Demasiado difícil pedir ayuda

Tengo 17 años y creo que podría estar deprimido, pero me pregunto si realmente tengo que contárselo a alguien porque también soy extremadamente tímido. Estoy tan asustado de la gente y tan avergonzado de tener un problema que estoy literalmente temblando en este momento y he estado tratando de reunir el valor para registrarme y escribir esto durante meses.

Ya casi nunca puedo sentir nada, incluso disfrutar de las cosas que solía hacer. Solo quiero dormir todo el tiempo. Siento que fallo en todo y no tengo talentos y el único futuro que puedo ver es que el estrés que siento por la tarea en la escuela secundaria será mucho mayor en la universidad y estaré solo y terminaré suicidándome. Ya estoy solo en cierto sentido, ya que aunque tengo un par de amigos y familiares no me siento cercano a nadie.Mi miedo a cualquier cosa social probablemente empeora mucho esto. Pienso en el suicidio todos los días, pero más en el sentido de lo que haría falta para finalmente hacerlo. No lo haré pronto porque tengo tanto miedo de fallar y todos sabrán que traté de suicidarme y no puedo imaginar una vergüenza peor.

Entonces, básicamente, ¿hay alguna manera de superar esto por mi cuenta? No puedo hablar con nadie al respecto por miedo, vergüenza y saber que la mayoría de las personas que conozco (incluidos mis amigos y familiares) ven la depresión como una broma. He oído que no deberías avergonzarte de algo como esto porque no te avergonzarías de ningún otro tipo de enfermedad, pero yo sí. Escondo cualquier tipo de enfermedad durante el mayor tiempo posible. Creo que he sido así durante unos 5 años y, además de hacerme odiar la vida, también me ha llevado a autolesionarme unas cuantas veces, pero incluso ahora me resulta muy difícil obligarme a cargar a los demás con esta pregunta. Gracias por tomarse el tiempo de leer esto, espero que no sea demasiado largo.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Aunque no puedo hacer un diagnóstico basándose solo en una carta, puedo decirle que lo que está informando es consistente con la depresión y quizás también con la ansiedad social. Es reacio a contarle a nadie sus sentimientos porque le aterroriza ser juzgado. Desafortunadamente, hay personas que harán exactamente eso. Pero esa gente es ignorante y cruel.

Sabes tan bien como yo que si pudieras manejar esto por tu cuenta, ya lo habrías hecho. Cinco años es mucho tiempo, especialmente como porcentaje de su vida, para sentirse miserable. Ya ha descubierto que la autolesión puede distraerlo, pero no hace que los sentimientos desaparezcan. Necesitas ayuda.

Dado que hablar con la gente es tan difícil para ti, podría ser útil comenzar hablando de una manera más anónima. La línea directa dirigida por Boys Town tiene consejeros de guardia las 24 horas, los 7 días de la semana, que están disponibles para hablar con los adolescentes de manera confidencial. No se deje intimidar por el nombre; las chicas también pueden llamar. Su número es 800-448-3000. También puede visitar su sitio web. Míralo.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie