Deprimido

He visitado a un consejero sobre mi depresión, planeo volver a verla pronto, pero me gustaría una segunda opinión. Así que llevo casi dos años en la universidad y no he podido hacer amigos. Me siento solo la mayor parte del tiempo. Normalmente escucho música para animarme, pero últimamente no ha funcionado. Mi último compañero de cuarto fue uno de mis mejores amigos de la escuela secundaria, pero abandonó la escuela. Ahora tengo un nuevo compañero de cuarto que es agradable, pero muy tímido conmigo. Simplemente entra en su habitación y cierra la puerta cuando yo también estoy en casa. He intentado mantener un trabajo, pero normalmente me deprimo y no quiero ir a ningún lado, así que me despiden o asumen que renuncio.

Vengo de una comunidad escolar muy pequeña. Conocía a todos en mi clase desde el primer grado. Mi consejero vocacional dice que he perdido las habilidades de introducción. Creo que ella está en lo correcto después de que algunos pensaron yo creo que confío más en alguien que intenta conocerme que al revés. Puedo hablar con las personas cuando quieran hablar conmigo.

He estado en clubes y todo en la universidad, lo que ella recomendó, pero todavía no he podido relacionarme con alguien del nivel en el que estoy. Tengo mucho respeto por mí y por mis padres, así que no bebo, fumo, etc. Así que me desanima como un tipo aburrido. Todavía voy a ver películas solo cuando tengo ganas.

No me interesan las chicas ni los chicos, así que algunos temas o preguntas que surjan me desanimarán mucho y he perdido amigos, porque piensan que soy demasiado raro ahora. Mi familia sabe de mi depresión, pero no saben que está más allá de ese punto ahora.

Realmente me gustaría tener una opinión sobre cómo podría hacer para hacer amigos o lidiar con mi depresión. Gracias.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

También parece que te estás culpando a ti mismo por no hacer nuevos amigos. Puede que no sea culpa tuya. Te describes a ti mismo como “aburrido” por falta de fiesta pero yo no habría hecho esa caracterización. No querer ir de fiesta suele ser un signo de madurez. Puede ser que simplemente tenga intereses diferentes a aquellos con los que se asocia actualmente; probablemente no siempre será así.

Una preocupación importante acerca de su depresión es que lo ha lastimado ocupacionalmente. Dijo que no puede mantener un trabajo debido a su depresión. Esa es una clara evidencia de cómo la depresión está degradando la calidad de su vida.

Es alentador que esté reanudando la terapia. En terapia, será importante analizar sus habilidades sociales, sus miedos acerca de acercarse a los demás y cuál es la raíz de su depresión. No queda claro en su carta si su depresión es causada por su situación actual o por algún otro factor.

También debe considerar la medicación para ayudar a mejorar su estado de ánimo. Los medicamentos funcionan mejor en conjunto con la psicoterapia. Si está dispuesto a participar en un tratamiento, debe esperar un resultado terapéutico exitoso. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle