Ira, odio, impulsos violentos

Muy mal genio. Se enoja fácilmente. Disfruta la idea de golpear a las personas que odio (que es mucho, la mayoría por cosas irrazonables), ha soñado con hacer esto, ha fantaseado con golpearlas con objetos duros y contundentes o cortarlas con cuchillos, a veces dañándolos con fuego. Pero sobre todo me imagino haciéndolo con mis propias manos. Me emociono y bombeo, tengo sofocos y mi frecuencia cardíaca aumenta. Suena sexual, pero no me "enciende". Supongo que es más una descarga de adrenalina. No he hecho daño a nadie todavía, siempre he tenido un gran sentido de autocontrol, pero esto es estresante y probablemente NO es bueno para mi salud. A veces no puedo dormir porque está demasiado inquieto. Los padres me hicieron la prueba de TDAH a temprana edad, no lo tenían. Tengo una relación cercana con mis dos hermanos, pero recuerdo una noche hace un tiempo que estaba compartiendo la cama con mi hermano pequeño y tuve el impulso realmente fuerte de estrangularlo sin ninguna razón. Tuve que alejarme de él y casi me asusté hasta la mierda. He tenido algunos problemas con la depresión, aunque nada importante. Nada con lo que no pueda lidiar. También soy ferozmente independiente y me cuesta mucho admitir mi debilidad. No sé si esto ayuda, pero la adicción pasada a las drogas y el alcohol es hereditaria en la familia de ambos lados, principalmente de papá, aunque ninguno de ellos es ni ha sido adicto de ningún tipo. También sé que el historial de enfermedades mentales también lo hace, en el de mi mamá y mi papá, no estoy seguro de qué, pero probablemente en la línea de la depresión. Mi prima por parte de mamá tiene un trastorno bipolar, si eso tiene algo que ver. Solo me gustaría tener una idea de lo que podría estar pasando conmigo y tal vez algunas sugerencias. Gracias.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por su honestidad y disposición para enfrentar estos sentimientos tan difíciles. Se necesita mucho coraje y valentía para mirarse a sí mismo y descubrir qué está pasando. El hecho de que el impulso te haya asustado tanto es una muy buena señal porque significa que la parte de ti que está tratando de controlar estos impulsos te está haciendo saber que necesita ayuda.

No estoy seguro de cómo los antecedentes familiares pueden estar influyendo en todo esto, pero puede serlo, y le animo a que un psicólogo clínico le haga algunas pruebas o que un psiquiatra le haga una evaluación para llegar al fondo del asunto. Es importante hablar con un profesional sobre el hecho de que estos pensamientos no son deseados y usted está tratando de manejarlos. No se trata de ser débil; de hecho, es una de las cosas más valientes que cualquiera puede hacer.

Mientras tanto, es posible que desee utilizar uno de nuestros foros para hablar más sobre esto y ver cómo otros han estado lidiando con sentimientos similares.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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