Estoy en una niebla estos días

El año 2011 ha sido increíblemente estresante y lleno de muchos cambios. Ha sido académicamente riguroso ya que es mi tercer año de universidad y estudié para el examen de posgrado de la escuela de medicina durante meses y meses. También tuve clases muy duras basadas en la ciencia como Bioquímica y Física II para hacer frente a este semestre pasado. Mi nivel de estrés fue extremadamente alto de enero a mayo, y pensé que al final del semestre de primavera me sentiría aliviado al terminar con todo. Lo hice bien en todas mis clases. Planeaba tomar el MCAT, luego completar mis solicitudes para la escuela de medicina y luego salir del país para disfrutar de mi verano. Fue un plan asombroso, un plan asombroso que nunca se materializaría en la realidad.

Para empezar, ya estaba al límite, pero se suponía que el 11 de mayo sería un buen día, ya que se suponía que debía tomar mi examen esa noche y regresar a la casa de mis padres. No fue tan simple. Recibí la llamada telefónica de que un familiar cercano se había suicidado ahorcándose. Pensé que mi nivel de estrés era alto antes. Bueno, ahora era de proporciones monstruosas. Este familiar cercano era muy querido y cercano a mi corazón, y no podía imaginar que fuera capaz de algo como esto. Mi corazón estaba / está roto, estoy confundido, herido, enojado y tengo ganas de gritar en mi cabeza la mitad del tiempo. Todavía duele inmensamente, pero el dolor es mejor que los primeros días después de la tragedia. Pero nunca lo entenderé, porque no tenía sentido y era tan doloroso para todos los que amaban a este hombre. Él era alguien a quien se suponía que debía admirar también, y es doloroso pensar en el ejemplo que nos dio.

Avanzando nueve días, era hora de MCAT para mí. Lo tomé y pensé que estaba bien. Recuperé mi puntaje y LO BOMBÉ. Lo bombardeé peor que cualquier prueba de práctica por un gran margen. Estaba conmocionado, consternado, frustrado, etc. Pero lo hecho, hecho está, y no hay vuelta atrás ahora. Aunque estoy molesto, no es tremendamente molesto porque con frecuencia cuestionaba una carrera en medicina. Me detenía y pensaba en todos los aspectos negativos de la profesión, y en algún lugar de mi corazón no estaba de acuerdo con eso. Sabía que el camino hacia la medicina era demasiado largo y difícil para mí, pero persistí porque era tan ambicioso y motivado que pensé que sería perezoso dejarlo. Bueno, hubiera sido mucho más fácil si hubiera escuchado a mi corazón antes que ahora.

Además de todo esto, es un fastidio estar con mi mamá estos días. Actúa como si fuera la única en duelo por la muerte, y explota con todo el mundo, con todo, todo el tiempo. Cuando le dije que bombardeé el MCAT, se volvió loca. Me hizo sonar ingrata, perezosa, antisocial y casi cualquier otra palabra que puedas usar para llamar a alguien una mala hija. Ella me hizo sentir muy mal. Me pregunto si el estrés del suicidio contribuyó a mi pésima puntuación en el MCAT. Estaría muy triste si lo hiciera ... pero ya soy una persona muy triste estos días. Me siento deprimido. Mi autoestima se ha ido; Soy un desastre enorme.

No se que hacer. Estoy en una niebla estos días. Me estoy recuperando del suicidio y del golpe a mis planes profesionales, aunque no me apasionaban demasiado después de todo el estrés que he soportado en el camino de la premedicina. Desde febrero, he querido seguir una carrera en derecho, y creo que lo haré cuando mejore un poco mentalmente. Pero la vida parece ser un gran problema en estos días. Creo que estoy sufriendo de depresión o síntomas de duelo persistentes. No estoy seguro de cuál.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Por favor, deja de ser tan duro contigo mismo. Me parece que estás de duelo. Todavía estás superando la ira, el dolor y la tristeza de perder a alguien que amabas y admirabas. Para mí tiene mucho sentido que te sientas como si estuvieras en una niebla. Es normal y apropiado.

Mientras tanto, el inconsciente es algo maravilloso. Ya tenías dudas sobre tu elección de carrera. En cierto modo, su dolor le permitió hacer lo que no tuvo el valor de hacer por su cuenta. Te diste una salida al hacerlo mal en la prueba. Usted y yo sabemos que puede optar por volver a realizar el examen. Muchas personas están tan nerviosas durante su primer intento que no les va muy bien, por lo que pasan más tiempo estudiando y vuelven a intentarlo. Tú también podrías. Pero la reacción de tu madre me dice que ha sido difícil para ti simplemente tener una discusión racional sobre un cambio de dirección. Tenías que soplar para salir. Bueno. Así que ahora puedes pensar en la ley. Me suena bien.

Tu madre es un dolor por la misma razón que tú estás en la niebla. La gente sufre de manera diferente. Algunas personas, como tu madre, se desquitan con otras. Algunas personas, como tú, se deshacen de ellas mismas. Idealmente, la gente se ama y se apoya entre sí a través de él. Dado que parece que su madre no puede hacer eso, espero que haya otras personas en la familia que puedan hacerlo. Es importante recordar, contar historias, compartir lo mucho que alguien significó para ti y llorar. Si no hay nadie más que lo conozca con quien pueda hablar, espero que considere buscar un grupo de apoyo para el duelo. Muchos hospitales ofrecen ese servicio. Puede comenzar pidiendo sugerencias a su médico.

Por favor, tómese su tiempo. A menudo se necesitan meses y años para metabolizar completamente una muerte repentina y sin sentido. En este momento todavía estás en la etapa aguda. Eso se estabilizará. Pero no se sorprenda si de vez en cuando se siente abrumado por la tristeza durante unos minutos u horas. Estos "ataques de duelo" a menudo son provocados por un olor, un sonido o una historia que nos recuerda a la persona que perdimos. Son esperados y normales.

Espero que te des el verano para relajarte un poco y pensar en lo que realmente quieres hacer en tu corazón como profesión. Eres claramente inteligente y disciplinado. Me parece que puedes tener éxito en lo que elijas. Tienes motivos para tener fe en ti mismo.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie