Cómo apoyar a mi esposa que tiene miedo a ser controlada

Me ha resultado evidente que mi esposa tiene miedo de ser controlada. Experimentó un leve abuso sexual cuando era niña y no tuvo padres que la apoyaran emocionalmente. Su padre se fue cuando ella estaba en la escuela primaria. Nos amamos y estamos comprometidos el uno con el otro. Pero solo puedo acercarme a ella emocionalmente. Cuando parece que nos estamos acercando con el tiempo, ella se aleja de mí y se vuelve bastante profesional. Me ha acusado de ser controlador y cita situaciones pasadas en las que mis intenciones eran muy diferentes de lo que ella interpretó. Siento que la apoyo en todo lo que quiere hacer y le doy la libertad que necesita. Siento que ella tiene miedo de ser controlada y, como su esposo, yo planteo el mayor riesgo de que eso suceda si ella se involucra en una relación emocional profunda conmigo. Casi como si ella sintiera que es un signo de debilidad si se involucra profundamente emocionalmente conmigo y “pierde” ese control de sí misma. Simplemente quiero saber qué es una forma saludable de ser en este tipo de relación. No quiero cambiarla, pero creo que si supiera cómo abordar la relación desde mi perspectiva de manera adecuada, ella podría sentirse más cómoda conmigo y podríamos ser mucho más felices. Ella no parece confiar en mis muestras de afecto por no tener motivos ocultos. Llevamos 15 años casados ​​y tenemos cuatro hijos. No tengo miedo de que esta relación termine, simplemente de no progresar y permanecer en este estado perpetuo de acercarme y luego alejarme, etc. Gracias por tu ayuda. (35 años, de Canadá)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

R: Gracias por escribirnos con su pregunta. Es un buen cambio de ritmo tener a un hombre pidiendo más conexión emocional. Todos lo necesitamos, pero no todos son lo suficientemente valientes como para pedirlo. Parece que amas mucho a tu esposa y esperas profundizar la relación que tienes, al tiempo que respetas sus necesidades. Bravo.

Desafortunadamente, es raro encontrar una pareja cuya necesidad de conexión emocional, intimidad física y afecto manifiesto coincidan. Muchas veces, se convierte en un acto de equilibrio y existe una necesidad constante de compromiso. Una sugerencia que tengo es que puede ser más útil para usted comunicar cómo se siente y qué desea en la relación, en lugar de centrarse en el miedo de su esposa a ser controlada. Creo que es genial que intentes comprender de dónde puede venir, pero todos tendemos a ponernos a la defensiva cuando sentimos que alguien está señalando nuestras debilidades. Llegamos más lejos al expresar nuestros propios sentimientos y deseos, en lugar de señalar lo que no estamos obteniendo.

También creo que podría beneficiarse de la terapia de pareja. Es mucho más efectivo cuando el objetivo es profundizar la relación en lugar de tratar de arreglar una relación rota. Si por alguna razón esa no es una opción, recomendaría libros del Dr. John Gottman y del Dr. Gary Chapman, como Los 5 lenguajes del amor.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts