El arte de hablar
Salimos a cenar en una cita a ciegas. Curiosamente, cuando lo conocí tuve la sensación de que me iba a casar con él. Nos casamos tres años después. Este año celebramos nuestro 20 aniversario de bodas.
En 2003, cuando intentábamos adoptar un bebé, un trabajador social nos dijo que teníamos que aprender a comunicarnos mejor entre nosotros. Mi marido era tranquilo por naturaleza y no quería hacerle hablar si él no quería hablar; en consecuencia, muchas cosas no se dijeron.
Pero tomamos en serio el consejo de la trabajadora social. Hicimos una lluvia de ideas sobre cómo podríamos mejorar nuestra comunicación y a mi esposo se le ocurrió una gran idea. Comenzamos a tener reuniones semanales en las que pasamos una hora juntos discutiendo lo que sucedía en nuestra vida cotidiana, lo que debía hacerse en nuestro hogar y las fechas importantes que se avecinaban y que teníamos que planificar.
La conversación podría referirse a algo tan intrascendente como el hecho de que necesitábamos jabón para platos para algo tan importante como el hecho de que mi esposo quería que creáramos un presupuesto familiar. Mi esposo llamó a estas reuniones las "sesiones de Eat My Shorts". (Era un ávido Simpsons espectador.) Eran esencialmente reuniones familiares de dos personas.
Los tomamos en serio e incluso nos tomamos unos minutos. Registramos lo que sucedió en cada sesión en un cuaderno. (Nuestro cuaderno tenía una foto del Dr. Evil en él). Una semana, él tomaba las minutas, y la semana siguiente yo lo hacía. Cada reunión duró aproximadamente una hora.
Estas sesiones semanales fueron lo mejor que nos ha pasado como pareja. Este es el por qué.
La vida fue complicada. En una tarde normal después del trabajo, todo lo que él y yo podríamos haber hecho fue gruñirnos el uno al otro. Había que preparar la cena. Platos Facturas Lavandería. Compras. Las sesiones de Eat My Shorts nos obligaron al menos una noche a la semana a comunicarnos abiertamente.
En esos primeros años de nuestro matrimonio, todavía nos conocíamos. Las reuniones semanales nos permitieron hacer esto en un formato estructurado. Si era necesario decir algo crítico, nos sentimos más libres en las sesiones para discutirlo. Si los cumplidos estaban en orden, los dejamos volar y las reuniones fueron alegres y edificantes.
A través de las reuniones, logramos actuar juntos, lo suficiente como para adoptar un bebé. Nunca hubiéramos podido adoptar un niño si no hubiéramos trabajado en nuestra comunicación como pareja.
Poner todos los detalles de la vida por escrito fue útil. Todo estaba ahí. No nos olvidamos de las cosas. Y podríamos retroceder años más tarde y ver en qué estábamos trabajando y ver qué tan lejos habíamos llegado.
A través de la práctica semanal, mi esposo se convirtió en un mejor orador. Y aprendí a escucharlo.
Una reunión familiar semanal realmente funcionó para nosotros.
Si se ha casado recientemente o si ha estado casado durante 30 años y solo necesita hablar más entre sí, considere participar en una reunión familiar semanal. Invierte en un pequeño cuaderno. Anote todo lo que aborde en sus reuniones. Puedes hablar sobre lo que estás agradecido, lo que salió bien esa semana, lo que esperas y por lo que oras, lo que podría ir mejor.
Deje los teléfonos móviles, deje de enviar mensajes de texto y hablen entre ellos.
¡Abre las líneas de comunicación!
Lo que notará es que sus discusiones semanales se convertirán en discusiones nocturnas, y pronto, no necesitará reservar un tiempo para comunicarse.
Lo estarás haciendo todo el tiempo.
