El beneficio de hacer algunas cosas todos los días, sin excepción

Hace unos días, publiqué el cuestionario: ¿Eres abstemio o moderador?

Como señaló un lector en los comentarios, la división entre abstenciones y moderadores parece estar relacionada con otra tendencia, al menos en mí: que me resulta más fácil hacer algo cada día que hacerlo algunos dias.

Por ejemplo, publico en mi blog seis días a la semana. Tomo notas de lectura todos los días. Escribo en mi diario de una frase todos los días. Muchas personas me han dicho que les resulta más fácil hacer ejercicio cuando hacen ejercicio todos los días.

Si trato de hacer algo cuatro días a la semana, paso mucho tiempo discutiendo conmigo mismo sobre si hoy es el día, o mañana, o el día siguiente; ¿La semana comenzó el domingo o el lunes? ¿Merezco un descanso, ayer "conté", etc.

Es cierto que si haces algo todos los días, tiendes a caer en una rutina y la rutina tiene mala reputación. La novedad y el desafío traen felicidad, y que las personas que rompen sus rutinas, prueban cosas nuevas y van a lugares nuevos son más felices, pero creo que las actividades rutinarias también traen felicidad. El placer de hacer lo mismo, de la misma manera, todos los días, no debe pasarse por alto.

Las cosas que haces todos los días adquieren cierta belleza y aportan una especie de arquitectura invisible a la vida cotidiana.

Curiosamente, dos genios a quienes asocio con la idea de lo poco convencional escribieron sobre el poder de hacer algo todos los días.

Andy Warhol escribió:

Ya sea por una sola vezo cada día. Si haces algo una vez, es emocionante, y si lo haces todos los días, es emocionante. Pero si lo haces, digamos, dos veces o casi todos los días, ya no es bueno.

Gertrude Stein hizo un punto relacionado:

Todo lo que uno hace todos los días es importante e imponente y cualquier lugar donde uno viva es interesante y hermoso.

Entonces, si hay algo que le gustaría hacer con más frecuencia, intente hacerlo cada día; si haces algo todos los días, deléitate.

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