Suicida y necesita ayuda

No estoy seguro de qué hacer. Soy muy suicida y he intentado suicidarme hace 7 meses y no puedo dejar de pensar en hacerlo de nuevo. Vi a un terapeuta antes, pero no encontré que me ayudara en absoluto. Me dijo que mis problemas no eran tan graves y cuando le dije que quería suicidarme y que a nadie le importaría, me dijo: ¿por qué no lo intentas y lo averiguas? También dijo que no quería verme más hasta que tuviera un trabajo, por eso dejé de ir a verla. He estado desempleado por más de 3 años y el trabajo que tuve fue el primer trabajo que tuve, y me despidieron debido a mi depresión. He intentado los últimos meses conseguir otro trabajo y tuve una entrevista y casi obtuve el trabajo, pero contrataron a otra persona. Me resulta muy difícil lidiar con el suicidio, el desempleo, la depresión y también tengo ansiedad social. Otra cosa es que cuando tenía entre 3 y 4 años hasta los 12 años, un pariente que era 2 años mayor que yo solía hacerme cosas sexuales y siempre me ha costado mucho lidiar con eso. Realmente nunca había hablado de eso antes, surgió una vez en la terapia, pero mi terapeuta dijo que era normal que los niños hicieran eso. No entraré en detalles de lo que hizo, pero sé que no fue un comportamiento normal. Quiero comenzar la terapia nuevamente con un terapeuta diferente, pero me asusta porque siento y siempre sentí que mis problemas no son lo suficientemente graves como para justificar ir a terapia. No sé qué hacer además de intentar suicidarme de nuevo.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Es completamente inaceptable y poco ético decirle a un cliente que está considerando suicidarse que "lo intente y averigüe". No conozco ningún caso de que eso haya sucedido con ningún terapeuta que yo conozca o sepa personalmente.

Es aconsejable considerar la posibilidad de acudir a un nuevo terapeuta. El hecho de que tenga pensamientos suicidas es preocupante y una señal de que se necesita ayuda. El suicidio nunca es la respuesta. Hay muchos terapeutas competentes que pueden ayudarlo.

La depresión, en el pasado, era más difícil de tratar. Hoy se trata con gran éxito. Estás atravesando un período difícil en tu vida. Es bastante común que cada uno de nosotros tenga estos períodos difíciles y problemáticos. Mientras atravesamos estos momentos dolorosos en nuestras vidas, es común asumir que nunca terminarán. Por favor recuerde que terminan. He escrito aquí antes sobre sobrevivientes de intentos de suicidio. La abrumadora mayoría está muy feliz de que su intento fracasara. Se dieron cuenta del valor de la vida y encontraron la felicidad que les había sido negada.

A menudo aconsejo a quienes buscan ayuda psicológica que llamen al menos a cuatro o cinco terapeutas. Esencialmente, desea entrevistar a los terapeutas por teléfono para averiguar cómo pueden ayudarlo. Discuta sus problemas y haga preguntas específicas sobre cómo ayudarían. Concierte una cita con aquellos con los que se sienta más cómodo. Puede que lleve algún tiempo encontrar un buen terapeuta, pero vale la pena el esfuerzo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle