¿Y si se enteran?
Aunque he sido casualmente abierto acerca de tener “ansiedades”, hay pocas personas que conozcan la profundidad de lo que eso significa en mi caso. Mi reciente salida del armario de la salud mental se ha intentado antes, a través de blogs anteriores que detuve rápidamente antes de que "ellos" pudieran ver.
Ellos son mis compañeros de trabajo. Ellos son las familias que acceden al programa para el que trabajo.Ellos son algunos de los miembros de mi familia.Ellos son las personas con las que he estado en AA durante 22 años.Ellos eres mi ex marido.Ellos son los compañeros de mi marido.Ellos Son todas las personas que nunca sabrían o creerían que tengo días en los que lucho por vivir, lucho por hacer ciertas cosas que mi ansiedad no me deja, y lucho con lo deprimido que esto puede hacerme sentir.
Tuve que pensar en esto ya que recientemente decidí ser honesto y hablar sobre mi salud mental cuando me encontré ansioso y deprimido nuevamente. He tenido períodos de mi vida en los que he sido una persona de alto funcionamiento con ansiedad generalizada, pero la ansiedad nunca me ha abandonado por completo. Ha habido otras ocasiones en las que he sido agorafóbico y no he podido salir de mi casa.
Hace unas semanas me estaba ahogando en mi propia desesperación, lleno de ansiedad y permitiendo que mi ego me matara porque estaba preocupado por lo que otras personas pudieran pensar. Asumí que si la gente supiera lo que estaba pasando, que no soy perfectamente perfecto, me juzgarían y hablarían de mí, me confrontarían o delatarían.
Entonces, para aquellos que puedan descubrirlo, esto es lo que tengo que decirles:
He estado viviendo ya veces prosperando con ansiedad generalizada mucho antes de que me conocieras.
La persona que vio ayer riendo y haciendo burbujas afuera con su hijo es la misma persona que ha tenido un trastorno de ansiedad generalizada desde su propia infancia.
La persona que ves jugando al baloncesto en el parque con su hijo, siendo la gran mamá, es la misma persona que ha tenido un trastorno de ansiedad generalizada mucho antes de convertirse en madre.
La persona que ha logrado graduarse con tres diplomas universitarios y administrar su propio negocio es la misma que ha tenido un trastorno de ansiedad generalizada durante todo el proceso.
Esta es la misma persona que en sus días más tristes y ansiosos aparece cuando se siente completamente rota, y tú no tenías ni idea a través de las sonrisas y la capacidad de seguir adelante y funcionar como lo haría cualquier persona “típica”.
No lo sabías porque he aprendido a esconderlo bien. He vivido mi vida en torno a mi enfermedad, por lo general solo me involucré en cosas que no desencadenarían mis síntomas para poder tener algo de paz y satisfacción dentro de mi zona de confort.
No lo sabías porque tengo la capacidad de "fingir hasta que lo logras" cuando salgo de esas zonas de confort y en muchas situaciones cotidianas que me causan ansiedad y estrés. ¡Algunos días soy mi propio superhéroe!
No lo sabías porque sigo participando en el mundo como madre, esposa y empleada mientras tengo una enfermedad mental.
Ellos podría averiguarlo ahora y eso está bien. Estoy compartiendo mi historia porque mi deseo de ayudar a otros a quedarse un día más haciéndoles saber que no están solos supera cualquier temor de lo que alguien pueda pensar si descubre que no soy perfecto.
Así que déjelos averiguarlo. Sigo siendo la misma persona ellos sabía ayer.
