Llanto y rabia

A menudo me encuentro más triste que feliz. No me siento lo suficientemente bien con nadie, y cuando trato de decírselo a la familia de un amigo, siempre me dicen que lo supere. Me dicen que creo que todo el mundo me persigue cuando en realidad no es así y que debería dejar de actuar como lo hago. A veces voy a mi habitación y me arrepiento de haber tratado de hablar con ellos. Realmente no puedo comunicarme con mi familia y es difícil hablar con nadie más porque o no lo entienden y se enojan conmigo o reacciono de forma exagerada y me pongo a llorar, sin poder respirar. A menudo lloro hasta quedarme dormido y, a veces, dormir se vuelve difícil en este momento. Sigo despertando aproximadamente cada hora para ir al baño y los miembros de mi familia que han compartido una habitación conmigo dicen que siempre doy vueltas en la cama y aprieto los dientes con frecuencia.

Últimamente me he enfadado o entristecido por pequeñas cosas. En algún momento mi madre o mi padre me han dicho que normalmente me hacen llorar o empiezo a gritar. Me vengo más con mi madre que con mi padre. Puse mis manos sobre mi madre pero fue solo un empujón. A veces mis pensamientos internos sobre mí mismo me llegan y pienso peor de lo que realmente es; si no puedo ganar en algo, me considero un fracaso, si lo hago mal en una prueba, creo que soy estúpido en lugar de pensar que la prueba fue difícil. Me llamo feo y gordo las 24 horas del día, los 7 días de la semana y no creo cuando otras personas me dicen lo contrario.

Mi familia me llama perezoso y eso me enoja. Realmente no hago nada durante el día más que dormir y estar en mi teléfono o computadora. He ido al médico a menudo por mi obesidad. Solo tengo 16 años y peso 350 libras. esto me desanima mucho porque siento que estoy haciendo de todo y he hecho todo lo posible para perderlo pero no funciona. He ido a especialistas en comportamiento y he tomado antidepresivos, pero dejé de hacerlo el año pasado. Además, el año pasado se les diagnosticó síndrome de ovario poliquístico.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Tienen muchas cosas en marcha y poco apoyo. Es muy probable que su diagnóstico médico reciente contribuya a su angustia emocional.

Me pregunto por qué detuvo el tratamiento psicológico. ¿No estaba funcionando? Si un terapeuta no es útil, intente con otro. Lo mismo ocurre con la medicación. A menudo se necesita una gran cantidad de prueba y error antes de encontrar el terapeuta y el medicamento adecuados. No debes rendirte.

El verano puede ser una época particularmente estresante para los adolescentes porque hay menos tiempo estructurado. Cuando la escuela está en sesión, no estás en casa todo el día. Cuando las personas tienen más tiempo, pueden concentrarse más en sus problemas, lo que a su vez hace que se sientan más deprimidos de lo habitual.

Es probable que el peso excesivo también contribuya a su depresión.

Recomendaría reanudar la terapia e intentar encontrar un medicamento que pueda aliviar su depresión. Con la ayuda de sus padres y su pediatra o médico de atención primaria, elija un terapeuta que se especialice en la pérdida de peso conductual. Hay muchos buenos especialistas en tratamiento del comportamiento que pueden ayudar con la pérdida de peso.

También debería considerar unirse a un gimnasio o un grupo de ejercicio. Intente verificar con su YMCA local o su escuela. Se asegurará de que esté físicamente activo y también lo sacará de la casa. También sería un buen respiro de su familia.

También debería considerar invitar a su familia a participar en la terapia familiar.Podría ser útil abordar la negatividad que proviene de su familia. Es posible que no se den cuenta de cómo le afectan sus palabras negativas. La terapia podría proporcionarles un refugio seguro para que tomen conciencia de este problema.

No se desanime. Es un momento difícil en tu vida, pero no siempre será así. El tiempo pasará, crecerás y las cosas cambiarán. Puede acelerar el cambio psicológico positivo reanudando su tratamiento de salud mental. usted será feliz de haberlo hecho. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle
Blog de salud mental y justicia penal