Luchando con la sobriedad cuando eres introvertido
Una gran parte de mi recuperación deberá implicar confrontar las expectativas que los demás tienen de mí, así como las expectativas que tengo de mí mismo.
Siempre he preferido mi propia empresa a la de los demás. La madre de mi mejor amiga de la infancia llamó a esta cualidad mía "independencia". Otros no han sido tan generosos y me han llamado de todo, desde "estirado" hasta "incómodo", "raro" y "cojo". La gente me ha dicho que necesito salir más, que sentarme solo en mi habitación no es una forma de vivir.
Puede que sea así, pero cada vez que intentaba salir de los confines seguros de los límites físicos de mi habitación o aventurarme fuera de mi zona de confort social, confiaba en el alcohol para ayudarme. Un paquete de seis antes de reunirme con mis amigos un viernes por la noche, o unas copas de vino antes de cenar con mis colegas, se convirtieron en mecanismos de afrontamiento esenciales para mí.
Para cuando me di cuenta de que tenía que dejar de beber, básicamente salía para beber en lugar de socializar con amigos. Cada ocasión social era una excusa para perder el tiempo, y cada happy hour después del trabajo era una excusa para volver a casa y beber más.
Cuando dejé de beber, nunca había experimentado una vida social adulta sin el poder lubricante y destructor del alcohol para ayudarme a salir adelante. Los eventos sociales que realmente podía recordar eran pocos, y cuando traté de imaginar eventos sociales que no giraran en torno al alcohol, me quedé en blanco.
Básicamente, me encontré en la extraña situación de tener que volver a imaginar cómo interactuaba con la gente hasta bien entrada la edad adulta, a la edad de 31 años (claro, no es viejo, pero también es la edad a la que la gente de una época diferente diría No soy "gallina de primavera").
Para agravar la dificultad de esta tarea está el hecho de que realmente no quiero hacerlo. Como una persona introvertida que se deshace gradualmente de mi ansiedad social y mi falta de confianza social con una dosis bastante alta de tendencias misantrópicas, debo admitir que incluso ahora prefiero la comodidad de mi propia casa y la compañía de un buen libro a las relaciones sociales más discretas. situaciones.
Estoy familiarizado con las luchas que muchas personas recién sobrias tienen para descubrir cómo construir una vida social que no gire en torno a la bebida, pero un año después de mi sobriedad, siento que estoy librando una batalla diferente. Cancelaré una cita de película con un amigo en el último minuto. No me presentaré a un evento social después del trabajo después de decir que iré. Me sentaré en la esquina mientras mi novio organiza una fiesta en nuestra casa.
Empieza a sentir que un estilo de vida solitario es la forma en que prefiero vivir mi vida ...
Obtenga más información sobre cómo Kristen Pyszczyk está practicando la autoaceptación frente a lo que otras personas esperan de ella en el artículo original Struggles of a Sober Introvert at The Fix.
