Consecuencias del abuso emocional

Vengo de una familia donde el abuso ha tenido una continuidad generacional. Mi abuelo abusó de mi abuela. Mi abuela abusó de su hijo, nuera y otras personas. (Ella me tiró comida una vez.) Mi padre intimida a su esposa e hija. Mi madre es emocionalmente violenta conmigo. Me vuelvo loco y puedo romper cosas con mi madre.

En general, es un entorno hogareño muy perturbador. Nadie sabe cómo salir de la situación y seguimos haciéndonos daño. A veces se siente como una batalla a muerte en espiral. Mi abuelo falleció recientemente, poniendo fin a su papel.

El abuso tiene muchas formas. A veces implica poder sobre la toma de decisiones, donde las opiniones de algunas personas no cuentan en asuntos relacionados con ellos. A veces, las reacciones emocionales de una persona se proyectan sobre otras, cambiando la responsabilidad. También puede ser físicamente violento, implicando romper cosas, golpear o cortar. El chisme y la vergüenza social era una de las formas favoritas de mi abuela para controlar a mi padre.

Creo que el abuso es básicamente un mecanismo de control pervertido cuando las formas saludables de influir en las personas parecen inviables. A menudo, con familias disfuncionales hay una naturaleza repetitiva de estos conflictos.

Después de unas semanas con mi familia, mi cuerpo parece estar permanentemente listo para el ataque. Mi hombro se encorva y hay un miedo constante en la boca del estómago. Se siente como si todas las personas que me rodean y a las que dejo entrar en mi territorio quieren hacerme daño. Y nadie elegirá pasar tiempo conmigo si me conoce completamente.

Durante años, los únicos lugares en los que podía sentirme seguro o relajarme eran los ashrams y las salas de meditación. Pasé mucho tiempo solo en la naturaleza. Eso eventualmente me calmaría. Estaba muy ansioso en las interacciones sociales, incluso de naturaleza funcional, como pedir una habitación para alquilar.

Mi padre me dijo hace unos años que todos los hombres con los que estoy me dejarían. No podía creer que hubiera usado esas palabras conmigo, sabiendo que me dolía terriblemente sobre este tema. Acababa de salir de cuatro años oscuros de dolor relacionado con el matrimonio. Había una sensación de estar encerrado y golpeado.

Mi padre, en su ira, sintonizó mis heridas y me apuñaló donde siempre me dolía más. Me tomó un tiempo entender esto. Reaccioné en estado de shock, entumecimiento, depresión severa a veces. Otras veces le gritaba y soltaba palabras más tóxicas.

Siempre hubo una necesidad en mí de acercarme, de entender el abuso y resolverlo. Ninguna situación resuelta. Me veo obligado a ver que no hay un cierre saludable disponible para estas situaciones. Son personas heridas que reaccionan y dañan a otras por su herida.

La dinámica familiar me perjudicó incluso en situaciones menos dramáticas. Por ejemplo, no recuerdo haber podido relajarme en casa con la familia cuando era niño. Cada vez que me sentaba con la gente en casa, tenía que realizar una actividad como limpiar la mesa, escuchar una historia o soñar proyectos para hacer.

Eso me ponía siempre tenso cuando me sentaba con personas en situaciones sociales. ¿Cómo debo entretenerlos? A menudo en un grupo de amigos este comportamiento mío no fue recibido como mi inseguridad sino como mi necesidad de lucirse.

Cuando era niño, el estampado social positivo era extremadamente importante para mí. Era la única forma de llamar la atención de mi padre. Podría obtener calidez y respeto de mi familia y de la sociedad si fuera una persona exitosa. La consideración social se convirtió en una parte muy importante del mecanismo de bienestar de mi psique. No me di cuenta de que se volverían completamente en mi contra si me percibieran como un fracaso, lo que sucedió más tarde.

En la sociedad estrictamente tradicional de la India, permanecí soltero. No pude descartar fácilmente el rechazo social y la vergüenza. Fue una lección dolorosa, no solo mi sociedad es extrema. Los matrimonios concertados todavía representan la mayoría de los matrimonios indios. La mayoría de la población está casada y hay poca aceptación de cualquier otra opción de vida.

Creo que la vida es una serie de lecciones de las que tenemos que aprender y graduarnos. La mayoría de nosotros permanecemos rotos y heridos tratando de hacer frente a nuestros incesantes deseos. Que despertemos a la conciencia de nuestras heridas. Que encontremos nuestro camino hacia la plenitud.