Siento que mis padres no me aman

He tenido depresión desde que era muy joven, pero me diagnosticaron oficialmente cuando tenía 16 años. Desde que tengo memoria, mis padres siempre se han peleado entre sí por todos los temas imaginables. Por ejemplo, qué comer para cenar; mis calificaciones; mi peso; dinero; o incluso la limpieza de la alfombra. Sus peleas me dan ganas de meterme en un agujero y no salir nunca.

Tengo una relación más cercana con mi mamá, pero todavía siento que ella no está satisfecha conmigo. La única vez que me dice cómo se siente es cuando está muy enojada y me grita. La mayoría de las veces, cuando está enojada, me ignora por completo y camina con una sonrisa en el rostro.

Más recientemente me hice un tatuaje en la pierna usando mi dinero de un deporte que me apasiona mucho. A mi mamá no le gustan los tatuajes y obviamente no le gusta. No puedo contárselo a mi padre porque él me diría directamente que fui estúpido por conseguirlo y que es un tatuaje estúpido. Tengo otros tres tatuajes que conocen. Así que durante la última semana he estado caminando con un vendaje para que mi mamá no tenga que mirarlo y mi papá no lo vea.

Siento que no puedo ser yo mismo. Me siento increíblemente solo. Me siento incómodo en casa cuando mis padres están allí, y cuando están allí siento que tengo que caminar sobre cáscaras de huevo para evitar que peleen o se enojen conmigo.

Solía ​​ver a un terapeuta que se especializaba en ansiedad y depresión en adolescentes, pero me sentí lo suficientemente bien como para dejar de recibir tratamiento. No sé cómo decirles a mis padres lo infeliz que soy y que planeo no mudarme de casa el próximo verano solo para escapar de la montaña rusa emocional que es mi casa.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Tiene sentido que no quieras estar en presencia de tus padres. Como dijiste, sus peleas te hacen sentir incómodo. La mayoría de la gente se sentiría como tú. Nadie quiere estar en presencia de discusiones continuas. Es muy desagradable.

Lo que está menos claro es por qué sientes que tus padres no te aman. ¿Te estás culpando por sus peleas? Quizás creas que si te amaran, no pelearían. Trate de no tomar sus discusiones como algo personal. Con toda probabilidad, tiene más que ver con su insatisfacción mutua que con su amor por ti.

Te animo a que les cuentes a tus padres cómo te sientes. Es importante ser honesto y expresar su opinión. Sus continuas discusiones están afectando negativamente su vida y deben ser conscientes de este hecho. Es probable que no sepan cómo le está afectando su comportamiento. Si tiene dificultades para hablar con ellos en persona sobre estos temas, considere escribirles una carta. A veces, las personas se sienten más cómodas escribiendo sobre sus sentimientos que expresándolos en persona.

También podría beneficiarse de volver a la terapia, al menos durante algunas sesiones. Parece que podría utilizar el apoyo de un terapeuta en este momento. El terapeuta también podría brindar orientación sobre cómo acercarse a sus padres, cómo comprender mejor esta situación y cómo ajustar sus sentimientos en consecuencia. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle