Pensamientos asesinos

Cada vez más descubro que he estado teniendo pensamientos asesinos. Ni siquiera tengo que conocer en mi mente a las personas que mato, a veces son completos extraños, pero todavía siento una rabia específica hacia ellos que me obliga a pensar en su espantoso final. Mis pensamientos también progresan en lo espantoso. Por ejemplo, alrededor del quinto grado, mis pensamientos solo serían poner a alguien en un saco de boxeo y golpearlo hasta que se apague toda tu ira. Pero alrededor del octavo grado, mis pensamientos eran más como cortar cada dedo uno por uno y lentamente y sumergir la mano de la persona en agua salada para aumentar el dolor. Y en noveno grado, mis pensamientos eran más como cortar y raspar la carne viva de los huesos mientras la persona está viva y plenamente consciente. La mayoría de las veces incluso me río de mis pensamientos porque puedo verlos sufrir. Mis amigos creen que necesito ayuda.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-06-26

A.

Estoy con tus amigos. Estos no son pensamientos normales para un niño de 14 años. Claro, muchos niños piensan en estas cosas de vez en cuando. Las películas y los videojuegos están llenos de este tipo de imágenes. Pero estás hablando de una preocupación de larga data por dañar a los demás. Es su mérito que haya escrito. Creo que una parte de ti está molesta por las imágenes y sabe que está más allá de lo que está bien.

Creo que necesitas hacer dos cosas:

1. Habla con tu doctor. Lo crea o no, existen problemas médicos que pueden hacer que las personas tengan pensamientos perturbadores.
2. Asegúrese también de dormir lo suficiente. Los trastornos del sueño pueden alterar el pensamiento de una persona.

Si todo sale bien desde el punto de vista médico, es hora de ver a un consejero que se especialice en adolescentes. Un consejero experimentado puede ayudarlo a analizar de qué se tratan estas imágenes y enseñarle cómo manejarlas. ¿Demasiado tímido para hablar con un consejero? Luego, comience hablando con los consejeros en la línea directa de Boys Town, 800-448-3000. Los consejeros están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana para ayudar a adolescentes como usted.

Según el sitio web de HelpGuide, “Muchos comportamientos problemáticos en los adolescentes pueden ser indicios de depresión. Estos pueden incluir:

Problemas en la escuela. Los problemas de poca energía y concentración asociados con la depresión adolescente pueden llevar a una disminución de la asistencia y a la baja de calificaciones.

Huyendo. Muchos adolescentes deprimidos huyen o hablan de huir de casa, a menudo como un grito de ayuda.

Abuso de drogas y alcohol. Los adolescentes pueden consumir alcohol o drogas en un intento de "automedicarse" su depresión.

Baja autoestima. La depresión puede desencadenar o intensificar sentimientos de vergüenza, fracaso e inquietud social y hacer que los adolescentes sean extremadamente sensibles a las críticas.

Adicción a los teléfonos inteligentes. Los adolescentes deprimidos pueden conectarse en línea para escapar de sus problemas, pero el uso excesivo de teléfonos inteligentes e Internet tiende a aumentar los sentimientos de aislamiento y empeorar la depresión.

Comportamiento temerario. Los adolescentes deprimidos pueden tener comportamientos peligrosos o de alto riesgo, como conducir de forma imprudente, beber en exceso o tener relaciones sexuales sin protección.

Violencia. Algunos adolescentes, generalmente varones, pueden volverse agresivos y violentos cuando están deprimidos ".

Otra cosa a tener en cuenta es que “la depresión adolescente es mucho más que sentirse temporalmente triste o deprimido. Es un trastorno del estado de ánimo grave y debilitante que puede cambiar la forma en que piensa, se siente y funciona en su vida diaria, causando problemas en el hogar, la escuela y en su vida social. Cuando está deprimido, puede sentirse desesperado y aislado y puede parecer que nadie lo entiende. Pero la depresión es mucho más común en los adolescentes de lo que cree. Las mayores presiones académicas, los desafíos sociales y los cambios hormonales de la adolescencia significan que aproximadamente uno de cada cinco de nosotros sufre de depresión en la adolescencia. No estás solo y tu depresión no es un signo de debilidad o un defecto de carácter ".

Hiciste un primer paso importante al escribir. Ahora síguelo. Mereces tener más control sobre tus pensamientos.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie

Este artículo se ha actualizado a partir de la versión original, que se publicó originalmente aquí el 13 de marzo de 2010.