Me siento muy incompetente

Hola. Toda mi vida me siento como si siempre hubiera estado atrasado en algún aspecto. En la escuela, luché inmensamente para mantener mis calificaciones y mantenerme al tanto del trabajo escolar. En la escuela secundaria y la escuela secundaria, tenía más una excusa porque estaba superando una ansiedad muy grave, depresión y TOC. Sin embargo, en la escuela primaria no podría haber estado más feliz. Vengo de una familia muy cariñosa que haría cualquier cosa por mí y siento que los estoy decepcionando todo el tiempo. El invierno pasado conseguí mi primer trabajo trabajando en una estación de servicio y en realidad no fue tan malo. Manejé la caja bastante bien junto con la mayoría de las otras tareas que se me asignaron, pero fui lento con ciertas tareas que involucraban matemáticas básicas (aunque desde entonces he mejorado dramáticamente gracias a los cursos de matemáticas que he estado tomando). Sin embargo, después de un par de meses, me equivoqué y me despidieron. Puse aceite accidentalmente en el líquido de la dirección asistida de alguien. Ya fue bastante malo que me despidieran, pero para empeorar las cosas, fue tan vergonzoso. Yo fui la única persona en la historia de la EMPRESA que hizo eso. Bueno, de todos modos, pasó el tiempo y me concentré en la escuela, pero decidí intentarlo de nuevo, esta vez conseguí un trabajo en Mcdonalds y aquí es donde me di cuenta de que necesitaba ayuda. ¡Estaba luchando por mantenerme al día con todo! Era un ambiente muy caótico pero todos sabían qué hacer y cómo hacerlo, pero para mí estaba perdido el 70% del tiempo. Renuncié después del tercer turno principalmente porque la chica que me gusta trabajaba allí y no dejaba de verme hacer el ridículo. Mis padres decían que ser despedido de un lugar de comida rápida no era tan malo y algunas personas luchan por trabajar en esas condiciones, pero yo me siento estúpido. Incluso después del entrenamiento estaba confundido, lo que me llevó a sentir pánico y ansiedad. Realmente valoro la educación y la inteligencia, pero es difícil cuando soy tan tonto. Quiero obtener mi licenciatura en Ciencias de la Computación y creo que puedo hacerlo, pero tal vez sea demasiado optimista. Quiero ser un activo capaz para una empresa, pero ¿cómo? Gracias a quien lea y responda. (20 años, Canadá)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

Primero que nada, ¡deja de pensar en ti mismo y de referirte a ti mismo como tonto! Todos tenemos diferentes fortalezas y debilidades y parte de nuestra capacidad para tener éxito es encontrar el entorno que coincida con nuestras habilidades. Aunque su error en el primer trabajo fue costoso, fue solo un error y todos los cometemos. Y no todo el mundo está hecho para trabajar en un entorno de ritmo rápido como McDonald's. Estoy seguro de que eventualmente habría dominado las tareas y se habría sentido más cómodo si hubiera continuado, especialmente sin la presión adicional de tratar de aprender frente a alguien que le agradaba.

Creo que necesitas seguir intentándolo y construyendo experiencias de vida. Los errores pueden conducir a la sabiduría y la competencia y, en última instancia, a la confianza. Sin embargo, dado que siempre ha tenido problemas en la escuela, le recomendaría reunirse con un psicólogo capacitado en pruebas de inteligencia y problemas de procesamiento cognitivo para una evaluación. También puede ser útil realizar pruebas de aptitud y evaluaciones profesionales para que se sienta más cómodo al perseguir sus objetivos profesionales. Dependiendo de los resultados, puede decidir si necesita un tutor, un entrenador de carrera, biofeedback o algún otro tipo de servicio que lo ayude a sentirse más exitoso.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts