Consejos de expertos: 4 grandes consejos para una relación duradera

Un resumen de los consejos de amor de los profesionales.

Hay tantas personas que buscan el amor o están constantemente hablando de cómo salvar sus relaciones. Recuerdo haber tenido muchas de esas conversaciones con amigos. Todos estábamos en relaciones difíciles o habíamos estado solteros durante mucho tiempo.

Todos sabíamos que teníamos que trabajar en nosotros mismos primero, pero ninguno de nosotros estaba realmente seguro de cuál era la clave para una gran relación. Algunos sintieron que el buen sexo siempre podría llevar la relación a un lugar de conexión; otros pensaron que la comunicación significativa era la respuesta. Y cuando ambas tácticas fallaron, hubo quienes creyeron en utilizar la ayuda externa (como terapeutas o entrenadores) como apoyo.

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Mientras mi esposo y yo nos preparamos para una teleserie sobre el apoyo a las brechas entre hombres y mujeres, quería compartir algunas ideas de poderosos expertos en el campo de las relaciones y el autodesarrollo. Aquí hay algunos consejos que ellos sintieron que merecían atención para mantener una relación saludable.

1. Auténtica curiosidad: Alison Armstrong es la creadora de Celebrando a los hombres, satisfaciendo a las mujeres. Su trabajo ha sido transformador al ayudar a mujeres y hombres a entenderse y confiar unos en otros. Ella tiene muy claro que la auténtica curiosidad es un componente esencial para las relaciones saludables. Ella invita a la gente a profundizar en las preguntas "¿Quién eres?" y "Dime por qué te sientes así?" Preguntas como ésta abren la mente y te permiten pensar con flexibilidad. Una vez que se haga estas preguntas, podrá ajustar sus expectativas para que sean más realistas.
2. El arte de escuchar: Dr. John Gray, autor de bestsellers de Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus y Venus en fuego, Marte en hielo, siente que escuchar es una clave poderosa para salvar cualquier relación. Los hombres pueden aprender mucho sobre las mujeres cuando dejan de intentar encontrar una solución a los problemas. A menudo, las mujeres no buscan algo que arreglar; quieren ser entendidos. El Dr. Gray les dice a los hombres que hagan una pausa y pidan a las mujeres que les cuenten más sobre el problema y que se compadezcan de ellas. Esto le permite a la mujer saber que el hombre realmente quiere entender lo que siente la mujer y lo que necesita.
3. Divirtiéndose: Arielle Ford, autora de bestsellers de El secreto del alma gemela y el amor de Wabi Sabi, nos invita a relajarnos. Habla sobre el hecho de que nos tomamos tan en serio las relaciones que nos olvidamos de divertirnos. Su consejo es ser creativo e inventivo para encontrar formas de conectarse que les brinden alegría a ambos. Ninguna relación puede soportar un aluvión constante de conversaciones dolorosas y acusaciones con el dedo.
4. Profundo agradecimiento: los Dres. Gay y Kathlyn Hendricks han trabajado en el campo de las relaciones durante décadas. En su poderoso libro Amor consciente: el viaje hacia el co-compromiso, comparten con nosotros que aprender a apreciar a tu pareja es una forma poderosa de profundizar la intimidad y la conexión. Todos quieren saber que son amados y apreciados. El aprecio profundo puede venir en forma de palabras, interacciones sorpresa o simplemente un simple agradecimiento por todo lo que haces.

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Creo que todos estamos aquí para amar y ser amados y que las relaciones poderosas comienzan con el individuo. Aquí hay algunas preguntas para reflexionar mientras explora las relaciones dinámicas en su vida.

• ¿Estás dispuesto a demostrar amor propio?
• ¿Estás dispuesto a activar una poderosa curiosidad sobre cómo tus pensamientos y comportamientos impactan en el mundo en el que vives?
• ¿Estás dispuesto a aprender a escucharte profundamente a ti mismo y a los demás?
• ¿Estás dispuesto a comprometerte a llevar alegría y diversión a tu vida diaria?

Las relaciones son oportunidades increíbles para crecer y aprender. Ábrete a la posibilidad de que puedas y experimentes un amor profundo y poderoso. ¡Ahora es el momento y el amor está esperando!

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: ¿Quieres una relación duradera? Los expertos dan sus mejores consejos.