Lidiando con el fracaso

Hola, he sufrido muchos fallos consecutivos en un corto espacio de tiempo (3 años). Ahora me siento desesperado. Estoy perdido y mi vida va a la deriva. Me gustaría saber qué pasos prácticos puedo tomar para volver a involucrarme con el mundo y volver a formar sueños / metas y comenzar a intentar lograrlos.

Tenía un gran trabajo y una vida excelente, pero tuve que renunciar a todo para trasladarme al otro lado del mundo para cuidar de mi madre enferma. Luego solicité el mismo tipo de trabajos pero durante 2 años y no tuve éxito. A veces estuve cerca, sobresalí en todos los exámenes de ingreso pero no fui seleccionado en la ronda final. Ahora trabajo en un campo diferente. Me siento infeliz porque quiero volver a lo que estaba haciendo. Como es una industria muy competitiva basada más en a quién conoces que en qué, necesito hacer muchas redes y mejorar mi confianza. Sé lo que tengo que hacer. Simplemente ya no tengo la voluntad de hacerlo o no me importa lo suficiente mi vida como para intentarlo.

No me falta nada en la vida y cuando empiezo a dudar de mis habilidades una voz dentro de mí dice que lo hiciste antes y que puedes de nuevo, lo cual es reforzado por mis amigos. Pero una voz más fuerte dice, qué te hace pensar que las cosas volverán a ser diferentes ... las cosas no mejorarán y no tengo ganas de intentarlo.

Después de mucho autoanálisis, me he dado cuenta de que he perdido la esperanza y esto se basa en los fracasos, no realmente en el miedo al fracaso, pero no tengo ninguna esperanza de tener éxito y mi confianza se ha erosionado ( Sé que puedo hacer el trabajo, simplemente me pongo muy nervioso y se me traba la lengua; creo que tiene más que ver con ser juzgado).

¿Cómo puede mejorar mi confianza y afrontar mejor el hecho de que me juzguen o me pongan en peligro?

¿Cómo replanteo mis fracasos para poder creer que podría haber un resultado diferente y comenzar a generar esperanza?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Decidiste mudarte a casa para cuidar de tu madre. Si no se hubiera mudado a casa, habría habido consecuencias. Mudarse a casa ha tenido consecuencias. No puedes controlar o elegir las consecuencias de una acción. No se puede comer en exceso y no aumentar de peso. No puede gastar $ 10 para ver una película y luego tener esos mismos $ 10 en su billetera. Con las elecciones vienen las consecuencias.

Mudarse a casa significaba que podía ayudar a su madre. También significaba que renunciaría al trabajo que tenía. Muchas de las oportunidades que estaban disponibles para usted en su antigua ubicación obviamente no estarían disponibles para usted al otro lado del mundo en una ubicación completamente diferente. Lo mejor para ti y la vida por la que habías trabajado y logrado, era estar en el lado opuesto del mundo de tu madre. Sin embargo, no pudiste ayudar a tu madre desde el otro lado del mundo. Tuviste que tomar una decisión difícil y la tomaste. Puede que haya sido la elección correcta o no. Independientemente de la corrección de su elección, ahora se queda viviendo en un nuevo entorno en el otro lado del mundo.

Tendrás nuevas oportunidades viviendo en un nuevo entorno. Depende de usted readaptarse al nuevo entorno, la nueva cultura y encontrar formas de vivir y tener éxito en ese nuevo entorno.

Quizás el mayor obstáculo al que se enfrenta es aferrarse a una forma antigua de existir e intentar aplicar el sistema antiguo al nuevo entorno. Tuviste éxito en el entorno anterior y eso indicaría que podrías tener éxito en el nuevo entorno. Es importante reconocer que estamos hablando de éxito y no de tu antigua carrera. Parece que el éxito en su antigua carrera ya no es posible. Eso no significa que el éxito, la felicidad y una vida significativa no sean posibles en el nuevo mundo en el que vives. Su éxito pasado puede verse como una habilidad para triunfar, no solo como tener éxito en una carrera en particular.

Decidiste mudarte al otro lado del mundo para cuidar de tu madre. Esta puede o no haber sido la elección correcta. Quizás deberías haberte quedado en tu viejo mundo y tu carrera. Ciertamente, eso hubiera sido lo mejor para sus objetivos profesionales. Sin embargo, puede que no haya sido bueno para ti emocionalmente. Quizás fue imposible para ti dejar a tu madre queriendo el tipo de cuidado y atención que podrías haberle brindado.

Decidiste mudarte al otro lado del mundo para cuidar de tu madre. Puede optar por regresar a su antigua ubicación y oportunidades de trabajo. Algunas opciones son irreversibles. Algunos no lo son.

Si decide quedarse y continuar cuidando de su madre, debe reconocer que las viejas formas de pensar deben modificarse para adaptarse al nuevo entorno y mercado laboral. No tengo forma de saber esto, pero tal vez la elección correcta, si en realidad fuera una elección, hubiera sido que tu madre se mudara a tu ubicación donde podrías haberla cuidado.

Mi mejor consejo para ti, si eliges quedarte en la ubicación de tu madre, es que renuncies por completo a tu antigua forma de pensar sobre una carrera en particular y desarrolles una mirada completamente nueva a tu entorno actual y con esa mirada fresca desarrollen un plan para triunfar en ese entorno. Buena suerte.

Dra. Kristina Randle