantenerse al día con sus responsabilidades actuales, intentar agregar una meta como esta es casi seguro que fracasará.
La resolución mejorada
El hecho de que no pueda encajar esto en su horario en este mismo segundo no significa que deba abandonarlo por completo. Si es importante para usted y su desarrollo profesional, vale la pena hacer un balance de sus responsabilidades y hacer de las redes una prioridad.
Empiece por hacer un "lista de lo que no debe hacer. " Identifique cuáles de sus compromisos actuales son los más importantes y elimine el resto. A nadie le gusta sentir que está decepcionando a alguien o incumpliendo sus promesas, por lo que decir no a un compromiso o poner fin a un compromiso puede ser difícil. Pero, si se toma en serio el logro de sus objetivos, debe dedicarse a eliminar todo aquello que no contribuya directamente a su éxito. Si, por ejemplo, ha estado ayudando a un compañero de trabajo a dirigir un subcomité que no forma parte de la descripción de su trabajo, puede que sea el momento de retroceder para liberar tiempo para más contactos.
Objetivo n. ° 3: ser más asertivo
Ya sea que desee trabajar en sus habilidades de delegación, decir no a responsabilidades adicionales con más frecuencia o establecer mejores límites entre el trabajo y la vida, una de las resoluciones más comunes en el lugar de trabajo es una declaración para ser más asertivo. Desarrollar la seguridad en uno mismo es un objetivo valioso, especialmente porque la pasividad puede hacer que se sienta fuera de control e incluso puede llevar a que sus compañeros de trabajo lo traten como un presa fácil. Sin embargo, desafortunadamente, el simple hecho de prometer hacer esto probablemente no producirá el impacto que busca.
Por qué fallará
El problema es que volverse más asertivo es una resolución demasiado abierta. No es específico ni medible; por lo tanto, es fácil de romper. No hay pautas establecidas sobre lo que significa lograr la “asertividad”, no hay pasos que usted deba tomar ni hitos por alcanzar. Sin esas métricas, es probable que pierda de vista su objetivo o se sienta frustrado por su falta de mejora incluso antes de darle una oportunidad justa.
La resolución mejorada
Para que esto sea posible, reduzca el alcance. ¿De qué formas específicas quieres ser más asertivo? ¿Cómo planea poner en práctica su objetivo en pasos pequeños y prácticos que pueda completar con el tiempo? Estas respuestas serán diferentes para todos, por lo que deberá personalizar su plan para que se adapte a sus objetivos particulares.
Si le preocupa no hablar lo suficiente en el trabajo, concéntrese en aprovechar las oportunidades para aportar ideas durante la reunión. Establezca una rutina de lluvia de ideas de diez ideas para nuevos proyectos para presentar en las reuniones de personal. O bien, tome una clase de oratoria o improvisación para acostumbrarse a presentarse frente a un grupo.
Si le gusta complacer a las personas, querrá incluir metas que tengan que ver con negarse a asumir demasiadas responsabilidades. Practica establecer expectativas con tu jefe y establece pautas para rechazar cortésmente a otros. Decir "no" rotundamente puede ser demasiado duro, pero es completamente aceptable negociar una nueva línea de tiempo que se adapte a su apretada agenda.
Si bien el año nuevo es un buen momento para reflexionar sobre su carrera, los logros en el lugar de trabajo y las áreas en las que le gustaría mejorar, no hay absolutamente ninguna razón para que ejerza tanta presión para progresar en una sola fecha. El cambio no ocurre de la noche a la mañana. El éxito en cualquier cosa es el resultado del tiempo, la práctica y el desarrollo de buenos hábitos. Autoevalúe y ajuste sus metas durante todo el año, no solo el 1 de enero. Si tiene un desliz de vez en cuando, está bien. Piense en sus pasos en falso como una oportunidad para reflexionar, girar y seguir trabajando hacia sus sueños.
